Як виховати характер і силу волі

Спочатку слово «характер» (від грецького charakter - риса, особливість, дряпати, мітити, таврувати) переводилося як «карбування, карбувальник» і використовувалося як термін для систематизації монет. А в сучасній мові це слово має на увазі суму особистісних якостей людини - таких, як, наприклад, чесність, мужність, стійкість, лояльність, доброта і інші якості, позитивні і негативні. Це найважливіше опис особистості, так як воно визначає саму сутність людини - що він із себе представляє.

Звичайно, основа характеру закладається генетично, щось привноситься в процесі виховання дитини-але будь-яка людина може усвідомлено прищепити собі якісь риси характеру або, навпаки, від якихось недоліків позбутися. Самовиховання, гарт свого характеру і волі допоможе непримітною дівчині, «сірої мишки» стати сильною особистістю, впевненою в собі леді. Крім того, так можна добитися більшої продуктивності в своїй сфері впливу - стати більш компетентним фахівцем на роботі або визнаним лідером в своєму колі спілкування. Які є способи самовиховання? Давайте крок за кроком розглянемо, як виховати волю і характер, загартувати волю і поліпшити свої особистісні якості.

Відео: Розвиток в собі сили волі. Віталій Брунь

Основні кроки для тренування моральної дисципліни

Перш необхідно зрозуміти, що становить силу характеру. Іншими словами, «в чому сила, брат?» Сила характеру визначається тими якостями, які дозволяють нам здійснювати контроль над інстинктами і пристрастями, дають можливість протистояти безлічі спокус, які так часто трапляються на нашому шляху. Більш того, сила характеру - це свобода від упереджень і забобонів і прояв терпимості, любові і поваги до інших людей.

І ще одне ви повинні зрозуміти, перш ніж візьметеся за самовиховання: навіщо ви хочете виховати сильний характер? Чому для вас має значення сила характеру? Вам легше буде загартовувати свою волю, якщо ви зрозумієте наступне:

• Сила характеру дозволить вам добиватися того, що ви забажаєте, допомагаючи справитися з перешкодами і невдачами. Це допоможе вам досягти серйозних цілей, в кінці кінців.
• Сила характеру дозволить вам проводити «розслідування» та усунення причин поганого настрою, а не просто нити і скаржитися, як це схильні робити багато.
• Сила характеру дасть вам мужність визнавати власні помилки і слабкі сторони. Визнання помилок - перший крок до їх виправлення.
• Загартований характер дасть вам сили «зберегти плацдарм», коли обставини обернуться проти вас, і ви зможете плисти проти течії.

З`ясувавши для себе очевидні переваги сильного характеру, починайте приступати до його вибудовування - цеглинка за цеглинкою, крок за кроком. Ось те основне, що ви повинні навчитися робити:

• Співчувати іншим людям

Уміння співпереживати іншим, особливо більш слабким людям, так само як і вміння любити інших не менш, ніж себе, допоможе вам поліпшити гармонію власної особистості. Співпереживання значно відрізняється від співчуття. Воно передбачає ваше активну співучасть у долі іншої людини, допомога йому в міру необхідності, в той час як співчуття означає емоційні, але досить пасивні реакції - дивитися, слухати, підтакувати і втішати. Активно допомагаючи іншій людині, ви будете розвиватися як особистість і виховувати характер.

• Противитися своїм ірраціональним імпульсам, таким, наприклад, як тяга до солодкого

Великий філософ Аристотель говорив, що існує сім основних людських пристрастей: любов, ненависть, бажання, страх, радість, сум і гнів. Самі по собі ці пристрасті не є чимось ненормальним для людини-але підступність їх в тому, що вони можуть «обійти» наш інтелект і зробити нас своїми рабами. Ми починаємо занадто багато є, нестримно здійснювати покупки, давати волю своєму гніву, занурюємося в печаль і смуток - у кожного свої слабкості і пристрасті. Загартовуючи волю, ви зможете звільнити себе від поневолення власних пристрастей. Потурання своїм бажанням - ознака слабкого характеру, а здатність стримувати свої примхи і емоції - ознака сили характеру і волі.

