Масаж обличчя в домашніх умовах для вашої краси

Масаж - це прекрасний спосіб зняти стрес, позбутися від хвороб і зміцнити імунітет, який відомий вже кілька тисяч років і успішно застосовується майстрами. Але для того щоб відчути ефект від масажу на собі, зовсім не обов`язково бігти в дорогі спа-салони та записуватися до відомого масажиста. Цілком можна обійтися своїми силами і зробити масаж обличчя в домашніх умовах. Але перш ніж почати, давайте спочатку розберемося в техніках, правилах і дії процедури на організм.

У чому користь масажу обличчя

Так як масаж давно є не просто розслаблюючій, а вже медичною процедурою, він має певні властивості, корисними для вашого тіла. Так самостійний масаж обличчя допоможе вам позбавитися від зморшок в області чола, навколо очей і губ, а також попередить їх рання поява. Сприятливо масаж впливає і на судини, викликаючи прилив крові і роблячи їх більш еластичними та міцніше. Крім того, за рахунок поліпшення циркуляції крові і лімфи шкіра отримує більше поживних речовин і кисню, а це сприяє поліпшенню кольору обличчя.

Відео: Гімнастика для обличчя і шиї Точковий масаж обличчя

Масаж обличчя в домашніх умовах для вашої краси

Правила проведення масажу обличчя будинку

Якщо ви вирішили привести себе в порядок і омолодитися за допомогою масажу, то необхідно добре вивчити правила його проведення, адже навіть в простій справі повинні бути певні вимоги, що вже говорити про таку процедуру, як масаж обличчя будинку. Отже, ось кілька нескладних правил і порад, які допоможуть вам уникнути непотрібних ускладнень і труднощів в процесі проведення масажу.

Ні в якому разі не починайте курс масажу без попередньої консультації з лікарем, оскільки можливі ускладнення через запальних процесів шкіри, а також при наявності бородавок на обличчі і герпесу.
Перш ніж почати, обов`язково протестуйте засіб для масажу на згині ліктя. Це позбавить вас від висипань в разі, якщо виявиться, що ви страждаєте від алергії на компоненти масла або крему.
Перед початком процедури завжди очищайте шкіру за допомогою лосьйону. А якщо часу достатньо, то варто зробити ще й гарячий компрес, щоб прогріти м`язи.
Щоб волосся не заважали, заберіть їх під спеціальну пов`язку або просто зачешіть тому і закріпіть шпильками.
Руки перед початком масажу обов`язково потрібно добре вимити, щоб не занести інфекцію в розкриті пори.
Для досягнення хорошого результату необхідно виконувати масаж на дому регулярно, щодня. В середньому одна процедура триває 10-20 хвилин.

масажні руху

Важливо виконувати масаж правильно, строго по масажних лініях і лише певними масажними рухами. В іншому випадку ви не тільки не отримаєте результату, але і розтягнеться шкіру і погіршить її стан. Тому перш ніж приступити до процедури ознайомтеся з масажними лініями, які проходять:

Відео: Рецепти молодості для вашої шкіри: Баночний масаж

Від підборіддя до мочки вуха;
Від точки під нижньою губою до мочки вуха;
Від крапки над верхньою губою до скронь;
Від куточків рота до середини вуха;
Від середини перенісся по лінії брів до скронь;
Від середини чола по надбрівної лінії до скронь
Від зовнішнього куточка ока до внутрішнього по нижньому століттю;
Від внутрішнього куточка до зовнішнього по верхній повіці.

Саме в таких напрямках рухається лімфа. І дуже важливо робити все руху у напрямку її потоку. Ну а руху в масажі багатьом з вас відомі і знайомі з дитинства. Це різні несильні натискання, легкі поплескування, погладжування, пощипування і т.д. Шкіра навколо очей дуже ніжна, тому рухи в цій області повинні бути дуже обережними, без тиску і тиску.

Самомасаж особи проти зморшок

Такий масаж допоможе вам позбавитися від дрібних зморшок на лобі, великі зробить менш інтенсивними, а також запобіжить утворенню нових складок. Виконувати його слід по масажних лініях від центру лоба до скронь, а також у вертикальному напрямку від брів до лінії росту волосся.

Злегка постукуйте пальцями в різних напрямках, що не натягуючи при цьому шкіру протягом 5-10 хвилин. Якщо ви хочете зменшити зморшки між брів, то кілька разів злегка натискайте на цю ділянку шкіри внутрішньою стороною зап`ястя. Не забувайте використовувати крем або масло для масажу.

Позбутися від зморшок навколо очей можна, якщо обережно постукувати кінчиками пальців по проблемної області протягом 5-10 хвилин в день, а потім внутрішньою стороною зап`ястя акуратно натискати на кістку очниці.

Приділяючи щодня 10-15 хвилин в день масажу обличчя, ви зможете помітно поліпшити стан вашої шкіри, надати їй свіжий і здоровий вигляд без допомоги дорогих кремів і сироваток. Ну а якщо результат не задовольнить вас після першого 10-денного курсу, то завжди можна повторити процедури через деякий час. Зазвичай між курсами робиться перерва 5-7 днів, щоб уникнути звикання шкіри до масажного засобу. Загалом, працюйте над собою і у вас все вийде!