Грип - профілактика і лікування

Відео: 12 натуральних засобів від грипу і застуди | Профілактика і лікування

Профілактика грипу загартовування Найдієвіший метод захисту від простудних захворювань - загартовування. Але цей метод не для ледачих, тому що приймати контрастний душ або обтиратися холодною водою треба не від випадку до випадку, а постійно. Інакше потрібного ефекту не досягти.

Визнані лідери противірусної народної медицини - цибуля і часник! Вони виділяють фітонциди, які здатні знищувати віруси в радіусі до півметра. Будинки в кожній кімнаті можна поставити по тарілці з дрібно порізаними часником. А на робочому столі можна покласти розрізану цибулину. Але врахуйте, що через 4-6 годин рослинні антивіруси втратять свою силу, і їх потрібно буде замінити на нові.

Крім того, активно додавайте цибулю і часник в супи та другі страви. Тільки кладіть їх ближче до кінця часу приготування. Знайте, що цибуля і часник при термічній обробці майже не втрачають свої корисні властивості.

А ось закопувати в ніс чистий цибульний або часниковий сік не можна. Це може привести до серйозного подразнення слизової. Потрібно спочатку змішати цей сік з оливковою олією в співвідношенні 1: 3, тоді застосовувати цей засіб можете без побоювань.

Відео: ГРИП. Профілактика і лікування

Перед виходом на вулицю потрібно змастити слизову оболонку носа. Можна купити в аптеці оксолінову мазь, вона володіє бар`єрним і противірусну дію. Але якщо мазі немає, то підійде будь-який жирний крем або вазелін. Віруси вони, звичайно, не вб`ють, але, по крайней мере, ускладнять їх проникнення.
найчастіше провітрюйте приміщення! Холодний свіже повітря допомагає боротися зі збудниками застуди. Не забудьте вийти з приміщення на час провітрювання.
Почніть лікування з рясного пиття, тому будь застуда може призвести до зневоднення організму. Крім того, питво допомагає вимивати з організму токсини, в тому числі і вірусні. Найкраще питво при грипі - журавлинний або брусничний морс (якщо, звичайно, у вас не на ці ягоди алергії). Народна медицина рекомендує пити теплі настої і відвари шипшини, малини, змішані трав`яні чаї. Трав`яні настої володіють ще і цілющими властивостями. А ось звичайна вода в даному випадку не кращий варіант, оскільки разом з токсинами виводить і потрібні солі. Однак пам`ятайте, що якщо ви приймаєте якісь ліки, то запивати його потрібно тільки водою. Про це я вже писала. Якщо не читали, то обов`язково прочитайте! Це важливо!
Міф другий про те, що медична маска здатна захистити вас від вірусів чхає колеги. На жаль, але це теж не так. Справа в тому, що розмір вірусу настільки малий, що дозволяє легко проникати через марлеві пори. А якщо здорова людина одягне маску, і при цьому буде активно рухатися, то наслідки можуть бути самими негативними. Дихати носом через маску йому буде важко, і він буде дихати ротом. У підсумку, віруси, легко проникнувши через пори маски, минуть захисні бар`єри носа і потраплять відразу в трахеї і бронхи. Однак маски купувати все-таки треба, але надягати їх слід на хворих. Вірус поширюється зі слиною і слизом, які маска ефективно затримує протягом 4 годин. Після цього використану маску потрібно покласти в пакет і викинути, замінивши на нову.

Дорогі друзі, ви дізналися для себе щось нове в питанні профілактики і лікування грипу? Якщо стаття була для вас корисною, поділіться, будь ласка, коментарями!