Як довести себе до анорексії або чим небезпечно дане захворювання
Бути худий, немов тріска, нічого не їсти, влазити в нульовий розмір - до цього прагнуть багато представниць прекрасної статі. Їм для щастя не вистачає тільки довідника "Як довести себе до анорексії" за двадцять днів. Правда, деякі посібники для схуднення нагадують подібну літературу.
Чи вважаєте все це смішним і дурним? Насправді ж така тенденція пригнічує. На жаль, з кожним днем анорексія набирає все більшої популярності як серед юних німфеток, так і серед жінок віком. Сучасні дівчата вважають, що випирають ребра і втягнутий всередину живіт - це модно. Кожна друга вимотує себе різними дієтами і фізичними вправами, ніж доводить організм до повного виснаження.
Відео: Небезпечна дієта: анорексія серед підлітків набуває характеру епідемії
Хтось бажає змінити свою зовнішність, щоб стати схожою на улюблену модель, а інші вирішуються на такий відчайдушний крок через своїх комплексів. Але, прагнучи до досконалості, не варто забувати про власне тіло і його потреби. Ті, хто регулярно сидять на дієтах, часом вже не можуть зупинитися, щоб повернутися до звичного способу життя і раціону харчування. За такий короткий час організм позбавляється не тільки зайвих кілограмів, але і корисних речовин. Тому дуже важливо знати, що таке анорексія і чим вона небезпечна.
Види анорексії і її прояви
Анорексією називається синдром, який характеризується відсутністю апетиту або свідомою відмовою від їжі. При цьому якщо продовжувати худнути, в подальшому шлунок просто не зможе перетравлювати їжу. Навіть ложка супу НЕ буде засвоюватися організмом.
Відео: Історія мого тіла: анорексія, булімія - прощай! Здорове схуднення. || Tatiana Romanova
Отже, існує кілька різновидів анорексії:
- первинна анорексія
Починається дане захворювання з того, що дівчина просто перестає відчувати голод. Причини подібного стану можуть критися і в гормональних порушеннях, і в неврологічних патологіях або злоякісних пухлинах. Тому, якщо у вас вже тривалий час відсутній апетит, терміново слід пройти медичне обстеження.
Відео: Модельна Життя. Як не довести себе до анорексії
- психічна анорексія
В даному випадку відзначається повна втрата почуття голоду або навмисний відмова від їжі. Відбувається це через різке пригнічення апетиту через психічних захворювань: депресивних, кататонических станів тощо. На жаль, на це рідко вчасно звертають увагу. Жінка просто не в змозі зрозуміти, що вона не хоче їсти.
- нервова анорексія
Стреси, проблеми на роботі і в сім`ї, сильна психоемоційне навантаження - все вищеперелічене може привести до виникнення анорексії. Тут потрібне втручання кваліфікованого психолога, який допоможе розібратися в ситуації, що склалася.
- Лікарська анорексія
У деяких випадках до такого стану можуть призвести різні анорексигенні речовини, які пригнічують голод. Нерідко пропадає апетит у дівчат, які зловживають антидепресантами. Даний вид анорексії вважається найпоширенішим і може призводити до тяжких наслідків.
Симптоми анорексії: діагностика захворювання
Найочевиднішим симптомом анорексії є сильна втрата ваги, яка стає помітна тоді, коли організм хворого дуже близький до виснаження. Виявити цю патологію на ранніх етапах можна, але це, на жаль, не завжди вдається. Вас має насторожити, якщо людина стала часто відмовлятися від їжі, посилаючись на те, що він недавно поїв або у нього болить живіт. Одночасно з цим він може багато говорити про різні дієти, калорійності продуктів. Нерідко жінки після ситної вечері спеціально викликають блювоту, роблять клізми, щоб очистити свій організм.
Коли хвороба прогресує, людина, що страждає на анорексію, постійно відчуває нездужання, швидко втомлюється, а часом навіть непритомніє. Тьмяні, ламкі волосся, синюватий відтінок шкіри на руках і ногах, що впали очі - все це теж ознаки хвороби.
Хворому постійно холодно, оскільки організму не вистачає енергії, щоб зігрітися. Руки, спина, живіт покриваються шаром тонкого волосся, за допомогою яких тіло намагається зберегти тепло. До того ж, дуже часто розвивається остеопороз, порушується процес травлення, можуть відзначатися збої в роботі центральної нервової системи.
