Як допомогти дитині навчитися тримати голівку: поради та рекомендації
Щастя для будь-якої сім`ї - народження нового життя. Але це не тільки радість, а й важка праця, терпіння, турбота про те, щоб дитина розвивалася правильно. Дитина, який тільки що народився, сильно обмежений у рухах. Освоєння навичок руху відбувається в перший рік життя. До них відноситься і вміння малюка тримати голівку.
Розвиток малюка з перших днів
Питання про те, з якого місяця малюк починає тримати голівку без підтримки, хвилює кожну маму з першого місяця появи її дитини на світ.
У цей період діти ще дуже слабкі. Вони не можуть крутити головкою, махати ручками і ніжками. Дитину можна тільки погладжувати, він дуже чутливий до тактильним дотиків маминих рук. Це твердження легко перевіряється: якщо малюка візьме чужа людина на руки, то він, як правило, відразу ж починає плакати, так як втрачає зв`язок з мамою.
На цьому етапі життя у будь-якої людини ще тільки рефлекторні рухи. І якщо дітей беруть за ручки і трохи піднімають, вони інстинктивно закидають голівку назад. Згодом все зміниться.
Відео: Ранній розвиток. Вправа - Тримати голову
перші місяці
На першому місяці життя малюк вже намагається крутити головкою, піднімати її і навіть утримувати кілька секунд. Для здорових дітей норма - не менше 10 секунд. Голова може гойдатися з одного боку в іншу - це нормально, батькам не варто боятися. Кут, який повинен утворюватися між підстилкою і підборіддям, 45 градусів.
Відео: Перші кроки: 6 порад батькам [Люблячі мами]
До кінця другого місяця малюк зазвичай вже починає тримати голівку прямо при положенні сидячи хоча б 5 секунд. Перевірити це можна, якщо посадити дитину, злегка притримуючи за плечі. І не варто боятися, коли голова сильно балансує - це нормально.
Дитина дуже цікавий і намагається все розглянути, тому і активно крутить головою, природно, що він ще й постійно шукає свою маму. Зв`язок з нею для нього на цьому етапі життя дуже важлива.
Малюка вже можна вивозити в колясці на вулицю. На прогулянках слід бути ще дуже обережною, об`їжджати всі купини і ямки, щоб малюку не було дискомфортно, адже його м`язи як і раніше слабкі. Поспостерігайте за малюком, він вже повинен фіксувати свій погляд на мамі і всіх людей, які схиляються над його ліжечком, також він повинен розглядати особи. Все це свідчить про те, що дитина правильно розвивається.
Третій-четвертий місяць
До кінця третього - початку четвертого місяця малюк вже самостійно піднімає голівку, коли лежить на животі. Саме в цей період необхідно починати активно допомагати малюкові - навчити його піднімати голівку. Коли малюк піднімає голівку, він зазвичай спирається на передпліччя, а його таз і стегна лежать рівно на ліжечку.
Скільки повинен становити кут нахилу голови? Більше 45 градусів, і може досягати 90. Утримувати головку дитина вже повинен не менше хвилини. У сидячому положенні діти вже повинні вміти тримати голову не менше половини хвилини, хоча і не дуже стійко, можливо, що голова буде захитався.
Якщо підвести дитину за ручки вгору, то його голова повинна якийсь час перебувати на одному рівні з хребтом, а через пару секунд опускатися.
Відео: Вчимося тримати голову
Нормальний розвиток дітей в три-чотири місяці - коли вони постійно намагаються тримати голову у вертикальному положенні, при кожній зміні положення тільця.
П`ять-шість місяців
До кінця п`ятого-шостого місяця дитина починає добре тримати голівку, нахиляти її і вертіти в усі сторони. Увага його залучити просто - за допомогою іграшки або звуку. Він відразу ж намагається повернути голову і посміхнутися.
Як допомогти
Звичайно ж, природа все зробила правильно, і малюк сам почне піднімати головку, але зайва допомога не завадить.
