Як доглядати за шиєю після 40? Секрети молодий шиї в будь-якому віці
Вітаю вас, дорогі читачі блогу!
Як би ви не хотіли виглядати молодше, якщо ви забуваєте доглядати за шкірою на шиї і декольте, зморшки зрадницьки розкажуть про ваш вік оточуючим. Саме тому так важливий догляд за шиєю і декольте після 40 років.
- Чому шкіра шиї старіє раніше?
- Як запобігти старіння шиї?
- Як омолодити шию після 40
- Очищаємо, молодшаємо
- Маски для краси і ніжності
- Ніжно шийку оберну, на шкіру гладку гляну
- підбадьорливі компреси
- крижана свіжість
- Масаж - помічник наш
- Шия в порядку - спасибі зарядці!
Чому шкіра шиї старіє раніше?
Шкіра в цій області дуже ніжна і тонка, тому якщо ми не доглядаємо за нею, то, після 45 вона почне обвисати, після 50 ми ризикуємо отримати шкіряний мішечок, що висить під підборіддям, а після 60 років зовсім покриту зморшками складку, що сполучає наше обличчя з тілом.
Як запобігти старіння шиї?
Уявіть собі яблуко, його гладку пружну шкіру, яку підтримує соковита м`якоть. Якщо залишити його на відкритому повітрі, через пори оболонки яблука, рідина з нього випарується, від чого воно скривиться і стане схоже на баб`яче особа. Це приблизно ті процеси, які відбуваються з нашою шкірою протягом життя.
Якщо до сорока років жінка, доглядаючи за обличчям, не забуває про шиї і декольте, вона може відсунути процес старіння шиї.
Як омолодити шию після 40
Як же боротися зі старінням шкіри шиї, щоб після сорока і після п`ятдесяти років вона залишалася молодою і красивою? Як доглядати за нашою улюбленою шийкою? Ви думаєте, що це складно і дорого? Зовсім ні!
Проти зморшок на шиї і декольте допоможуть прості домашні засоби, які є на будь-якій кухні. З їх допомогою ми можемо провести всі необхідні для омолодження шиї процедури: пілінг, маски, обгортання. Не вірите? Що ж, давайте заглянемо на кухню.
Догляд за шиєю легко здійснити за допомогою доступних домашніх засобів.
до змісту
Очищаємо, молодшаємо
Перша процедура, яка допоможе вам позбавитися від ознак старіння шиї - пілінг. Він позбавляє шию від верхніх ороговілих шарів шкіри, прибирає дрібні зморшки, омолоджує.
Ви легко зможете зробити пілінг будинку! Головне пам`ятати, що перш ніж перейти до процедури пілінгу, обов`язково потрібно очистити обличчя.
Загляньте в ваш холодильник і кухонну шафку. Напевно ви знайдете там:
- дрібну сіль;
- соду;
- вівсяну муку;
- кефір.
Берете все по 1 столовій ложці, змішуєте, круговими рухами за допомогою м`якої щіточки масажуєте декольте, шию та обличчя пару-трійку хвилин. Змиваєте все теплою водою, нанесіть живильний крем. Якщо у вас суха шкіра, краще додати оливкова або інше нерафінована олія.
У домашніх умовах легко можна зробити і хімічний пілінг.
- Відріжте половину лимона і розітріть їм декольте і шию до появи легкого почервоніння. Потримайте лимонний сік близько 15 хвилин, вмийтеся теплою водою. Буде краще, якщо після цього ви змажете оброблені області живильним кремом.
- Зробіть кашку з будь-яких ягід: полуниці, м`якоті смородини, малини, сливи, ананаса. Краще підійдуть кислі плоди, адже в них великий вміст фруктової кислоти, яка розчиняє відмерлі клітини шкіри. Нанесіть на шию і декольте, займаючись своїми справами. Хвилин через 15-20 сполосніть прохолодною водою, намажтеся однією з масок, про які я розповім вам в наступному розділі.
