У скільки немовля починає перевертатися і чи потрібно його вчити
Одним з найважливіших моментів у розвитку немовляти є його перший переворот зі спини на живіт. Якщо дитина почала перевертатися, батькам більше не слід залишати немовляти одного в місці, не оснащеному бортиками, а також під час сну. У такому віці сон на животі здатний викликати напад задухи. Кожних батьків турбує питання про те, коли їх малюк почне перевертатися, адже зазвичай перші перевороти даються їм складно, і вони потребують допомоги.
початок переворотів
Діти вчаться перевертатися поступово, і цей процес індивідуальний у кожної дитини. Однак встановлено середній вік, коли малюк починає освоювати техніку перевороту зі спини на живіт. Він відраховується від трьох місяців - саме в цьому віці більшість дітей починають перевертатися в одну сторону. 
Важливо стежити за розвитком дитини: якщо він не проявляє спроб перевернутися після закінчення 3-4 місяців, у нього можуть бути проблеми з розвитком, для вирішення яких необхідно звернутися до лікаря. Тільки лікар спрогнозує, у скільки місяців при регулярних заняттях він зможе перевернутися без ризику для здоров`я.
перший переворот
Нерідко прояв першої фізичної активності в області переворотів залишається безуспішним, і малюк просто скочується на бік. Багато батьків намагаються навчити дитину переворотів, проте робити це необов`язково. Через тиждень-два діти вже самостійно починають перевертатися зі спини на живіт в одну сторону, а після деякого часу - в іншу. Самостійно і без труднощів діти перевертаються ближче до четвертого місяця життя.
У цей період карапуз повинен бути під постійним наглядом, щоб він не отримав небезпечних травм, коли освоює нові рухи тіла. Батьків часто цікавить, у скільки місяців у немовляти м`язова система стає міцною, адже після цього періоду активні рухи малюка стають безпечними. Зазвичай м`язова система крихти розвивається до п`ятого місяця і дозволяє дитині впевнено пізнавати навколишній світ.
Саме в цьому віці багато дітей починають освоювати зворотні перевороти з живота на спину. Щоб швидше навчити немовляти зворотним переворотів, необхідно частіше класти дитину на живіт.
Відео: Норми і терміни - Школа доктора Комаровського
Допомога малюкові
Багато батьків намагаються навчити дитину перевертатися, але надавати яскраво виражені зусилля не варто. Інакше з`являється ризик того, що малюк так і не навчиться перевертатися сам на бік, спину або живіт. 
Щоб навчити дитину перевертатися самостійно, необхідно слідувати правилам.
- При спробах перевернутися на бік поставте в цікаву для немовляти сторону іграшку, що залучає його увагу. У цьому випадку дитина буде намагатися дотягнутися до неї, щоб трохи краще розглянути, і це дозволить навчити його приймати положення на боці, через яке йому буде легше повернутися на живіт.
- Хваліть грудничка за кожен зроблений крок в сторону перевороту, адже маленькі діти розуміють ласкаве до них ставлення, що підштовхує їх до нових відкриттів.
- Гімнастичні вправи допоможуть стимулювати малюка до навчання переворотів на живіт і спину. Вони зміцнюють м`язову систему, що полегшує руху немовляти.
Перевороти уві сні
Коли малюк навчився перевертатися на живіт днем, уві сні він іноді приймає таке ж положення. У певному віці воно може бути небезпечним для життя дитини. Перше, на що рекомендується звернути увагу - то, скільки малюкові місяців.
Якщо дитина досягла віку 9 місяців, то небезпека сну, перевернувшись на живіт, зникає. А якщо малюк починає перевертатися на живіт уві сні, коли йому всього 4 місяці, за ним потрібно стежити, щоб не сталося задухи. Для цього потрібно дотримуватися наступних рекомендацій. 
- Навчити дитину спати поруч з батьками. Таке розташування дозволить контролювати процес сну дітей і в нічний час доби. Щоб не допустити загрози для здоров`я дитини, необхідно іноді прокидатися і коректувати положення його тіла.
- Якщо малюк засинає виключно в цьому положенні, йому слід дозволити заснути, а через 30 хвилин перевернути на спину.
- Коли до сну залишається півтори години, потрібно виключити активні і гучні ігри.
- Перед тим як укласти немовляти спати, зробіть йому розслабляючий масаж.
- Також можна підкласти під боки малюка жорсткі подушки, що виключить уві сні переворот на живіт.
Якщо припинилися спроби переворотів
Якщо ви помітили, що малюк починає перевертатися, а через деякий час перестав, то слід бити на сполох, тому що це може свідчити про збої в роботі м`язової системи. У таких випадках потрібно пройти обстеження і з`ясувати справжню причину проблеми. 
Відео: Вчимося Сидіти, Перевертатися і Повзати. Чи не складні вправи для дитини з 3 місяців
Щоб виправити ситуацію і навчити дитину робити перевороти, рекомендують щодня проводити фізичні вправи, робити масаж і правильно купати дитину.
Причини згасання активності:
- зниження тонусу м`язів;
- уповільнений розвиток;
- прояви гіперактивності;
- непомічені і не вилікувані до кінця травми.
Тільки лікар може виявити правильну причину зниження активності немовляти в області переворотів, підібрати систему вправ для кожного випадку і вказати, скільки потрібно займатися з немовлям.
заняття
Щоб ваш малюк розвивався правильно, з ним необхідно займатися щодня. Потрібно дотримуватися деяких правил.
- Не проводьте вправи з малюком більше 2 разів на день, так як такий ритм може погіршити ситуації і привести до надмірного стомлення.
- Щоб навчити переворотів, вправи повинні бути легкими і не навантажувати м`язи дитини.
- Займатися фізичною активністю потрібно як мінімум через півтори години після годування, коли їжа перетравиться і покине шлунок.
- Коли гімнастичні вправи закінчаться, необхідно викупати немовля і зробити йому розслабляючий масаж.
При перших спробах, коли немовля намагається перевернутися, не слід допомагати йому, так як це може збити процес самостійного навчання переворотів. Навчити дитину освоювати нові рухи можна, використовуючи допоміжні засоби (іграшки, подушки і т.д.). Якщо ви помітили, що дитина не перевертається або перестав це робити, слід звернутися до лікаря, так як можливі збої в розвитку дитини. Їх потрібно діагностувати якомога швидше, щоб не допустити виникнення важких захворювань.
