Як збільшити тривалість життя?
Секс. Регулярний секс служить прекрасним антидепресантом, він дозволяє зняти зайву напругу і покращує настрій, а також тренує серце. Нормальна (читай «активна») статеве життя подарує тобі два роки життя.
Відео: Як збільшити тривалість життя і як доглядати за тілом
Вино. Алкоголь в надмірних кількостях, як все вже знають, шкодить здоров`ю. Але ось поліфеноли, що містяться у вині, нормалізують обмін речовин і добре борються з вільними радикалами. Коротше, періодичне вживання хорошого вина, як стверджують деякі дослідники, подовжить твоє життя року на чотири.
Гольф. Вісімнадцять лунок і ти з ключкою, який забув про гольф-каре, - це майже 6 пройдених кілометрів. Так що тепер, вирушаючи грати в гольф, ти можеш сказати дружині, що намагаєшся для неї ж, бо дана гра дозволить піклуватися про свою ненаглядної на цілих п`ять років більше.
Відео: Ченнелинг Крайона - Відповідь на питання Як збільшити тривалість ЖИТТЯ! Частина 2.2, 1.05.2017
Дієта. Зайва вага до 30 років - це скорочення життя на цілих сім років. Відповідно, якщо ти будеш обмежувати себе в солодощах і жирної їжі, то ці сім років можеш сміливо зарахувати на свій рахунок.
Сміх. Життєрадісний сміх, як стверджують всюдисущі вчені, знижує рівень кортизону - гормону стресу, а він, між іншим, може відняти у тебе до 8 років життя! Так що стався до навколишнього світу з гумором і ти зможеш спокійно дожити до глибокої старості.