Як стати щасливою жінкою: простий, але який працює рецепт
Найбільше відкриття мого покоління полягає в тому, що людина може змінити своє життя, змінивши своє ставлення до неї. (Вільям Джеймс)
Яка жінка не хоче бути щасливою? Цього хочуть всі, але лише деяким з нас вдається досягти цієї мети. А чому? Причини можуть бути різними. По-перше, щасливе життя - це щось зовсім відмінне один від одного в поданні різних людей. Для кого-то це дружна сім`я, для кого-то - хороша робота, а хтось зовсім не може бути радіти життю без «платинової» банківської картки. Так і виходить, що кожна з нас хоче дізнатися, як стати щасливою жінкою, кожна здатна бути нею, але при цьому щастя виявляється недосяжним.
Ми живемо в неймовірно швидкому темпі життя, наповненою стресом. Коли відбувається зіткнення з труднощами або розчаруванням, то найчастіше увага концентрується на негативі. Ми здатні навіть невелике утруднення перетворити у велику проблему, і все життя перетворюється в неприємну боротьбу з неприємностями. А щастя-то де? Чому щасливе життя стала недосяжною метою для багатьох людей? Відповідь, як це не дивно, так само простий, як і сам питання: ми не знаємо, де його шукати.
Щастя знаходиться в нас самих!
Занадто багато людей шукають щастя у нестямі. Вони вважають, що їх щасливе життя може бути укладена в грошах, майні, в інших людях. Вони не розуміють, в чому полягає справжнє щастя. Але є люди, які знайшли радість і мир в собі самих. Вони виявили, що щастя - це особистий вибір кожного, і вирішили бути щасливими в цьому примхливому і ненадійному світі. Це зовсім не означає, що у таких людей не все в порядку з головою. Чи не означає і те, що вони наївні або сліпі, що вони не помічають негативних подій або небезпечної поведінки інших людей. Просто вони бачать все це, як частина життя-для таких людей це - речі, які повинні бути розглянуті, але яким вони ніколи не дозволять стати причиною їхнього невдоволення. У чому ж полягає просте людське щастя?
В першу чергу, це вміння знайти своє місце .. Як казав один мудрець, потрібно прожити своє життя, а не чиюсь ще. З самого дитинства нас "годують" уявленнями про те, що нам робити: з ким грати, чому вчитися, з ким одружуватися і т.д. ... І ніхто не думає про те, що якісь пункти з цього довгого списку можуть просто опинитися не нашими. А адже це буває дуже боляче, коли ти усвідомлюєш, що живеш за кого-то еще. На жаль, дуже складно розібратися, чого нам хочеться насправді, а що просто соціальна лушпиння. Справитися з цим завжди може допомогти професійний психолог.
Великі гуманісти вважають, що призначення кожної людини - це творча діяльність. Далеко не завжди вона зводиться до малювання, вишивання хрестиком або фотографування. Творчість - це процес створення чогось нового, конструювання середовища і зміна світу. Саме в ньому ми самовиражаясь і самореалізуясь. Коли у людини блокована потреба у творчій діяльності, він відчуває своє життя безглуздою і постійно стикається з психологічними проблемами: депресією, хворобами і тривогою.
Спілкування з людьми - важливий елемент простого людського щастя. Не може бути щасливим самотня людина. Так, будь-який з нас необхідні періоди усамітнення, але відсутність близьких людей навколо і неможливість спілкування з ними здатне зробити вас самої нещасної дівчиною на світі. Навіть якщо в житті щось не клеїться, не прагнете ізолюватися від усього світу - щасливіше ви від цього точно не станете. Навпаки, заручитися підтримкою друзів і рідних, адже саме ці люди здатні тримати вас за руку на найскладніших ділянках життєвого шляху.
Як не дивно, але відмова від негативних емоцій - це не крок до справжнього щастя. У багатьох популярних псевдопсіхологіческіх книжках звучить така порада: "Позбавтеся від своєї злості і впустіть щастя в своє серце". Добре придумали, а? Насправді злість потрібна людині, як і інші негативні емоції. Вона виникає як реакція на речі, які нам не подобаються і сприяє тому, щоб ми міняли своє життя на краще. Людей, яких ніщо не злить, практично не існує (психічно хворих і далай-ламу ми виключаємо), тому, коли людина говорить, що він ніколи не злиться, це свідчить про вміння ховати свої емоції глибоко в несвідоме. Але вони нікуди не діваються! У підсумку почуття завжди дадуть собі раду, наприклад, у вигляді психосоматичної хвороби, а ви будете гадати, чим вона викликана. Тому краще навчитися виражати свої емоції адекватно ситуації. Ну а якщо ви занадто часто переживаєте негатив, то знайти, з якими особистісними рисами це пов`язано.
Нарешті, дуже важливо вирішити собі бути щасливою по-справжньому. Деяким з нас здається, ніби вони цього не гідні. Тому в середовищі знаходиться маса перешкод, що не дозволяють вам пройти до власного щастя. Але справжнє знання полягає в тому, що щасливими можуть бути абсолютно все. Головне - повірити в це і відпустити себе назустріч гармонії і радості.
Люди, у яких, як вони вважають, щасливе життя, завжди прагнуть до успіху в обраній ними галузі діяльності. Вони слідують за своїми пристрастями. Щасливі люди розвивають довгострокові відносини з іншими. Вони накопичують власність, але не дозволяють своєму щастю залежати від всіх цих речей. До них приходить розуміння, що тільки вони самі вирішують, якою буде їхнє життя. І якщо ви хочете приєднатися до їх числа, то вам варто деякі речі робити так само, як і вони.
