Хочу стати щасливою! Що робити?
Вітаю всіх читачів блогу! «Хочу стати щасливою!» - цілком справедливе жіноче бажання. Але що ж таке щастя?
Мабуть, це стан, до якого кожен з нас прагне, але для кожного воно своє. Так, чоловіка може зробити щасливим придбання дорогого автомобіля, а жінку - гарна сукня або незалежність.
Але якщо озирнутися на своє життя, то вона суцільне щастя, тільки потрібно навчитися його бачити і цінувати.
Тому кілька порад для тих, хто хоче бути щасливою.
список щастя
Щоб відчувати себе щасливою, потрібно скласти список речей або дій, що доставляють вам задоволення. Це можуть бути вечірки з подругами, похід по магазинах, гарна фігура, нова спідниця і т.п.
Після реалізації записаних пунктів, викреслюйте їх і додайте наступні. І ви помітите, як багато ви виконали з записаного. А якщо раптом список залишився колишнім, то варто задуматися, що вам заважає реалізувати ваші плани, і виправити цю ситуацію.
Так, якщо ви не знаходите часу посидіти з подругами через те, що стали молодий матусею, то зверніться за допомогою до чоловіка, бабусям, в кінці кінців, до няні і хоч раз в місяць вийдіть у світ - надіньте гарний одяг, зробіть зачіску і макіяж. Адже ви чарівні!
Відео: Як стати ЩАСЛИВИМ?
Полюбіть себе
Багато хто не відчувають себе щасливими, тому що не люблять себе як особистість. Але ж щастя не може будуватися на тому, ким ви станете коли-небудь. Ви є зараз, а значить потрібно бути себе щасливою в цю ж секунду, в цю мить.
Щоб це зробити, знову ж слід звернутися до списку, але на цей раз власних достоїнств. У вас їх маса, лише ви про них забуваєте, але саме вони є тим, на що слід спиратися в житті.
А потім запишіть свої недоліки і переробіть їх в переваги. Так, якщо ви вважаєте себе повільною, то це дуже добре, тому що ви нічого не робите абияк, зануда насправді - це людина, яка багато часу приділяє деталям і тому не допускає помилок і т.д.
Щастя, коли життя кипить
Як показують результати психологічних досліджень, щасливі ті, хто багато працює, тому що їм нема коли думати про погане, вони завдяки улюбленій справі відштовхують негатив. Особливо, коли хобі чи робота приносять ще й матеріальне або моральне задоволення, зазвичай це буває, коли ми не зациклені на одному виді діяльності.
Відео: Щастя: Що таке щастя? Як бути щасливим? Прості правила щасливих людей
Тому обов`язково захопіться чимось - малювання, спорт, ліплення, візаж тощо, тоді світ забарвиться в рожеві кольори. І не треба знаходити собі виправдання, що колись: було б бажання, а час завжди знайдеться.
немає контролю
Ви намагаєтеся всіх переробити під себе і коли це не виходить - страждаєте? Правильно, так як кожна людина - це унікум, тому його заборонено змінювати.
Відео: Як бути щасливою і коханою. Що зробить вас щасливим, що заважає бути коханим
Не треба постійно жити з думками, чому мені дістався такий чоловік, чому така дитина і т.п. Все, що відбувається в цьому житті, не випадково, тому відпустіть події - нехай течуть за течією. І задумайтеся: чому все саме так?
Може, те, що відбувається штовхає вас щось поміняти в вашому житті. Так, на роботі перестали платити зарплату - пора йти в декрет, кинув улюблений - пора знайти високооплачувану роботу, нервуєте через поведінку дитини - організуйте свій маленький бізнес на дому і так ви відволічетеся.
Пам`ятайте, щастя - не тоді, коли немає проблем, а коли ти щаслива, незважаючи на те, що вони є. І нехай бажання стати щасливою нарешті здійсниться, тим більше, що все в ваших руках!
