Що робити, якщо немовля не спить весь день
Потреби у відпочинку днем у кожного немовляти індивідуальні: одному потрібно спати більшу частину дня, а інший немовля погано спить в світлий час доби. Якщо самопочуття малюка гарне, він веселий - це значить, що потреби уві сні він повністю задовольняє. Однак бувають випадки, коли малюк зовсім спить вдень або відпочиває мало, він млявий на вигляд і плаче. Це може сигналізувати про різні збої в його організмі.
Причини відсутності сну
Чому відбувається так, що немовля погано спить, а іноді буває, що рн не спить весь день? Ще в животі у мами у крихти закладається нервова система, що дає основу для його темпераменту. Дитина може не спати, якщо у нього просто немає бажання відпочивати, а він хоче пізнати навколишній світ. 
Однак у такій ситуації іноді він буде впадати в дрімоту через втому. Якщо малюк не спить весь день, слід пошукати цього причину.
Такий стан може бути викликано:
Відео: Чому новонароджений погано спить
- зі збоями фізичного або психологічного характеру, які призвели до розладу сну;
- з індивідуальними особливостями дитини.
Як відрізнити патологію
Якщо малюк активний, нормально їсть, і у нього гарний настрій, невеликої тривалості сну днем йому вистачає, а значить, це нормальний стан для організму немовляти. Зазвичай такі діти більше сплять на вулиці під час прогулянки, а при закачуванні в своєму ліжечку довго не можуть заснути. Однак в цьому випадку теж потрібно проявляти обережність. Слід порахувати, скільки часу дитина спить вдень. Якщо за добу немовля перебуває уві сні не менше 15-ти годин, то турбуватися про його здоров`я не варто.
Коли дитина активно не спить більше 5-ти годин, плаче, не засинає навіть на вулиці, неохоче їсть, це може сигналізувати про розлад сну. Зазвичай такий стан можна визначити, поспостерігавши, як спить малюк: якщо він прокидається кожні 10 хвилин, слід звернутися до лікаря.
Якщо малюк постійно плаче, кричить, турбується, практично не їсть - це може говорити про психологічні розлади.
Що заважає здоровому сну
Дитина може погано спати в своєму ліжечку і з інших причин:
- При порушеннях санітарних норм. Іноді для нормального сну буває достатньо змінити температуру, провітрити кімнату і зробити вологе прибирання, щоб малюк краще спав. Кращою температурою для грудничка є 21 градус.
- При психологічному дискомфорті. Щоб малюк засипав не дуже довго, слід завісити вікна темними шторами, щоб багато світла не проникало в кімнату і не дратувало малюка. Також до активного дня може спонукати надмірна активність матері, метушня, багато гостей в будинку. Щоб цього уникнути, батькам потрібно намагатися за 2 години до сну дитини робити все, що може заспокоїти дитину.
Буває так, що немовля стурбований розривом зв`язку з матір`ю, що впливає на якість його сну. Нормалізувати цей процес за пару місяців можна, якщо мама буде часто брати свою дитину на руки, обіймати.
- При наявності фізіологічних причин. Часто занепокоєння сну викликають кольки і гази. Такий стан болісно для дитини, ось чому він не тільки не спить через це, а й плаче, має млявий вигляд. Щоб йому допомогти, досить прикласти до його животику грілку і зробити масаж.
- Якщо відсутність сну не супроводжується жодними симптомами, можливо, розвинулося неврологічне захворювання.
- З 6-го місяця занепокоєння сну може бути викликано зростанням зубів, отриманням яскравих емоцій перед відпочинком, бажанням продовжити грати.
Інша відсутність сну
Так як у малюка ще не сформувався режим, будь-яка відсутність сну може приховувати розвивається патологію, тому необхідно постійно стежити за станом крихітки: як він їсть, як себе почуває, як поводиться.
Відсутня сон в нічний час
Іноді діти не сплять вночі. Це обумовлено тим, що після народження діти не виробили ще свій індивідуальний ритм, і їм просто все одно, коли відпочивати. До віку 1 місяця малюк може часто прокидатися, і це буде нормою. Дитина в такому віці регулярно їсть, для чого йому і потрібно перервати свій сон. Іноді діти плутають день і ніч. Щоб це виправити, батькам потрібно частіше будити дитину в денний час і робити з ним різні вправи для розвитку і розслаблення. Такі часті пробудження змусять його міцніше і довше спати вночі.
тривалий сон
Нормальна тривалість відпочинку під час 1 місяця життя дорівнює 19 годинам на добу. За цей час у немовляти розвивається мозок, нервова система, а також проводиться гормон росту.
Турбуватися треба, коли малюк багато спить і мало їсть, а також в його стані помітна слабкість.
Медики радять частіше виводити дитину з сонного стану, створюючи часті нетривалі ситуації, коли немовля їсть, щоб він частинами отримував потрібну йому кількість їжі.
