Поняття: нормальний тиск людини

Ще зовсім недавно лікарі звертали увагу на розрив між систолічним і діастолічним тиском. Вважалося, що різниця не повинна перевищувати 40-50 мм рт.ст. А до підвищення тиску з віком ставилися як до неминучого явища. Тепер точка зору лікарів змінилася.

Відео: Нормальний артеріальний тиск людини

П`ять років тому було завершено багаторічне дослідження, в ході якого вивчався вплив різних рівнів артеріального тиску на тривалість життя і ймовірність виникнення ускладнень. Щоб уникнути підгонки результатів, до участі в ньому були залучені десятки тисяч пацієнтів з різних країн. Дослідження підтвердило, що підвищення тиску з віком є основним фактором ризику ішемічної хвороби серця, мозкового інсульту, хронічної серцевої і ниркової недостатності, ураження очей. Артеріальна гіпертензія вкорочує життя хворого на 10-20 років. Надійно застрахувати від цих ускладнень може підтримання нормального тиску і в зрілому віці.

Відтепер для будь-якого віку оптимальним тиском вважається 120/80 мм рт.ст., нормальним - до 130/85 мм рт.ст., допустимо підвищеним - до 140/90 мм рт.ст. Все, що вище - це артеріальна гіпертензія, яка потребує лікування. Починати лікування слід з нелекарственних коштів, а якщо протягом півроку не вдається досягти бажаного результату, то доцільно перейти на постійну медикаментозну терапію.

На закінчення - про поширену помилку, що заважає правильно розуміти, про що свідчать цифри тиску. Багато хто помилково вважає, що верхній тиск - судинне, а нижня - сердечне. Давайте розберемося. Скорочуючи, серце виганяє порцію крові в судини. У цей час тиск досягає максимального рівня. Його величина залежить від сили, з якою серце вигнало порцію крові. Отже, сердечне тиск - верхнє. А щоб артеріальний тиск не впало до нуля, поки порожнє серце заповнюється новою порцією крові, починають працювати судини. Стінки артерій - еластичні. Вони розширилися, щоб вмістити в себе ту порцію і тепер приходять в своє початкове положення, проштовхуючи кров далі по судинах і не даючи тиску різко знизитися. Отже, нижній тиск - судинне. З віком саме з підвищенням нижнього тиску найважче впоратися, тому що судини, уражені атеросклерозом, втрачають еластичність. Вони насилу розслабляються навіть під дією ліків. Але повернути їм еластичність все-таки можна. Головне - дотримуватися здорового харчування і давати організму фізичне навантаження.

Євгена Дергунова, лікар

Відео: Який нормальний тиск у підлітків?