ароматна допомога
Китайці та індійці з давніх часів знали про лікувальні властивості ароматів рослин і успішно їх застосовували, однак в Європі про ароматерапії заговорили завдяки паризькому парфюмеру Морісу Гаттефос.
У сучасному світі ароматерапію застосовують для релаксації, лікування, здатності концентруватися на роботі, зняття втоми ... З`явився і такий підхід до облаштування свого простору, як аромадизайн.
Ароматна допомога в офісі
Що нам важливо в роботі? Щоб все виходило швидко, радісно і красиво. Зібраність, активність мислення, творчість, оптимізм і воля до перемоги, розкріпачене свідомість - складові якісної роботи та успішної кар`єри.
Існує цікавий парадокс: розвиваючи незалежність і особистісне байдужість до грошей, ми притягуємо матеріальну забезпеченість і багатство.
Філософія аромалогіі (Науки про аромати) співзвучна філософії прогресивного руху, і тому ефірним оліям можна дати звання професійних радників, які відкривають Країну ділового задоволення.
А задоволень на роботі може бути так багато ...
Задоволення від високої працездатності - вербена, ялина, імбир, левзея, лимон, ялівець, петит Грейн, ялиця, троянда, сосна, чебрець, чайне дерево, шавлія, шизандра, евкаліпт.
Задоволення від продуктивності мислення - герань, імбир, кедр, кипарис, левзея, меліса, ялівець, м`ята, найолі, петит Грейн, троянда, розмарин, фенхель, цитронелла, чайне дерево, шавлія, шизандра, евкаліпт.
Задоволення від яскравого уяви і творчості - бергамот, ветивер, жасмин, імбир, кориця, мандарин, неролі, пачулі, троянда, рожеве дерево.
Задоволення від ємності пам`яті - гвоздика, левзея, меліса, мускат, неролі, пальмроза, петит Грейн, розмарин, цитронелла, шизандра.
Задоволення від комунікабельності - апельсин, грейпфрут, іланг-іланг, імбир, лаванда, мандарин, неролі, петит Грейн, троянда, рожеве дерево, фенхель.
Як вибирати масла
Перш за все, треба пам`ятати, що технологія отримання ефірних масел досить складна і дорога. А тому ефірне масло не може коштувати 30 руб. за 10 мл. Навіть якщо на ньому з усіх боків написано, що воно натуральне, 100 відсотків і т.д.
Середня ціна на ефірні масла коливається від 280 до 1500 рублів за 10 мл.
Вона залежить від дуже багатьох чинників. До Росії масла поставляють в основному Німеччина, Австрія, Франція, Швейцарія. Якість що поставляються масел так високо, що їх безбоязно можна вживати всередину.
На превеликий жаль, інші масла не витримують ніякої конкуренції. Їх ні в якому разі не можна вживати всередину і наносити на шкіру.
Способи застосування ефірних масел
холодні інгаляції - методика, що дозволяє використовувати аромати в будь-якій обстановці, - в дорозі, наприклад.
В арома-медальйон капає 2-5 крапель олії (або суміші), флакон або арома-медальйон підносимо близько до носа, робимо 21 глибокий вдих носом (видих ротом), а потім ще 7 коротких вдихів.
Процедура повторюється тричі, з інтервалом 2-5 хвилин.
Додавання масел в воду для прибирання або для мийки. Додаємо в воду масло з розрахунку 30 крапель на 5 л води або 6 крапель на 1 літр. Змочивши чисту тканину цією водою, протираємо меблі або миємо підлогу.
У миючі засоби (рідке мило для рук, наприклад) додавати масла слід з розрахунку 10-20 крапель на 200 мл засобу.
Олена Чиркова
