Як пережити розставання з хлопцем
Ми закохуємося в хлопця, зустрічаємося з ним, мріємо про довгих щасливих днях разом, сподіваємося на те, що так буде завжди ... І раптом розлучаємося. І неважливо, що причина цього - чийсь від`їзд або його рішення припинити відносини. У будь-якому випадку це дуже важко. Як пережити розставання з хлопцем, не впадаючи в довгий безнадійна зневіра? Що потрібно робити для того, щоб якомога швидше прийти в себе і знайти можливість знову радіти життю?
Як перенести розставання з коханою, які вирішили порвати стосунки
Хлопця, з яким було так добре, більше поруч немає. Вже не буде хвилюючих побачень, нічого очікувати його закоханих очей, теплих рук, ніжних губ ... Практично кожна дівчина хоч раз, але пережила подібне. Що робити, так влаштований наш світ. Люди роз`їжджаються в різні боки, зустрічають інших і закохуються в них, просто йдуть. Все це пов`язано з чиєїсь болем, тугою, смутком. Ми думали, що нас таке мине. Але настав момент, і коханий хлопець зник з життя, познайомившись з якоюсь дівчиною. Біда нагрянула раптово. І як тепер з нею боротися? Як пережити розставання з хлопцем, які вирішили порвати стосунки і забути минуле якомога швидше?
Відео: Як відпускати людей | Як пережити розставання?
Головне в перші дні розлуки з чоловіком - не замикатися в собі і не замикати свої страждання всередині. Хочеться плакати - плачем. Хочеться виговоритися - вимовляє подружці або на форумі в мережі. Хочеться пожаліти себе - шкодуємо. І даємо волю всім своїм, навіть самим незначним, бажанням. Якщо ми мріяли купити собі нову косметику або сумочку - купуємо, давно думали сходити в кіно - йдемо, не дозволяли раніше собі з`їсти жадану шоколадку - дозволяємо і так далі. Найважливіше в цей період - вгамувати свої емоції, давши їм можливість вийти назовні.
Якщо молода людина стала ініціатором розриву відносин, треба прийняти той факт, що він не повернеться. Не варто копатися в собі і шукати причини розставання в своїй поведінці. Кидають всіх, навіть самих ідеальних. Ну, не підійшла дівчина, і все тут! Нічого не поробиш ... Тому не намагаємося знайти чиюсь провину, а просто говоримо собі: «Він не повернеться». Звичайно, спочатку важко буде усвідомлювати цей факт, але якщо подумки повторювати таку фразу знову і знову, одного разу вона втратить руйнівну магічну силу. І сльози перестануть навертаються на очі від згадки про колишнього коханого.
Видалимо його контакти з телефону і соціальних мереж. Причому видалимо без можливості відновлення. Інакше в хвилини слабкості ми можемо спробувати подзвонити хлопцю або відправити повідомлення. А потім будемо про це жалкувати. Постараємося змінити свій образ думок і прогнати ті з них, які пов`язані з минулим. Життя продовжується. І якщо ми залишилися на самоті, значить потрібно зайнятися собою і власними планами на майбутнє, а не плекати мрії про те, як улюблений повернеться.
Відправляємо у відро для сміття без жалю все речі, які, так чи інакше, нагадують про колишнього друга. Якщо вони досить дорогі і викинути шкода - продаємо. Ось тільки дарувати щось подругам або людям, з якими ми досить часто зустрічаємося, не треба. Тому що одного разу ми можемо побачити цю річ. Вона реанімує тужливі спогади, ми знову почнемо сумувати. Це ні до чого. Тугу потрібно вигнати з серця безповоротно.
Позбавляємося і від нематеріальних свідчень своєї нещасливої любові - запахів, звуків, місць, де були разом з хлопцем. Викидаємо диски з музикою, що нагадує про минуле, або стираємо її. Чи не ходимо по парках, клубах, дискотеках, кафе, які відвідували разом з коханим. І вже тим більше не з`являємося там, де може перебувати він. Міняємо духи, навіть якщо це наші улюблені аромати. Потім, через час, ми до них повернемося. А поки цей запах є надто міцною емоційною ланцюгом, сковувати рухи свідомості і змушує пам`ять весь час повертатися до колишнього.
Завантажуємо себе з головою якимось захоплюючим заняттям або роботою. Навколо стільки цікавого! Тільки встигай пізнавати. Тому часу на зневіру у нас просто немає. Молодість стрімка, нема чого витрачати її на безглузді сльози і тугу. Захотів хлопець розлучитися? Його право. Ще невідомо, кому повезло. Ми ось купимо собі нову блузочку і туфельки, поміняємо зачіску, почнемо займатися спортом або вивчати мови! І перетворимося в елегантну, розвинену красуню з прекрасною підтягнутою фігуркою. Схаменеться потім, та пізно буде.
