Ретинол: властивості і вплив на шкіру
Краса і молодість шкіри - це те, за що бореться кожна жінка. Але, на жаль, час робить своє: з`являються зморшки, втрачається пружність, еластичність крім того не варто забувати про різноманітних дерматологічних проблемах (прищі, акне, пігментні плями). Звичайно, лікарі всього світу довгий час намагаються вирішити дані проблеми і не зупиняються в пошуках ідеального засобу. Саме, так свого часу був відкритий становить вітаміну А ретинол.
Це сталося в 1931 році, коли був синтезований вітамін А, але додати його в косметичні засоби не було можливим, так як кисень і світло діяли на нього руйнівно. Але вже в 1960 була створена стійка ретиноевая кислота, яку через 10 років стали використовувати для лікування акне. Лікарі і пацієнти практично відразу відзначили корисні властивості ретинолу: зморшки зменшувалися, а пігментація світлішала. Але був і побічний ефект, який мало радував. Через малі розміри молекул ретиноєвої кислоти, вони дуже швидко і глибоко проникали в шкірний покрив і значно прискорювали процес оновлення клітин і відлущування старих. Результатом цього були почервоніння, свербіж, лущення, натягнутість.
Відео: Засоби з ретинолом проти старіння шкіри
Але через кілька років досліджень, досліджень вченим вдалося захистити ретиноевую молекули від руйнуючої дії світла і повітря за допомогою мікроскопічних полімерних капсул, які додавалися в крем і після його нанесення лопалися, вивільняючи цінний продукт. Незважаючи на такі досягнення все одно спостерігаються негативні властивості ретинолу, якщо не дотримуватися правил користування.
І так як же правильно користуватися косметичними засобами при домашньому догляді за шкірою обличчя, містять ретиноевую капсули.
Відео: Дешеві аптечні мазі від зморшок
Перше, що потрібно запам`ятати багато, не означає краще, а тому варто віддавати перевагу кремам з меншою концентрацією ретиноевую молекул, по-перше, це означає, що вони знаходяться в полімерних капсулах, а тому в повному обсязі потраплять в шкіру. А по-друге, потрібно починати з малих доз 0,025%. Це дозволить епідермісу звикнути до нового препарату, і з часом ви самі відчуєте, чи варто вам збільшувати дозування або цієї буде досить. Крім того, необхідно звертати увагу на упаковку, адже флакони з дозаторами більшою мірою захищають тендітні ретинова частки.
Відео: ретинол | Як розгладити ЗМОРШКИ by SalvoTV
Наступне питання як часто користуватися подібними косметичними засобами. Перші два тижні це повинно бути не частіше одного разу на три дні. Після, якщо немає ніяких негативних наслідків - застосовувати через день, ну і в кінцевому підсумку - щодня. Дуже важливо дотримуватися дозування: для особи досить нанести крему розміром з горошину, не більше. Крім того, потрібен додатковий догляд, зволожуючий крем через 45 хвилин.
Найкращим часом доби для даної косметики буде вечір, перед тим як лягає спати, але коли ви вже звикнете і почнете її використовувати кожен день, то можна наносити і вранці, єдине - влітку не варто забувати про сонцезахисні засоби. Адже ультрафіолетові промені сонця здатні руйнувати вітамін А.
Продукти містять ретинол, цінність вітаміну А
Як відомо вітамін А дуже цінний для нормальної роботи нашого організму. При цьому він потрапляє до нас через продукти, з яких відразу вступає в обмінні процеси, або синтезується з каротиноїдів, що містяться в деяких фруктах і овочах з жовтим або помаранчевим забарвленням. Тому продуктів містять ретинол чимало. І вони в обов`язковому порядку повинні бути присутніми в щоденному раціоні людини.
Відео: Ретинол в косметології. Частина 1: навіщо потрібен шкірі ретинол
Тому дівчата, які надовго хочуть зберегти свою молодість повинні в обов`язковому порядку знати які продукти містять ретинол.
Найбільше його знаходиться в риб`ячому жиру і печінки. далі йде черемша і часник, риба вугор, перепелині яйця, вершкове масло, плавлений сир, вершки, курячі яйця. В брокколі, морських водоростях, сметані, батат, морській капусті, сирі його також ви знайдете в достатній кількості. Тому дані продукти потрібно їсти кожен день. Адже недостатньо користуватися тільки косметичними засобами - організм і шкіру потрібно живити зсередини.
Чим же небезпечний дефіцит вітаміну А? В першу чергу людина стає сильно схильний до простудних захворювань, він стає дратівливим і погано спить. Для дітей і підлітків такий дефіцит призведе до поганого росту і недостатнього розвитку. Також у людини з`являються дерматологічні проблеми, висип, прищі, зморшки і передчасне старіння шкіри, сильно випадає волосся, з`являється лупа і ламаються нігті. Відзначаються погіршення зору і проблеми в сечостатевій системі.
В цілому, якщо людина мало їсть продуктів багатих ретинолом (вітаміном А), то відбувається збій практично у всіх органах і системах організму людини. Адже без нього починають відмирати клітини, які виробляють слиз, а це в сою чергу призводить до порушень в шлунку, нирках, легенях, сечостатевої системи. Наслідком цього починаються різні важкі захворювання, аж до раку, безпліддя. Ось чому так важливо стежити за збалансованим харчуванням і надходженням вітамінних комплексів в наш організм.
