Як позбавитися від високого тиску і зайвої ваги ... Особистий досвід

Приблизно півроку тому мені довелося впритул зайнятися своїм здоров`ям: стало підніматися тиск, хоча вік у мене ще не той, щоб ставати гіпертоніком. Мені недавно виповнилося 36 років. Я проконсультувалася у фахівця, який мені порадив звернути увагу на свій спосіб життя. В першу чергу він порекомендував позбутися зайвої ваги, а його у мене набралося чимало вже, особливо після народження другої дитини-порадив впорядкувати нерви, режим праці і відпочинку привести у відповідність до потреб і можливостей мого організму і так далі.

Як позбавитися від високого тиску і зайвої ваги мені порадив той же лікар. Він сказав, що в даному випадку краще звернутися до народної медицини, до траволікування. Я без зусиль знайшла рецепт, який допоміг би мені позбутися від підвищеного кров`яного тиску, але ось що стосувалося схуднення - все було складніше. Я в своєму житті вже намагалася кілька разів схуднути, виснажувала себе дієтами, але після них так накидалася на їжу, що скинуті кілограми поверталися за короткий час в подвійній кількості. І я відмовилася від цих безуспішних спроб схуднути. І вирішила просто попити збір трав для нормалізації тиску. Рецепт такий.

Приблизно через три тижні я виявила, що спідниця в поясі стала завелика. Потім це виявилося і на іншому одязі. Я встала на ваги - шести кілограмів як не бувало. Оскільки я нічого не робила, щоб схуднути, а тільки пила трав`яний настій від гіпертонії, то пішла до лікаря запитати, чи все у мене в порядку. Коли він подивився на склад мого рецепту від гіпертонії, сказав, що мій настій якраз і нерви заспокоює, і сприяє схудненню. Тут вже я надихнулася. Оскільки постійно пити трави теж не можна, мені відразу захотілося не зупинятися на досягнутому. Якось легко і просто я стала менше їсти, відмовилася від всього смачного і жирного. І відчуваю себе поки непогано.

Відео: Як, дуже просто позбутися від високого тиску