Якщо є болячки, роздратування, алергія на складові пілінгу - звичайно, робити його не варто, щоб не нашкодити собі ще більше.
Ну а тепер, після того, як шкіра задихала, розкрила пори, прийшла пора її підживити. Зробити це можна за допомогою масок.
Буде краще, якщо завдавши маску, ви приляже і розслабитеся. Добре б включити приємну музику, хоча можна просто полежати в тиші хоча б 20 хвилин. Після змиваєте теплою водою.
І пам`ятайте, якщо у вас пошкоджена шкіра або є алергія на складові масок, робити їх вам не можна!
Хімічний пілінг за допомогою ягід і фруктів, багатих органічними кислотами, можна зробити вдома. Результат приголомшливий!
до змісту
Маски для краси і ніжності
з дріжджів:
- 1 пачка сухих дріжджів;
- 2 столові ложки теплої води;
- пів чайної ложки оливкової або лляної олії.
Все змішуємо, даємо хвилин 5 постояти. Наноситься маска в чотири шари. Спочатку перший, як тільки він підсохне - наступний, так чотири рази.
З вівсяних пластівців:
- Гаряча вода - 4 столові ложки;
- Вівсяні пластівці - 2 столові ложки.
Пластівці заливаєте гарячою водою, даєте постояти, щоб суміш стала теплою. Після нанесення, накриваєте харчовою плівкою, а зверху рушником.
З льняної муки:
- Тепла вода;
- Оливкова олія;
- мед;
- Льняна мука.
Все змішуємо в рівних пропорціях.
сирна маска:
- Яйце 1 штука;
- Сир - 2 столові ложки;
- Сік алое - 1 чайна ложка;
- Сметана - 1 столова ложка.
Медова маска:
Рідкий мед намазуєте на шию і декольте, тримайте, поки не з`явиться легке почервоніння, але не більше 10 хвилин, змиваєте теплою водою і милуєтеся своєї посвіжілої шкірою.
До речі, щоб надовго зберегти молодість, незайвим буде включати в меню продукти, корисні для шкіри.
Ніжно шийку оберну, на шкіру гладку гляну
Щоб шия була гладкою і ніжною, добре б два-три рази на тиждень побалувати її обгортання.
Відео: Шкіра на шиї! Догляд за шкірою шиї - пружна шия і зона декольте | # Шеядекольте #edblack
масляне обгортання:
Робити його краще на ніч. Лляна або оливкова олія підігріваєте до температури тіла, наносите пензликом на шкіру шиї і декольте, прикриваєте лляною серветкою, закріплюєте її за допомогою пов`язки, і лягайте спати. Вранці все забираєте, змивати буде нічого - масло вбирається повністю. Звичайно ж, наносити олію потрібно на очищену шкіру.
картопляне обгортання:
- По 1 чайній ложці гліцерину і оливкового масла;
- Дві варені картоплини.
Картоплю розминаємо з гліцерином і маслом, накладаємо на 30 хвилин на шию і декольте, накриваємо серветкою, потім змиваємо теплою водою.
підбадьорливі компреси
Щоб шкіра обличчя і шиї не обвисає, корисно робити кілька разів на тиждень контрастні водні компреси.
Для цього вам потрібні:
- Дві чашки водою - одна з холодною, краще з льодом, інша з терпимо гарячої. У воду добре б додати морську сіль, або відвари трав;
- Два вафельних рушники.
Відео: ��Антівозрастной догляд за обличчям, шиєю і декольте навесні | випуск ТРАВЕНЬ
Змочуючи і віджимаючи рушники, прикладайте їх поперемінно на 2-3 хвилини. Ця процедура, що омолоджує підвищує тонус шкіри.
крижана свіжість
На жаль, щоб зробити шкіру шиї і декольте у жінки ніжною і еластичною, недостатньо буде однією якоїсь процедури. Обов`язково потрібно поєднувати омолоджуючі засоби, змінювати їх, адже ваша шкіра потребує різних речовинах.