Невеликі зміни можуть принести великі дивіденди
Гарна новина полягає в тому, що ваше щасливе життя дійсно знаходиться в ваших власних руках! Звичайно, ми не можемо контролювати весь світ і все, що в ньому відбувається. Але ми можемо контролювати свою реакцію на те, що відбувається. Використовуючи перевірений багатьма рецепт щасливого життя, ви зміните своє ставлення до навколишнього вас дійсності:
- Живіть в теперішньому
Відео: Як стати ЩАСЛИВИМ ЛЮДИНОЮ? Рецепти щастя, які ПРАЦЮЮТЬ!
Незалежно від того, що сталося вчора або рік тому і що може трапитися завтра або в наступному році. Ваша щасливе життя чекає вас тут, в сьогоденні, саме там, де ви знаходитеся. Занадто часто ми дозволяємо нашим минулим проблем і тривог про майбутнє домінувати в нашому сьогоденні. Ми не можемо насолоджуватися моментом "тут і зараз", тому що ми стурбовані і розчаровані речами, які вже залишилися позаду або ще тільки чекають нас попереду.
Ми відкладаємо своє сьогоднішнє щастя, переконуючи себе в тому, що все буде краще «коли-небудь». Поки ми зайняті розробкою планів на майбутнє, наші діти ростуть, сусіди і друзі переїжджають в інші райони, ми втрачаємо сили, а наші мрії вмирають. Життя - це не репетиція грандіозного шоу, яке відбудеться наступного тижня! Необхідно навчитися жити сьогодні і насолоджуватися цим моментом. Звичайно, необхідно вчитися у минулого і планувати своє майбутнє, але жити треба саме тут і зараз.
Відео: Як стати щасливою жінкою? �� �� Жіноче щастя. Ярослав Самойлов
Ви коли-небудь зустрічали Перфекціоністка, яка була б щаслива і наповнена миром і радістю? Напевно ні. Необхідність постійного вдосконалення і прагнення до внутрішнього спокою знаходяться в прямому протиріччі. Перфекціоністи завжди вступають в битву, в якій їм свідомо відведена роль того, хто програв, бо вони ніколи не бувають задоволені собою.
Як би добре вони не зробили щось, вони тут же захочуть зробити це ще краще. І це замість того, щоб зосередитися на радості від перемоги і подяки за достігнутое.Нет, вони одержимі думками про те, що все зроблене - неправильно, і все необхідно переробити! Де вже тут щасливою стати ... Не вподібнюйтеся ім. У нашому житті завжди є місце для вдосконалення, але ми повинні дозволити собі цінувати речі такими, якими вони є. І що цікаво: коли ми усуваємо необхідність вдосконалюватися у всіх сферах життя, ми починаємо краще бачити властиве життя прекрасне!
Відео: Психологія Відносин: Як стати Щасливої Жінкою - Уділова
Це така проста дія, і потрібно на нього всього лише кілька хвилин кожен день. Подяка і щастя йдуть рука об руку. Якщо ви переживаєте щиру вдячність за все дари життя, то ви постійно знаходите привід для того, щоб відчути себе щасливою. Це так просто! У нас є дуже велика кількість речей, за які ми можемо бути вдячні: близькі друзі, улюблені родичі, доброзичливі колеги, віддана собака, перша метелик на початку весни, теплий ласкавий дощ ... Якщо ви, прокидаючись, щоранку відчуваєте вдячність, неможливо відчувати нічого , крім щастя.
Це не скасовує того факту, що потрібно радіти життю тут і зараз, а скоріше малює контури майбутніх досягнень. Ваші цілі і мрії заряджають вас енергією. Подумайте, за якими ознаками можна зробити висновок про те, що ви щасливі. Наприклад, це стан, коли вас люблять і піклуються про вас. Як ви зрозумієте, що воно настало? Чим більше таких характеристик ви для себе виявите, тим легше будете розуміти, куди йти далі і що шукати.
Для того щоб відчувати щастя, необхідно не тільки намалювати декорації, а й наповнити їх. Велике завжди складається з дрібниць. Точно так само справа йде з щастям. Подумайте про те, що завжди приносить вам задоволення і радує вас. Нова книга, романтична комедія, альбом улюбленої групи, посиденьки з подругами, шопінг, чашка запашної кави - ці речі здатні скрасити будні практично будь-якої жінки.
Даного переліку далеко не обов`язково завжди залишатися таким: ви можете вносити в нього зміни, викреслюючи те, що вже не приносить радість, і додаючи щось новеньке. І обов`язково проаналізуйте, як часто ви наповнюєте життя цими речами. Якщо немає, то що вам заважає? Візьміть за правило хоча б раз в день радувати себе чимось приємним.
Відео: Як стати щасливою. Три рівня жіночності
Якщо ви по кілька годин на день проводите в соціальних мережах, то це створює відчуття порожнечі і прісності у вашому житті. Вона виявляється тим цікавіше, чим більша кількість різних дій її наповнює. А відсутність діяльності отруює наше існування. Тому працюйте там, де вам подобається, і знайдіть собі цікаве хобі. Однак ця рада не означає, що вам не слід відпочивати - це якраз неправильно! Валятися на дивані, байдикувати і навіть заходити в "Однокласники" можна, але тільки тоді, коли вам цього дійсно хочеться, а не знічев`я.
Це лише мала дещиця з безлічі способів, як стати щасливою жінкою. Спробуйте придумати і інші варіанти, які будуть працювати для вас. Вірте в себе, адже ваші можливості безмежні. Будьте щасливі самі з собою і з усім світом!
