Масаж особи ложками: техніка виконання
Щоб зберегти шкіру обличчя красивою і продовжити її молодість, жінки користуються величезною кількістю різних засобів. У хід йдуть як готові косметичні продукти від світових виробників, так і рецепти народної медицини. Важливу роль в догляді за особою поряд з кремами, масками та іншими засобами для догляду грає масаж, який корисний для всіх типів шкіри в будь-якому віці. Він надає тонізуючу і зміцнювальний вплив на шкіру, допомагає боротися зі зморшками і вирівнює овал обличчя. Крім того, він надає розслабляючу і заспокійливу дію, нормалізує і вирівнює колір обличчя.
Ця стаття присвячена масажу ложками, який відомий протягом багатьох десятків років завдяки своїй ефективності. Його мета полягає в стимуляції руху лімфатичної рідини і отриманні лимфодренажного ефекту. Сьогодні багато елітні косметичні салони пропонують таку послугу, як масаж обличчя ложками.
Ми ж поговоримо про техніку такого масажу в домашніх умовах, для якого будемо використовувати ложки різних розмірів. Підійдуть як звичайні прилади з неіржавіючої сталі і мельхіору, які є в кожному будинку, так і столове срібло. Для масажу обличчя переважно використовуються чайні та кавові ложечки. Крім самих столових приладів, вам знадобляться 2 ємності з водою: в одній буде гаряча вода, а в іншій - холодна або лід.
Вся процедура масажу виконується зворотною стороною ложок, якими рівномірно і м`яко тиснуть на шкіру і розгладжують зморшки. Що стосується часу проведення процедури, то найкраще його робити вранці після пробудження. Але, якщо у вас немає такої можливості, робіть процедуру ввечері після очищення обличчя за кілька годин до сну.
Підготовка до процедури масажу
Для проведення масажу вам буде потрібно близько 20 хвилин часу, від 2 до 4 чайних ложок і бажання зробити шкіру обличчя ще більш красивою. Перед початком процедури ретельно очистіть обличчя від макіяжу, вмийтеся і нанесіть крем проти зморшок, який можна наносити і безпосередньо на ложки в ході самої процедури. Поставте недалеко від себе 2 посудини з гарячою і холодною водою. При бажанні воду можна замінити відваром цілющих трав: ромашкою або м`ятою. Починається виконання масажу завжди з гарячою ложки. Умочіть її в ємність з водою, протріть серветкою і перевірте, чи не занадто вона гаряча.
Основні техніки ефективного масажу ложками
Тепер давайте розглянемо основні техніки масажу обличчя із застосуванням ложок.
- Розгладження зморшок між бровами
Відео: МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ ЛОЖКОЮ
Вам знадобляться 2 чайні ложечки однакового розміру: гаряча і холодна. Почніть з гарячої, розташуйте її між бровами і легко натисніть 6 разів, потім проведіть вгору до лінії росту волосся. Таку ж дію повторіть і з холодною ложкою, а першу на цей час опустіть в гарячу воду.
Тут вже потрібні 2 гарячі ложки. Прикладіть одну ложку до правої скроні і малюйте від нього спіраль до середини чола. Тепер візьміть другу гарячу ложку, прикладіть до лівого скроні і знову малюйте спіраль до центру лоба.
Для нього вам будуть потрібні 4 ложки: 2 гарячі і 2 холодні. Починайте з гарячих, розташуйте їх в центрі чола, а потім малюйте зигзаги до скронь. Дійшовши до скронь, зробіть по 6 легких натиснень. Потім повторіть вправу з холодними ложками.
Візьміть 2 гарячі ложечки і робіть легкі постукування в області носо-губної складки (буде достатньо 10 з кожного боку). Виконувати цю вправу рекомендується з надутими щоками.
Виконуйте кругові рухи гарячими ложками, починаючи від крил носа і поступово спускаючись до куточків рота. Малюйте гуртки, як ніби ви «домальовувати» себе вуса. Для більшої ефективності перед початком масажу нанесіть на ложки крем проти зморшок.
Відео: Масаж особи ложками. Супер просто і ефективно! масаж обличчя ложками
Візьміть 2 гарячі кавові ложечки і розташуйте їх горизонтально над верхньою губою. Рот трохи відкрийте, розслабивши губи. Робіть ложками симетричні руху від центру губ до країв, як би «малюючи» вуса. Потім зупиніться в куточках рота і трохи притисніть ложки до шкіри, повернувши їх вертикально. Тепер рухайтеся до мочок вух, трохи піднімаючи куточки губ. Дійшовши до мочок, зупиніться і зробіть 3 легких натискання.
Візьміть 2 холодні ложки, розташуйте їх біля внутрішніх куточків очей і хвилеподібними рухами ведіть до скронь. Зробіть 3 легких натискання на віскі, потім знову помістіть столові прилади на повіки і затримайте їх на 2 секунди.
Візьміть 4 ложки, на які нанесіть крем від даного типу зморшок. Нагріті інструменти для масажу розмістіть над вилицями у зовнішніх куточків очей. Зробіть 3 кругових руху у напрямку до скронь, зупиніться на кілька секунд і повторіть процедуру ще раз. Потім виконайте руху холодними ложками. Чергуйте 3 повтору нагрітими ложками з 1 холодними.
Щоб прибрати набряки на очах і століттях, потрібно докласти сильно охолоджені ложки до століть, потримати кілька секунд, потім прибрати. Повторити 3-4 рази. Можна повторити процедуру окремо для верхніх і нижніх повік. Цей прийом також допомагає трохи підтягнути шкіру навколо очей і надати їй свіжий вигляд. Однак, він не рекомендується, якщо у вас на шкірі є почервоніння або висипання.
Він складається в поперемінному прикладанні гарячої і холодної ложок до різних ділянок особи. Ця техніка чудово підходить для швидкого «освіження» шкіри і зняття втоми.
Візьміть теплу ложку, змащену кремом або косметичним маслом, і проводите її обертальними рухами від основи шиї вгору до підборіддя.
Кожне з описаних вправ ви можете повторювати до 3 разів. Для розгладження зморшок використовуйте тільки добре нагріті ложки, змащені живильним кремом (можна також використовувати мед або розбавлені ефірні масла). Рухи за годинниковою стрілкою потрібно робити з натиском, а проти - легко і без зусиль. Найкраще, звичайно, використовувати в масажі особи срібло. Воно допомагає нормалізувати мікроциркуляцію крові і регулювати виділення шкірного сала.
Для досягнення видимих результатів, масаж обличчя ложками рекомендується виконувати щодня. Приділяйте цій процедурі від 10 до 20 хвилин кожен день, і ваша шкіра перетвориться. Через 2-3 тижні дзеркало і погляди оточуючих констатують, що цей вид масажу помітно вирівняв колір обличчя і розгладив дрібні прикрі зморшки. Ваше обличчя буде вам вдячно за такий догляд.
