Лікування гіпотонії в домашніх умовах - харчування, дієта, трави ... Особистий досвід

Після того, як я перехворіла на грип дільничний лікар мені поставив діагноз - гіпотонія, вегето-судинна дистонія, і порадив пити тонізуючі трави. Я, звичайно, не повірила, що це відразу ж допоможе, аж надто ослаблена була - всі мої сили грип підірвав. Тому я вирішила лікувати гіпотонію в домашніх умовах в суворій відповідності до рекомендацій лікаря і рецептами народної медицини.

Відео: Як підвищити ТИСК в домашніх умовах? Народні засоби від ГІПОТОНІЇ

Перш за все знайшла в аптеці квітковий пилок - її дуже мені рекомендував лікар, виявляється корисна пилок після перенесених інфекційних захворювань.

Пилок відразу зробила на мене лікувальну дію - тиск підвищився і стабілізувався, покращився колір обличчя, вранці я стала трохи легше прокидатися.

Але я вирішила не зупинятися на досягнутому. Лікар мені так само підказав варіант спеціальної дієти при гіпотонії, і я зважилася спробувати.

Перші 5 днів їла тільки різні фрукти і пила 3 рази в день соки з овочів - вранці суміш з 300 г морквяного соку і 110 г шпинатового, вдень - суміш з 170 г морквяного соку, 140 г бурякового і 140 огіркового, а ввечері - суміш з 250 г морквяного, 110 г сельдерейного, 60 г шпинатового і 60 г соку петрушки. Це, звичайно, для зими дорогувато, але, як то кажуть, здоров`я дорожче, до того ж всього п`ять днів треба було витримати такий режим. Наступні 5 днів - фруктово-овочева дієта. Можна їсти стиглі свіжі фрукти і овочі-якщо Ніяк не добути свіжих фруктів, то можна їсти і розмочені сухофрукти, до яких я зазвичай додавала мед, родзинки, а іноді робила салати із сухофруктів і тертої моркви. якщо хтось не може їсти багато сирих овочів, то готувати овочі треба на пару.

Відео: Гіпотонія лікування - низький тиск народне лікування | #edblack

А потім я перейшла на звичайну їжу, але намагалася урізноманітнити харчування - їла і м`ясні супи, і молочні, і каші, а також продовжувала їсти салати з овочів і фруктів, купувала собі хліб з висівками з борошна грубого помелу, пила чай з медом і молоком.

Поки йшла моя дієта, я пила збори трав для лікування гіпотонії, рекомендовані відомим цілителем.

Лікар радив мені побільше гуляти, щоб не було нестачі кисню в крові і тканинах, і щоб обмін речовин активніше протікав, тому я вранці або ввечері обов`язково вибиралася на вулицю - просто навколо будинку прогулювалася по 15-30 хвилин. Через кілька днів я так звикла, що до сих пір продовжую гуляти вечорами у дворі, без свіжого повітря сама не своя стаю. Таким чином, мені вдалося в домашніх умовах підвищити тонус всього організму, стабілізувати тиск на нормальному рівні.