Дуже корисно щодня, вранці після вмивання і ввечері, перед сном, перш ніж нанести крем, протирати декольте, шию та обличчя кубиками льоду. Приготувати такий лід дуже легко. Відвар ромашки, мінеральну воду, суміш води і соку петрушки, заливаєте в контейнери для льоду, ставите в морозильник.
Для того, щоб шкіра декольте і шиї залишалася молодий і пружною, недостатньо тільки очищення і масок, обов`язково потрібно застосовувати масаж і гімнастику для цієї області.
Масаж - помічник наш
Зверніть увагу!
Лімфодренажний масаж протипоказаний тим, у кого є які-небудь висипання, подряпини або садна на массажируемой області. Якщо у вас є папіломи або виступаючі родимки, то при виконанні масажу потрібно бути дуже обережними, щоб не зірвати їх.
Не можна робити цей масаж тим, у кого є захворювання лімфатичної системи.
Перед виконанням масажу наносимо на очищену шкіру масажне масло або зволожуючий крем.
Лімфодренажний масаж шиї впливає і на стан шкіри обличчя - адже після нього шкіра краще забезпечується кров`ю.
Прийоми масажу.
- Погладжування правої долонею бічній поверхні шиї з лівого боку, від мочки вуха до ключиці і назад;
- Проводимо долонею від ключиці до мочки вуха, і далі у напрямку до підборіддя;
- Чотирма пальцями м`яко, круговими рухами масажуємо бічну м`яз шиї;
- Не торкаючись область щитовидної залози, м`яко поплескувати тильною стороною долонь під підборіддям;
- Відкритою долонею правої руки, погладжуючи круговими рухами, ведемо руку від середини зони декольте до лівій пахвовій западині;
Всі масажні рухи виконуємо по двадцять разів по черзі правою і лівою рукою.
Ну і, звичайно ж, для підтримки м`язів шиї і декольте в тонусі, необхідно робити омолоджуючу гімнастику.
Шия в порядку - спасибі зарядці!
Вправи краще робити після душу, розігрів м`язи масажем.
- Складаємо руки перед грудьми, як ніби збираємося танцювати індійські танці. Десять разів стискаємо-разжимаем долоні;
- Чи не опускаючи рук, робимо кругові рухи стиснутими долонями паралельно підлозі, по вісім разів вправо-вліво;
- Положення рук той же, піднімаємо-опускаємо руки, міцно стискаючи долоні. За вісім разів вгору-вниз;
- Опускаємо плечі, верхівка тягнеться догори, немов вас за мотузочку хтось тягне. У цьому положенні киваємо головою вперед-назад. Назад голову сильно не закидаємо;
- Плечі опущені, мотузочок тягне вас за верхівку догори, а ви повертаєте голову вправо-вліво;
- Тепер ниточки вам «прив`язали» до вух, по черзі спочатку одним вухом тягнемося вгору, потім іншим;
- Плечі опущені, верхівка тягнеться догори, носом малюємо кола.
- Руки зв`язує в замок, піднімаємо їх до чола, впираємося з силою в долоні, а долонями голову штовхаємо назад;
- Потім переводимо замок на потилицю, впираємося головою в зімкнуті руки;
- Сідаємо на стілець, руки під сідниці, розправляємо плечі, зводимо лопатки так, щоб відчувати м`яз між ними. Вдих - піднімаємо голову, видих - опускаємо, виконуємо по десять разів.
Природно, не треба розраховувати на те, що одного разу виконавши всі рекомендації, ви отримаєте красиву і молоду шкіру на все життя. Тільки регулярні процедури приведуть вас до довгоочікуваного результату. Тому, просто введіть собі в звичку доглядати за шиєю і декольте і ви легко переконаєтеся в тому, що зберегти красу можна без пластичних операцій.
До скорої зустрічі на сторінках нашого блогу! Хочете бути в курсі, як залишатися завжди здоровими і красивими - підписуйтесь на наші оновлення.
Подбайте про своїх друзів - поділіться статтею в соц. мережах. Будемо вдячні вам за ваші коментарі і з задоволенням відповімо на всі ваші запитання.
