Профілактичний масаж від зморшок
Відео: Масаж обличчя - в 90 років без зморшок
профілактичний масаж від зморшок
Рано чи пізно зморшки з`являться у всіх. Поки це дрібні мімічні зморшки або пара смужок на шиї, жінка не страждає: подумаєш, справ-то - намазався крем-пудрою, і нікому не бачити. Але з віком ... З віком не треба боротися, з ним треба дружити. І надавати йому, як одному, невеликі послуги. Чим раніше ви подружитеся зі своєю датою народження і привчіть себе регулярно виконувати профілактичний масаж обличчя проти зморшок, тим менше зусиль доведеться докладати з віком.
Ранковий масаж кубиком льоду підвищує тонус шкіри, розгладжує дрібні зморшки і протидіє розвитку нових. А якщо ви хочете використовувати потенціал цього методу на 100%, то заморожувати з вечора в стандартних «ванночках» треба не воду, а відповідний вам рослинний настій, відвар, суміш.
Якщо потрібно позбутися веснянок - в воду для заморозки вичавлюють? лимона. Якщо потрібно плюс до цього ще й відбілити шкіру - поріжте полпучка петрушки (тільки листяна частина), заваріть окропом, а як охолоне - перелийте в формочки. На шкірі з`явилися прищики або висипання - заваріть ромашку і приготуйте ромашковий чай.
Масажувати шкіру слід по масажних лініях:
шию - по вертикалі, вгору-вниз;
Відео: Масаж від зморшок навколо очей
нижню частину обличчя - по лініях, паралельним овалу обличчя, тобто малюючи на щоках щось на зразок гіпербол, обов`язково знизу вгору;
лоб - від центру до країв і від лінії брів в сторону волосистої частини голови, від низу до верху;
віскі - круговими рухами.
Капітально зайнятися своїм обличчям жінка має можливість тільки у вечірні години, коли діти вже поклали спати, чоловік нагодований вечерею, домашні справи більш-менш перероблені. Волосся пов`яжіть косинкою (кінці її - ззаду), зніміть молочком косметику, вимийте обличчя водою без мила, промокніть. Через п`ять хвилин можна наносити на обличчя нічний крем.
З кремом і масаж йде відмінно! Основні руху ви вже освоїли, тепер додаємо вправи для очей: покладіть вказівні пальці під очі і, не поспішаючи, 4-6 разів зажмурте очі (не до появи зморшок!) І розкрийте їх. Це профілактика мішків під очима. Тепер накладіть вказівні і середні пальці на повіки і спробуйте широко розкрити очі, протидіючи цьому руху пальцями. Це профілактика і лікування нависають століття.
Так, не забудьте поплескати себе по підборіддю. Візьміть м`який рушник, скрутіть його в джгут і кілька разів рухом знизу вгору «відбийте» підборіддя. У поєднанні зі звичкою високо тримати голову - прекрасна профілактика другого підборіддя.
До речі, крем для тіла рекомендуємо наносити щовечора на область декольте, щоб там не утворювалися зморшки. Можна кінчиками пальців зробити такі рухи, ніби ви «розганяєте» шкіру вліво-вправо від центру.
