Шавлія для жінок після 40: властивості, рецепти і протипоказання
Відео: Шавлія КОРИСТЬ І ШКОДА | шавлія користь і протипоказання, користь шавлії для жіночого здоров`я
Доброго часу доби, дорогі наші читачки! Як часто ви користуєтеся в своєму житті лікувальними травами? Адже ароматні цілителі допомагають поліпшити здоров`я без хімічних препаратів, м`яко і акуратно впливаючи на наш організм. Одним з таких рятівників є шавлія, або, як його ще називають, сальвія. Лікувальні властивості цієї трави були відомі ще в глибоку давнину, його застосовували для підтримки здоров`я в різні періоди життя - від дитинства до глибокої старості.
А ви знаєте, чим корисний шавлія для жінок після 40 років? Чому в багатьох країнах Європи зрілим і літнім людям лікарі рекомендують пити чай з цієї трави? При яких станах організму вам допоможе відвар або настій сальвії? Як його краще застосовувати - в складі збору або самостійно? Давайте розберемося.
- Шавлія проти вікових змін
- Ванни, настої і трав`яні збори: кращі оздоровлюючі рецепти з шавлією
- Шавлія і краса
- Протипоказання
- Чи можна жінці схуднути від шавлії
Шавлія проти вікових змін
Настої і відвари цієї чудової рослини багатьом знайомі з дитинства - ними полощуть запалене горло, вони допомагають при стоматиті, гінгівіті, пародонтозі. Будь-які болячки, садна на тілі, якщо промити їх настоєм шавлії, гояться набагато швидше.
Протизапальний ефект, який дає застосування сальвії, обумовлений наявністю в листі, квітах, коренях цієї рослини речовин, що володіють зупиняють кров і зміцнює стінки кровоносних судин властивістю.
Наявність такого речовини, як карнозол, надає шалфею, а також витяжці з його листя - сальвінія, антиоксидантні властивості. Всі похідні з цієї рослини допомагають боротися з вільними радикалами, які з`являються в крові у міру старіння організму.
Тому вмиватися, робити примочки на очі, протирати вранці обличчя крижаними кубиками, зробленими з настою цієї рослини, дуже корисно не тільки після 40, але і після 45 і після 50 років.
Часто буває, що після сорока років починають з`являтися хвороби, які називають «віковими». Наприклад: артрит, гіпертонія, нетримання сечі, погіршення обміну речовин. У деяких починається менопауза - передклімактеричному стан, наслідки якого не найкращим чином позначаються на зовнішності жінки. Цілюща трава допоможе і тут.
Ванни, настої і трав`яні збори: кращі оздоровлюючі рецепти з шавлією
Якщо вас замучили прояви клімактеричного характеру, такі як неврастенія і підвищене потовиділення, то спробуйте 3-4 рази на день приймати по півсклянки настою, зробленого з 1 столової ложки листя сальвії, залитої двома склянками окропу. Проведені вченими різних країн дослідження показали, що цей напій допомагає позбутися від гіпергідрозу майже в 80% випадків. Щоб поліпшити смак напою, можна додати в нього чайну ложку меду.
Ще кілька рецептів для лікування деяких захворювань за допомогою шавлії:
- при артриті застосовують так звані шалфейні ванни - додають в ванну відвар з 100 грамів шавлії, проварені 10 хвилин в 6 літрах води. Бажано, щоб вода у ванні була терпимо гарячою. Процедури потрібно робити перед сном, після них укутавши пропарені суглоби або одягнувши рукавички, так, щоб хворі місця не піддалися різкому охолодженню. Тривалість ванни - не більше сорока хвилин. Якщо у вас є захворювання серця - ця процедура не для вас.
- При нервовому виснаженні, яке часто буває при клімаксі, прийміть таку ванну. З її допомогою ви зможете швидко відновитися після важкого трудового дня. Тільки для цього достатньо буде двадцяти хвилин, не робіть надто гарячу воду.
Шавлія універсальний. Його можна використовувати в кулінарії, для настоїв, ванн і ефективної домашньої косметики.
Для того щоб корисні властивості шавлії проявилися найбільш яскраво, його використовують в зборах трав.
при гіпертонії краще скористатися збором, в складі якого буде шавлія. Для приготування відвару вам потрібно буде взяти столову ложку збору і прокип`ятити 10 хвилин в 1,5 склянці води. Збір можна зробити, подрібнивши і змішавши в одну банку такі трави:
Відео: Шавлія - цілюща трава
- Листя і квітки шавлії - 5 частин;
- Траву деревію - 20 частин;
- Корінь валеріани - 40 частин;
- Листя м`яти перцевої - 10 частин;
- Квітки ромашки - 15 частин;
- Траву меліси - 10 частин.
Поліпшенню обміну речовин при клімаксі сприятиме ароматний «Квітковий бальзам», для приготування якого вам знадобляться квіти наступних рослин:
Відео: Магічні властивості рослин Шавлія
- Ромашка;
- шавлія;
- чебрець;
- безсмертник;
- глід;
- Роза;
- материнка;
- звіробій;
- герань;
- Мелісса;
- липа;
- Клевер.