Знайомимося з чоловіками, фліртуємо з ними. Так, поки може не виходити. Але ж просто знайомитися-то можна! Увага з боку сильної статі допоможе відновити внутрішній баланс і повірити у власну привабливість. Звичайно ж, романи поки заводити не варто. Необхідно заспокоїтися, усвідомити те, що сталося і виробити до нього безпристрасне ставлення. А ось спілкування з чоловічою половиною світу цього не зашкодить. Навпаки, піде на користь, так як дасть можливість відчути себе цікавою і гідною любові.
Як пережити розставання через від`їзд
Життя - така штука, яка змушує іноді розлучатися люблячих один одного людей, не зважаючи на їх почуттями. Вокзал, перон, йде вдалину поїзд ... відлітають літак. Напевно, коли-небудь ми знову зустрінемося. І може бути, станемо іншими. А може бути, залишимося тими ж. Якщо він повинен повернутися, і нам відомий термін, ми, звичайно ж, чекаємо. Але час йде нестерпно повільно. В душі все міцніше обгрунтовується туга. Як з нею боротися? Займемося чимось цікавим. За захоплюючим заняттям можна і не помітити, як пролетять дні розлуки.
Перейнятися власною зовнішністю, щоб приготувати до приїзду улюбленого сюрприз. Уявляємо собі, як він буде приголомшений, побачивши нас похудевшей, стрункою, з новою стрижкою і в модному вбранні. Починаємо коригувати свою фігуру, заробляти на новий наряд, відвідувати салони краси. Намагаємося освоїти щось невідоме, записувалися на якісь курси, вивчаємо іноземну мову, вчимося готувати екзотичні страви, врешті-решт! Ми повинні вразити хлопця після приїзду своєю здатністю змінюватися на краще. Не варто залишати все на тому ж рівні. Від`їзд - штука небезпечна. А раптом він в чужих краях захопився якоюсь дівчиною? Мало чи! Тому тут його повинна зустріти не звична вже у всіх відносинах особа, а майже незнайома і дуже приваблива панянка.
Відео: Як пережити розставання?
Набагато складніше пережити розставання з коханою, коли хтось їде назавжди. В принципі, назавжди - поняття прозоре. Можливо, десь колись ми все ж зустрінемося. Але де і коли, не знає ніхто. Надія є, але вона така слабка! Так, можна спілкуватися через Інтернет або телефон. Але ж кохану людину хочеться бачити поруч! Хочеться торкатися до нього, обіймати, цілувати ... Тому все одно на очі навертаються сльози, а душа болить. Як заспокоїтися?
Перш за все, сказати собі, що період сліз і болю пройде. Навіть дуже сильний сплін болісним може бути не більше року. Потім на зміну йому прийдуть світлі спогади. Найважчим часом є два - три місяці після розлуки. Після них буде теж не дуже нелегко, але не так нестерпно. А поки плачем, якщо хочеться плакати. Сльози повинні вилитися. І висловлюємося друзям і близьким. Мовчання для жіночої статі - неприпустимий спосіб переживання туги. Нам необхідно вимовлятися, інакше є загроза розвитку затяжної глибокої депресії або психозу. Тому знаходимо слухача і розмовляємо до тих пір, поки у нього терпіння вистачить. Немає близької людини для цього, йдемо до психолога. Навіть одне оповідання комусь про минуле може принести суттєве полегшення.
Відео: Розставання з любімимі- це маленька смерть
Приймаємо свою самотність і намагаємося побачити в ньому позитивні сторони. Тепер у нас є час на саморозвиток і на облаштування свого буття. Заповнюємо його будь-якими цікавими справами. Обзаводиться якимось хобі, відвідуємо концерти, спектаклі, дивимося захоплюючі фільми, записувалися у фітнес - клуб, освоюємо верхову їзду, їдемо кудись відпочивати, вчимося шити, в`язати, готувати ... Одним словом, займаємося тим, що може захопити і що доставляє хоч якесь задоволення.
Міняємо зачіску, набуваємо новий одяг, аксесуари, взуття. Знайомимося з кимось, заводимо собі друзів, відвідуємо місця, в яких до цього не були. Коротше кажучи, робимо все, щоб життя набуло іншу якість. Раз возз`єднатися з коханою людиною - не судилося, значить, треба будувати інші плани. Так, спочатку поміняти свої цілі буде нелегко. Так чи інакше, але свідомість стане чіплятися за минуле, примушуючи згадувати про те, як раніше було. Але одного разу воно все ж відірветься від минулого і перебудується. І ми побачимо всю красу світу іншими очима. Але станеться це тільки в тому випадку, якщо ми візьмемо свої думки під контроль. І не дозволимо їм весь час повертатися до канули в лету щасливим дням, які ми проводили разом з хлопцем.
Треба сказати, що навчитися спокійно ставитися до розставання в коханою людиною не можна. І досвід тут - не помічник. Така розлука завжди переноситься болісно. Але це корисна біль. Вона змушує нас рухатися вперед. Треба тільки вірити, що все доступно. І любов, і щастя, і благополуччя. І що завжди десь є людина, зустріч з яким стане доленосною. Вона неодмінно трапиться, ця зустріч.