• Бути задоволеною тим, що у вас є

Уявляючи, що десь трава зеленіша і що у кого-то є рецепт щасливого життя, ви ризикуєте не побачити траву під власними ногами. Не забувайте, що це всього лише ваші припущення про те, наскільки добре живуть інші. Насправді ви не можете знати цього точно. Краще зосередьтеся на тому, як живете ви самі, і шукайте гарне навколо себе. Мабуть, саме з цього треба починати виховувати характер.

• Навчитися керувати своїми почуттями

Ніщо, крім здорового глузду, не може керувати вами в повсякденному житті. Людина з сильним характером розглядатиме все, що відбувається навколо нього з позиції розумного сприйняття фактів, а не крізь призму своїх емоцій. Вчитеся не затуманювати свій розум хаосом ваших відчуттів. Це може бути досить важко, а часом буде здаватися, що навіть неможливо не піддатися почуттям, які гніздяться глибоко на дні вашої душі (це чоловікам легко, а ми, жінки, так емоційні!), Але ви можете навчитися пригнічувати їх прояви. Подолати емоції можна, спираючись на здоровий глузд і ще раз на здоровий глузд. Вчіться бути стриманою!

• Виховувати в собі лідерські якості

Не варто бути похмурою песимісткою, недостатньо бути просто оптимісткою. Песиміст скаржиться на вітер, оптиміст чекає вітер, щоб почати його долати. Лідер же зробить все необхідне, щоб налагодити вітрила і переконатися, що його корабель готовий плисти в будь-яку погоду.

• бути сміливою

Будьте досить мужньої, щоб йти на виправданий ризик. Якщо ви постійно будете уникати складних ситуацій, то будете змушені відмовитися від перемоги і від радості, пов`язаної з нею. Не бійтеся братися за щось нове, майте мужність протистояти несправедливості і дерзайте в своєму прагненні до самовдосконалення.

• Твердо йти до наміченої мети

Кожна людина свідомо чи несвідомо думає перш за все про свої інтереси. Не дозволяйте нікому нав`язувати вам свою волю, не робіть і ви цього по відношенню до інших. Визнайте для себе той факт, що кожна людина має своє власне уявлення про істіне- ви не зможете догодити кожному, і кожен не думатиме так само, як і ви. Знайдіть для себе правильний шлях, і слідуйте по ньому, не звертаючи і не відступаючи.

• Навчитися робити добро і уникати конфліктів

Шукайте мир і гармонію у відносинах з іншими людьми, прагнете до цього всією душею, виховуючи характер. Не варто заради досягнення своєї мети йти по головах, не звертаючи уваги на потреби інших-намагайтеся робити щось і для блага оточуючих. Якщо ви будете думати тільки про особисту вигоду, то вам доведеться вступати в конфлікти з людьми з вашого оточення, що рано чи пізно неминуче приведе вас до невдачі. А якщо ви будете чинити так, щоб не порушувати нічиїх інтересів, то люди теж постараються підтримати вас, та ви і самі будете відчувати задоволення. І ваші потреби також будуть задовольнятися.

• Завжди шукати золоту середину

Не будьте ні скупий, ні марнотратною, ні похмурої, ні разнузданно веселою ... Уміння шукати золоту середину є ознакою сильного характеру, здатного протистояти крайнощів. Виховуйте характер правильно!

• Зберігати спокій

Спокій - це стан внутрішньої тиші, яке дозволяє вам сконцентруватися і зібратися з думками. Таке внутрішнє споглядання призводить до ідей, ідея підводить до можливості, а можливість дозволяє досягти успіху. Спокій є неодмінною умовою сильного характеру. Без спокою легко можуть закипіти пристрасті, які приведуть до сильному бажанню і завадять здоровому глузду. Хоча спокій не є ворогом почуття - скоріше, воно стає його регулятором і дозволяє висловити почуття належним чином.