Якщо цього не робити, а дозволяти дитині багато спати за рахунок зменшення харчування, може відбутися зневоднення, початися жовтяниця, знизитися концентрація глюкози в складі крові. Коли малюк нормально набирає вагу, а їсть небагато, значить, йому таку кількість їжі достатньо, і будити його зайвий раз не варто.
неспокійний відпочинок
Уві сні в своєму ліжечку далеко від мами у крихти можуть спостерігатися неспокійні руху, які також заважають здоровому відпочинку. Однак не кожні повороти говорять про патологіях. Наприклад, якщо малюк видає якісь звуки, смикає кінцівками, змінює вираз обличчя, значить, він занурений у швидку фазу сну, яка є абсолютно нормальною для будь-якої людини.
Якщо дитина плаче і кричить уві сні, його потрібно розбудити, притиснути до себе і почати робити заспокійливий, розслаблюючий масаж. Так немовля швидко заспокоїться і зможе пізніше знову заснути.
Але іноді виникають і судоми, які є патологічним станом, вони характеризуються ритмічної тремтінням або ознобом. При наявності таких симптомів слід звернутися до невропатолога.
Сон на свіжому повітрі
Багато батьків помічають, що немовля погано спить вдень будинку в ліжечку, а на вулиці засинає миттєво. До того моменту, як дитині виповниться 4 місяці, можна користуватися цією ситуацією, щоб виробити у нього режим сну. Для цього слід в один і той же час вирушати гуляти по вулиці з малюком, поки він не засне, а потім просто повертатися додому і укладати його спати в своєму ліжечку.
Відео: Чому дитина погано спить [супермама]
Надалі поступово доведеться позбавлятися від звички спати на вулиці, для цього можна скористатися порадами:
- Укладати дитину в той же самий час, коли ви гуляли на вулиці.
- Стежити за його втомою і бажанням відпочити.
- Придумати щоденне дію, повторення якого буде говорити про те, що пора спати.
- Не слід забувати про приємною і комфортною навколишньому середовищу.
- Частіше провітрювати приміщення, щоб в ньому було достатньо кисню, як і на вулиці. Але, коли на вулиці лунають гучні різкі звуки, необхідно закрити вікно, так як вони можуть налякати грудничка і збити його настрій на відпочинок.
Нормалізація денного сну
Чому так важливий денний відпочинок? Сон вдень - дуже важливий елемент здорового розвитку дитини. Відсутній відпочинок призводить до надмірного збудження нервової системи крихти, а також є причиною втоми.
Це може спровокувати важкий нічний сон. Тому дуже важливо привчити малюка спати і в денний час.
Відео: Скільки повинен спати дитина ДЕННИЙ СОН Чи не спить вдень
Для цього необхідно дотримуватися наступних правил:
Відео: Дитина вночі погано спить: Як поліпшити сон малюка і виспатися? - Доктор Комаровський
- Регулярно стежте за немовлям: коли він покаже, що хоче спати, його потрібно зручно розташувати в ліжечку. Навіть якщо малюк плаче, краще за все не залишати його засипати на руках матері, так як він звикне до цього, і потім його буде дуже складно укласти в ліжечку. Краще просто бути поруч в момент занурення немовляти в сон, гладити його або співати колискову. Також це місце сприяє виробленню умовного рефлексу для відпочинку: малюк починає розуміти, що в своєму ліжечку потрібно саме спати.
- Стабілізувати сон дозволить строгий розпорядок дня. Потрібно робити все буквально по годинах в одному і тому ж місці, щоб виробити в дитини звичку відпочивати в своєму ліжечку. Психологи рекомендують перед відпочинком завжди говорити малюкові ласкаві слова, наприклад: «пора баюшки». При цьому слід вимовляти кожен раз одну і ту ж фразу, щоб малюк до неї звик і знав, що вона означає.
- Якщо дитина довго засинає в ліжечку, потрібно запастися терпінням і бути поруч з ним в ці хвилини.
- Купання і розслабляючий масаж також сприятимуть міцному сну.
- Коли немовля погано спить, щоб його підготувати до відпочинку, варто утриматися від активної гри з дитиною і від яскравих емоцій за 1 годину до сну.
- Свіже повітря розслабляє дітей, дозволяючи швидше зануритися в сон, чому добре гуляти з дитиною на вулиці перед купанням.
Коли немовля погано спить цілий день, це є приводом для ретельного спостереження батьками за його розвитком і здоров`ям. У тому випадку, коли малюк у хорошому настрої, активно пізнає навколишній світ, охоче їсть, але мало спить (в основному на вулиці), приводів для занепокоєння немає. Але якщо він багато і голосно плаче, безладно рухає ручками та ніжками, мало і неохоче їсть, значить, його щось турбує. Щоб виключити розвиток хвороб, необхідно проконсультуватися з лікарем.