Як правило, хворі на анорексію постійно переживають почуття страху, пов`язане зі збільшенням ваги. При цьому він повністю перекриває всі почуття і емоції, і не відпускає людину навіть коли він за крок від смерті через виснаження. Головним чином, причини анорексії полягають в низькій самооцінці, яка також виступає в ролі одного з основних симптомів цієї важкої хвороби. Жертва анорексії вважає, що її маса тіла і параметри фігури мають тісний зв`язок з самовідчуттям і особистісним статусом. Хворі дуже часто заперечують небезпеку власного стану і не можуть реально оцінювати свою вагу.
Лікування анорексії: чи можна самостійно з цим впоратися?
На лікування запущених форм анорексії часом іде не один рік. В середньому період відновлення займає 5 років. При цьому пацієнт повинен хотіти і прагнути позбутися від цієї недуги. В іншому випадку після виходу з лікарні дівчина знову почне голодувати. Приблизно 60% від загального числа хворих, які починають курс терапії від анорексії, повертаються до колишньої повноцінного життя. Більше 20% одужують практично повністю. Однак щоб уникнути можливих ускладнень їм потрібно регулярно проходити обстеження і додаткове лікування.
Відео: Чи не доведи себе до анорексії або, як схуднути без шкоди для здоров`я ..
Перший етап терапії полягає у відновленні фізичного здоров`я хворого. У деяких випадках пацієнтів госпіталізують в особливо важкому стані. І їм необхідно не тільки парентеральне харчування, яке має на увазі установку системи (крапельниці), але і лікування наслідків анорексії, часто дуже небезпечних. Після того, як буде стабілізовано стан пацієнта, йому допомагають повернутися до нормальної ваги, поступово привчаючи до їжі.
Далі починається психотерапевтичне лікування, в процесі якого пацієнт і досвідчений фахівець шукають причини недуги і шляхи його вирішення. Застосовується когнітивно-поведінкова психотерапія з метою позбавлення пацієнта від спотвореного уявлення про своє тіло. Так, наприклад, в одній поліклініці дівчат змушували постійно дивитися в дзеркало, щоб вони могли звикнути до своєї фігури. При цьому всі модні журнали в даному закладі перебували під забороною.
Іноді можуть призначатися антидепресанти, які допомагають подолати страх і деякі інші проблеми. Однак тривале їх застосування небажано. Робиться це в крайніх випадках, коли жінка навідріз відмовляється визнавати, що у неї проблеми.
Наслідки анорексії: чим загрожує голодування
Сьогодні анорексія стала чимось на зразок епідемії. Зазвичай від цього страждають молоді дівчата у віці від 14 до 18 років. Вони свідомо вдаються до такої тортурам, щоб виглядати так само, як їхні кумири. І багато представниць прекрасної статі не вважають анорексію хворобою. Для них відмова від їжі - один із способів схуднення. Але не все так просто, як здається на перший погляд.
Чим же небезпечно тривале голодування? При анорексії у людини відзначається зниження артеріального тиску і уповільнення пульсу. Крім того, відбувається ослаблення міокарда - серцевого м`яза, що веде до розвитку серцево-судинної недостатності. Дуже часто хвороба супроводжується зниженням рівня калію, магнію і натрію - мінералів, які необхідні для нормального функціонування нашого організму.
Згодом відбувається стійке і важке зневоднення, а також розвивається анемія. У жінок відбувається розлад менструального циклу і зниження рівня гормонів в крові. Якщо вчасно не виявити цю аномалію і не провести відповідне лікування, тоді людина, яка страждає на анорексію, може дійти до крайнього ступеня виснаження - кахексії, яка дуже часто призводить до смерті.
Як зрозуміти, якщо у вас проблеми з масою тіла? Дізнатися свою ідеальну вагу можна за допомогою простої формули.
Ваш нормальну вагу = Ваш зріст - 100 см.
Ваш ідеальний вагу = Ваш нормальну вагу - 10%.
Наприклад, Вам зростання становить 175 см.
Ваш нормальну вагу = 175 см - 100 см = 75 кг.
Ваш ідеальний вагу = 75 кг - 10% = 67.5 кг.