• бути позитивною

Зосередьтеся на позитивних моментах життя, не залишаючи часу на негатив. Так, одного разу хворий, скаржачись на свої численні проблеми, запитав доктора, як йому вилікувати свої хвороби. «Не думай про них, і це стане твоїм найголовнішим ліками!» - відповів лікар. І дійсно, навіть фізичного болю можна уникнути зусиллям волі, відволікаючи свої думки на якісь справи. Так відбувається і в житті: чим менше ви будете думати про погане, тим легше і радісніше буде проходити кожен ваш день.

• Вірити в себе, а не в свою долю

Відео: ЯК загартувати характер і Розвинути Сильний Дух | розвиток самодисципліни

Кожен сам відповідає за свій розвиток і за хід свого життя. Не будьте Фаталистка, вважаючи, що ваша доля вирішена багатьма обставинами, і змінити щось у своєму житті ви не в силах. Це означало б повну відмову від будь-яких спроб проявити ініціативу щодо поліпшення свого життя і самої себе. Працюйте над собою, мене самі і міняйте своє життя, тому що ніхто і ніщо не зробить це за вас.

• бути терплячою

Людина з сильним характером не покине, якщо зіткнеться з труднощами, він піде до кінця і подолає всі перешкоди. Навчіться відкладати отримання задоволень від життя на більш пізній термін, якщо це допоможе вам швидше досягти бажаної мети-вчіться чекати.

• Подолати всі страхи

Наприклад, страх висоти. Або страх перед спілкуванням з людьми. Сором`язливість є каменем спотикання на шляху успіху. Найчастіше страхи ґрунтуються не на фактах, а на наших поверхневих спостереженнях. Ми боїмося не того, що є насправді, а того, що нам здається, що воно є. Уникайте будувати фундамент на піску, віддайте перевагу замість цього твердий грунт. Після того, як ви подолаєте свій страх, у вас з`явиться досить сили характеру, щоб мати рішучість діяти переможно!

• Очистити свій розум

Щоб виростити гарний і плодоносний сад, садівник повинен спочатку очистити грунт, видаливши всі бур`яни. Подібно садівникові, ви повинні «виполоти» зі своєї свідомості все думки, які діють як бур`яни, підриваючи ваші сили і віру в себе. Захищайтеся від таких думок. Всякий раз, як вони почнуть вас долати, займіть себе чимось цікавим від п`ятнадцяти хвилин до години.

• Завжди бути чесною

Необхідно бути правдивою завжди і у всьому. Це важко, але якщо ви нечесні, то, перш за все, ви нечесні самі перед собою. А це вам же в першу чергу і зашкодить. Схильність говорити неправду свідчить про малодушність, яка вже тут сила характеру?

• наполегливо працювати

Нарешті, де б ви не знаходилися, робіть все можливе, що ви можете зробити. Працюйте, і уникайте неробства, як чуми! Це навчить вас цінувати час, та й якість відпочинку теж. Ви будете надавати перевагу не порожня байдикування, а хороший, активний відпочинок, який буде оздоровлювати і навіть омолоджувати вас, надихаючи на те, щоб швидше повернутися до корисних справ. Крім того, звичка до праці допоможе вам виховувати свій характер.

Починайте діяти!

Тепер, коли ви знаєте, як виховувати сильний характер і які риси необхідно розвивати в собі в першу чергу, вам залишається тільки одне - починати діяти! Чи не станемо приховувати, що займатися самовихованням нелегко - ніхто так не схильний робити нам поблажки, як ми самі! Особливо вибивають з колії наші помилки. Всякий раз, коли ми робимо навіть маленький крок в хибному напрямку, він сприймається нами мало не як кінець світу. Але! - ми вже говорили про те, що нам необхідно тримати в узді нашу надмірну жіночу емоційність. Такі думки не дадуть нам досягти гарного результату. Помилки неминучі, адже ми знаємо, що «не помиляється тільки той, хто нічого не робить», а «дорогу подужає той, хто йде». Щоб не впадати у відчай, роблячи помилки, необхідно пам`ятати, що ви повинні завжди:

