Як робити масаж обличчя: крок за кроком!
Відео: Самомасаж Особи. Як Зробити Масаж Особи Самостійно? Прийоми масажу Особи. каже ЕКСПЕРТ
Перед початком потрібно очистити обличчя і шию косметичними препаратами. Потім нанести на них живильний крем.
дотримуйтеся основних масажних ліній: (Картинка - жінка з лініями для макіяжу)
- підборіддя - від середини нижньої щелепи до мочки вуха;
- щоки - від куточків рота, верхньої губи і крил носа до вушної раковини, від бічної поверхні носа до скронь;
- повіки - верхню повіку: від внутрішнього кута ока до наружному- нижню повіку: від зовнішнього кута ока до внутрішнього;
- ніс - від перенісся по спинці носа до кінчика і від спинки носа вниз до бічної поверхні носа;
- лоб - від середини лоба вздовж брів до скронь і від брів вгору до волосистої частини голови-
шия - спереду: від низу до верху, з боків: зверху вниз.
Відео: Гімнастика для обличчя. Масаж від навислих повік. Догляд за обличчям від Б`юті Ксю
А тепер зручно сядьте перед дзеркалом, спину розслабте. Починаємо робити масаж з шиї: Робіть погладжування правої рукою лівої половини шиї, а лівою рукою - правої половини шиї.
Переходимо до носогубних складках:
Відео: Масаж особи - енергетичний
- середнім пальцем правої руки погладжуємо шкіру навколо губ;
- дуже корисно в місцях утворення зморшок натиснути на шкіру вказівними пальцями обох рук.
Настала черга щічок: робіть прямолінійний і пощипувати рух по масажних лініях, розтирайте колоподібними рухами.
Повіки вимагають особливо обережного ставлення:
- робіть масаж подушечками безіменних пальців. Рухи повинні бути дуже ніжними, не розтягувати шкіру;
- погладьте шкіру повік по масажних лініях;
- зробіть легке розминка - натискання подушечками пальців.
Лоб погладжуємо всією долонею по черзі обома руками:
- від брів до волосистої частини голови;
- від середини лоба до скронь одночасно обома руками;
- однією рукою фіксуємо шкіру на скроні, інший робимо зигзагообразное погладжування;
- якщо на лобі багато зморшок, робимо петлеобразное розтирання, звертаючи особливу увагу на місця, де зморшки з`являються в першу чергу: між бровами, біля зовнішніх кутів очей. Розтирання виробляємо середнім пальцем правої руки, при цьому лівою рукою притримуємо шкіру, щоб вона не розтягувалася.
Для поліпшення контуру обличчя можна зробити наступне:
- за допомогою великого і вказівного пальців обережно пощипувати шкіру уздовж краю нижньої щелепи до вух;
- бив підборіддя розслабленими кистями рук, починаючи від центру в сторони. Закінчуйте всі погладжуванням підборіддя.
Завершується весь масаж погладжуванням особи. Залишки крему знімайте ватяним тампоном, змоченим в очищающем тонік. Після процедури бажано зробити поживно-пом`якшувальну маску.
