Як швидко збити тиск без таблеток

Я не відкрию Америки, якщо поділюся свої способом, за допомогою якого можна швидко збити різко підвищилося артеріальний тиск. Я гіпертонік вже багато років, всяке було в моєму житті. Не така страшна гіпертонія, як її непередбачуваний характер. Ці скачки тиску страшні тим, що можуть спровокувати інсульт, так що краще їх не допускати.

Відео: Як швидко ЗНИЗИТИ ТИСК

Мені буває досить ванни. Можна і просто гірчичники поставити на ікри ніг, але гаряча вода відіграє важливу роль, оскільки відбувається швидкий відтік крові до ніг. Слідкуйте, щоб при цьому не виникли слабкість і запаморочення, а то можна впасти.