Дожити до праправнуків!
Маючи дітей і онуків, дуже багато людей замислюються про те, як зберегти здоров`я і прожити якомога довше. Це цілком реально, якщо привчити себе до певного стилю життя і позбудеться від всіх шкідливих звичок.
Однак цього сало, так як на тривалість життя впливає і соціально політичне і економічне пристрій суспільства. Стреси сприяють «згорянню» людини, тоді як спокійне життя більш тривалого життя.
Відео: Until Dawn (Дожити до світанку)
Не менш важливі й такі фактори як спосіб життя, рівень активності, харчування, віддаленість від цивілізації. Вчені встановили, що жителі великих міст живуть в середньому на 5 років менше.
Досліджуючи довгожителів, було встановлено, що вони мають підвищену працездатність, відсутністю шкідливих звичок, збалансованим харчуванням. Але і навколишнє середовище тут грає роль, разом зі спадковістю.
На тривалість життя позитивно позначається почуття гумору і оптимізм. Не дарма кажуть, що 5 хвилин сміху продовжують життя.
Щоб не втрачати привабливість і молодість людині необхідна достатня час відпочивати. Слід привчити себе засинати і прокидатися природним чином, без використання різного роду стимуляторів.
Відео: Проходження Until Dawn (Дожити до світанку) - Частина 2: Ізоляція
І останній фактор, але один з перших по значущості, є психоемоційний оточення людини. У комфортній спокійній атмосфері прагнень до життя у людини буде значно більше, ніж в нервовій і напруженій обстановці.
Так само слід звернути увагу на те, що якщо хочеш довго жити, то потрібно харчуватися натуральною природною їжею, так як штучні добавки і домішки руйнують організм, знижуючи тривалість життя.
Відео: ДОЖИТИ ДО СМЕРКАННЯ (Until Dawn) # 1 Я ХОТІВ ЇХ ВРЯТУВАТИ !!!
Звертаючи увагу на ці фактори, людина може стати господарем свого життя і тоді, навколишні будуть бачити в ньому стільки років, на скільки він себе почуває.