Корисні рекомендації батькам, як навчити і допомогти тримати голівку:
- Перш за все, необхідно зміцнювати м`язи шиї. Для цього відразу після загоєння пупкової ранки потрібно класти малюка на животик. Не потрібно боятися, що дитина в такому положенні може задихнутися. Обов`язково спрацює інстинкт самозбереження, і він почне повертати головку в сторону.
- Класти малюка на животик рекомендується під час переодягання і перед годуванням, тим більше що це допомагає позбавити дитячий організм від зайвих газів. Період, через скільки можна викладати дитину на живіт після їжі, становить 30 хвилин.
- Перевертати дітей на животик рекомендується виключно на твердій поверхні. Якщо ж вона м`яка, дитина не буде напружуватися, а значить, і не буде намагатися повернути головку.
- Не варто з першого місяця перестаратися - все повинно бути поступово. Спочатку малюка кладуть на животик на одну хвилину, потім час перебування в такій позі збільшується ще на одну хвилину і так далі. Якщо дитина під час процедури починає вередувати, то не варто здаватися, адже це дуже важливо для його фізичного розвитку. Малюка можна відволікати м`якою іграшкою, гладити його по спинці і ніжок. Тільки завжди будьте поруч, малюка ні в якому разі не можна залишати самого.
- Аналогічно вищеописаної процедури і носіння дітей животиком вниз. Однією рукою батько охоплює малюка за животик, а інший притримує голівку. Довго дивитися в підлогу діти не люблять, тому через пару хвилин малюк обов`язково почне крутити головою, щоб оглянути всі навколишні предмети.
- Після того як малюк перестане боятися такої процедури, його вже можна спробувати потримати вертикально, але обов`язково притримуйте дитину за потилицю.
- Якщо є можливість, вирушайте з дитиною в басейн. Вода - це чудовий спосіб не тільки навчити малюка тримати голівку, а й зміцнити його м`язи і загартувати організм в цілому. Дорослій необхідно постійно перебувати поруч і стежити за безпекою малюка.
Не забувайте і про правильне харчування! Всі корисні речовини немовля отримує виключно з материнського молока, отже, мати повинна харчуватися правильно, вести здоровий спосіб життя і займатися спортом.
порушення норми
При будь-яких обставин не варто впадати в паніку, якщо до кінця 12-го місяця дитина не стала тримати голівку. Кожен організм індивідуальний і розвивається по-різному, все тимчасові відрізки усереднені.
І навпаки, якщо за період перших 1-1,5 місяці немовля вже почав тримати голову, не варто занадто радіти. Необов`язково, що це свідчить про ранній розвиток дитини, можливо, що у нього дуже висока внутрішньочерепний тиск, і такий стан малюка підлягає лікуванню.
Завжди привозите дітей на регулярне обстеження до педіатра в медичний заклад, за здоров`ям малюка необхідно стежити постійно.
Якщо не виходить навчити дитину або він не хоче або не може тримати голівку в три місяці від народження, нахиляє її в сторону або закидає назад, то, можливо, причина цього - недоношеність або родова травма. Може бути, це пов`язано і зі слабким тонусом м`язів або недостатньою вагою. Якщо причина в останньому, то доведеться скорегувати харчування матері. Можливо, що в молоці не вистачає вітамінів і корисних речовин для нормального розвитку малюка.
Для підняття тонусу м`язів дитини може знадобитися масаж шиї. Однак все причини повинен виявити лікар, в даному випадку невропатолог, не варто займатися самолікуванням. Природно, що нахил голови малюка в сторону повинен стурбувати батьків. Можливо, це кривошия, тоді обов`язково буде потрібно спеціальний масаж або терапія.
На закінчення
Батьки не повинні сподіватися, що природа все зробить за дитину або допоможуть будь-які методики, щоб він відразу почав тримати голівку. Не потрібно поспішати і нервувати. Обов`язково консультуйтеся з лікарем, і не помітите, як дитина повернеться, знайде мамине і татове обличчя і скаже перше слово.
Якщо при народженні вже були якісь проблеми зі здоров`ям малюка, ні наскільки не затягуйте з лікуванням, всі проблеми по можливості слід вирішити до виповнення дитині одного року.