Можна буде додати будь-які інші квіти, які вам подобаються. Всі інгредієнти беруться в рівних кількостях. Щоб підбадьоритися, очистити організм від отруйних його токсинів, заваріть з ранку собі чашку такого чаю, додайте мед за смаком і почніть день, насолоджуючись ароматним напоєм. До речі, такі компоненти, як меліса і ромашка допомагають зменшити апетит - думаю, це властивість виявиться корисним для багатьох з нас.
Нетримання сечі зазвичай це пов`язано з запальними процесами в сечостатевій системі. Зняти запалення, а так само прибрати неприємні прояви допоможе збір з рівних частин таких трав:
- спориш;
- Квіти лаванди;
- шавлія;
- Ромашка;
- льнянка;
- звіробій;
- репешок;
- Терн.
Трави подрібнюють, змішують, зберігають у темному місці. Щоб заварити, беруть по чайній ложці збору на склянку окропу, настоюють 15 хвилин, після проціджують, приймають по півсклянки перед сніданком, обідом і вечерею.
Всі ці та інші трав`яні чаї з шавлією допоможуть вам зберегти здоров`я, підтримати організм під час менопаузи.
До речі, гімнастика для жінок після 40 років теж сприяє нормалізації гормонального рівня. Помірні заняття спортом в цьому віці потрібні не тільки для підтримки фігури - вони омолоджують тіло не гірше спеціальних препаратів.
Шавлія і краса
Речовини, що містяться в листі і коренях шавлії, покращують структуру волосся, нормалізують їх жирність. Споліскуючи після миття волосся настоєм з цієї рослини, ви зміцните свою шевелюру, зробите її пишною і красивою. Кількість настою буде залежати від довжини вашого волосся, в середньому на літр окропу береться 100 грам сухої сировини, настоюється близько 15 хвилин, проціджують - будь ласка, настій готовий до застосування.
Відвар з коренів і листя шавлії може злегка пофарбувати ваше волосся в темний каштановий колір, правда, якщо ви захочете таким чином заховати сивину - вам знадобиться втирати цей засіб протягом досить тривалого часу, днів двадцять, не менше.
Для відвару вам знадобиться 10 хвилин кип`ятити 500 грам листя, коріння і квіток сальвії в літрі води, дати відстоятися близько 20 хвилин, процідити. Якщо відвар буде все ще гарячим - розбавте його водою до потрібної температури, нанесіть на волосся. Потримайте хвилин п`ять, змийте прохолодною водою.
Маски з шавлією, завдяки його антиоксидантним властивостям, приносять користь шкірі обличчя, вони освіжають її, прибирають дрібні зморшки.
Наполягайте дві столові ложки листя і квіток рослини в склянці окропу близько десяти хвилин, охолодіть. Змочіть в настої заздалегідь приготовлену тканинну маску. Її можна зробити з шматка м`якої тканини, вирізавши отвори для очей, носа і рота. Помийте обличчя, змочіть тканину в теплому настої, акуратно розправте маску на обличчі і шиї. Маска допоможе вам розслабитися і відпочити, адже для того щоб вона принесла користь, вам буде краще прилягти хвилин на двадцять.
Читайте так про догляд за руками після 40 народними засобами - в статті найкращі і перевірені часом рецепти.
Настій шавлії: всередину - для тонусу, зовні - для краси.
до змісту
Протипоказання
Звичайно, шавлія - чарівна трава, але важливо пам`ятати, що, перш ніж застосовувати її під час лікування - обов`язково порадьтеся з лікарем.
Настої, відвари, настоянки, навіть ароматерапія із застосуванням цієї рослини абсолютно точно протипоказані при вагітності, лактації, епілепсії і нефриті.
Чи можна жінці схуднути від шавлії
Хотілося б сказати, що це чудове рослина допомагає в такій справі, як схуднення - але, на жаль, це не так.
Шавлія допомагає підбадьоритися, покращує обмін речовин, але ніякими жиросжигающими властивостями не володіє. Правда, у сальвії є одна чудова здатність - він не втрачає своїх корисних властивостей під час кулінарної обробки страв, має приємний смак і запах. Тому, щоб скористатися його корисними властивостями, зовсім не обов`язково робити настої або відвари, листя шавлії можна вживати як приправу в їжу.
Не можна так само наполягати на тому, що шавлія надає супер омолоджуючу дію на організм - це буде правдою лише наполовину. Кошти з нього тонізують, пом`якшують симптоми клімаксу, тому жінка відчуває себе більш комфортно, завдяки чому виглядає набагато молодше і краще.
Використовуйте природну силу чарівної сальвії для збереження молодості, будьте красивими і здоровими! А щоб дізнатися про інші цікаві і корисні речі - підписуйтесь на наші оновлення.
До нових зустрічей на сторінках нашого блогу! Якщо вам сподобалася ця стаття - поділіться нею в соцмережах, щоб і ваші друзі могли дізнатися про цілющі властивості шавлії.
