Оздоровче голодування ... Роз`яснює фахівець

Нещодавно почула про те, що існує спеціальна методика оздоровчого голодування для організму. Чи дійсно вона корисна і ефективна?

Відео: Школа початківця сироїда. Сухе голодування. частина 9

Марія Керн

На питання відповідає директор клініки «Відродження »Віра Смирнова

- Як відомо, людина їсть для того, щоб вироблялася енергія, яка необхідна йому для життя. Однак вживаємо ми часом їжу, напхану хімікатами, п`ємо воду, навряд чи за своїми якостями має щось спільне з природними джерелами. Внаслідок чого організм не встигає очищатися від шкідливих речовин. В результаті знижується імунітет, нас вражають бактерії, віруси та інше.

Коли людина протягом декількох днів голодує, відбувається очищення організму. Наведу простий приклад. Що в першу чергу зникає у людини, якщо він захворює? правильно, апетит. Організм знає, що йому потрібно - перепочинок, голод, що сприяє очищенню від шлаків і токсинів.

Але відразу уточню: голодування для здоров`я потрібно проводити правильно. Якщо робити це для схуднення, не прислухаючись до рекомендацій фахівців, може статися збій в різних системах організму, аж до анорексії. А ось правильне голодування заради загального оздоровлення дозволяє перемогти навіть онкологічні захворювання. До речі, голод як засіб боротьби з недугами застосовував ще Гіппократ за 300 років до нашої ери.

підготувала Надія Фролова