• Пробувати зробити це ще раз

Неможливо сказати, скільки разів потрібно робити повторні спроби, щоб виховувати характер. Треба робити до тих пір, поки не вийде здійснити задумане. Ви ніколи не дізнаєтеся, на що ви здатні, якщо будете залишати спроби при першій же невдачі. Скільки разів потрібно впасти маленькій дитині, щоб навчитися робити перші кроки? Як довго тренувалися великі спортсмени, перш ніж встановили свої рекорди? Скільки невдалих опусів написали великі композитори або письменники, перш ніж стали всесвітньо відомі? Скільки страждань переносить людина, перш ніж знайде справжнє кохання? Скільки разів падала юна балерина, перш ніж навчилася робити фуете? Ви ніколи не дізнаєтеся свої сили, якщо не будете намагатися їх розвивати. Сам акт здійснення спроби зміцнює вашу волю, народжуючи віру в майбутній успіх і виховуючи характер.

• Приймати поразку, але ніколи не пасувати перед ним

Ви ніколи не зрозумієте, як виховати в собі сильний характер, поки не навчитеся долати поразки. Ті люди, які стикалися з поразкою і долали його, мають найсильнішу волю. Після довгої низки невдач вони здатні зробити чергову спробу. Як правило, будь-який з них може розповісти: «В той день, коли я вже готовий був відмовитися, я вирішив спробувати ще раз ...» Ви знаєте, що Едісон, перш ніж винайти електричну лампочку, здійснив 3573 оглушливо невдалі спроби? Саме оглушливі - часом його досліди закінчувалися вибухами і пожежами. Але безжурний винахідник на питання про те, як він зміг пережити настільки численні невдачі, весело відповів: «Зате тепер я знаю 3573 способу НЕ винайти електричну лампочку!» Дійсно, невдача - це шлях осягнення істини!

• Ліквідувати будь-який негативний вплив на вас

Хто з нас не відчував болю від того, що замість підтримки від друзів або близьких чув критику на свою адресу? Напевно, багато хто стикався з подібним. Завжди знайдеться людина, яка спробує довести нерозумність ваших планів. Намагайтеся нехтувати громадською думкою таких людей з цього приводу. Не треба сперечатися з ними, не треба нічого доводити. Просто намагайтеся припинити з ними всі розмови на цю тему. Ви повинні самі пройти по обраному шляху, адже ніхто не зможе прожити ваше життя замість вас. Тому слухайте тільки конструктивну критику, яка дійсно допоможе вам вчитися і рости як особистості.

• Скласти план роботи над собою

Запишіть, що ви хочете змінити в собі, в який термін. Поставте перед собою конкретні цілі: позбутися від такого-то нестачі, виробити в собі таку-то звичку.

• Змінити свій лексикон, як тільки зібралися виховувати характер

Відмовтеся від слів «не можу», «якщо», «може бути». Ці слова несуть на собі печатку невпевненості. Промовляючи їх, ви мимоволі програмуєте себе на явну невдачу.

Шукайте людей зі схожими прагненнями

Ніщо так не допоможе вам виховувати характер і підніматися по сходах саморозвитку все вище і вище, як спілкування з людьми, які стануть вашими однодумцями. За часів, коли вас може спіткати невдача, вони зможуть знайти правильні слова, щоб не дати вам зануритися у вир відчаю. Коли ви досягнете навіть найменшої мети, вони будуть разом з вами радіти вашої удачі і надихнуть вас на нові звершення. Якщо ж щось не вийде у них, ви завжди зможете подати їм руку допомоги. Те, що ви зможете зробити поодинці, буде набагато менше того, що стане можливим при об`єднанні ваших зусиль.

Поділитися в соц мережах: