Які ризики виникають переїдання для печінки?
Доброго вам часу доби, мої дорогі читачі! Ми всі знаємо, що алкоголь шкідливий для нашої печінки, і що алкоголізм може призвести до гепатиту і цирозу. А чи знаєте ви, чим загрожує звичайне переїдання для печінки?
Вчора я подивилася на одному з центральних каналів передачу за участю знаменитого доктора Олександра Мясникова (його ще часто називають «кремлівським»). І там він ретельно «пережовував» тему захворювань печінки, спровокованих переїданням.
Що таке «жирна печінка»?
Йшлося про хвороби, яку називають «ожиріння печінки», «жирна печінка», і більш офіційно - жировий гепатоз або неалкогольний стеатогепатоз.
Виявляється, цироз печінки можна отримати не тільки інфекційним шляхом, і не тільки «напіть», а й наїстися.
Це захворювання досвідчені лікарі досить часто визначають за обсягом талії. Норма об`єму талії для чоловіків - не більше 94 см, а для жінок - не більше 80 см. Тобто, побачивши зовні випирає животик, можна припустити наявність цього захворювання.
Такий тип ожиріння називається центральним - і ожиріння в цьому випадку не тільки зовні, але і всередині, тобто жир знаходиться у внутрішніх органах, в т.ч. і в багатостраждальній печінки.
Яка профілактика ожиріння печінки?
Для профілактики жирового гепатозу корисний активний спосіб життя - фізичні вправи, плавання, біг і ходьба. І, природно, відсутність переїдання.
Відео: Кава - захисник печінки
Доброю профілактикою так само злучити вживання клітковини: висівки, злакові, овочі і фрукти в достатній кількості.
І тим більше такий підхід показаний вже хворим. Плюс до того для них заборонена жирна, солодка, копчена, борошняна їжа, і необхідно істотне обмеження калорійності.
До речі, в ході програми були досліджені методом УЗД 14 осіб, і у 5-ти з них було знайдено ожиріння печінки. Зрозуміло, вони про наявність захворювання навіть не підозрювали.
Перший чоловік з цим діагнозом і став героєм сюжету. І доктор Мясников довго перераховував те, що хворому тепер не можна (коротке резюме цих заборон я написала вище), а в кінці додав: «Винний і ковбасний відділ проходите мимо. Нехай інші труяться! Вам вже не можна ».
Відео: Шкода переїдання. Лазарєв С.Н
Так що пам`ятайте, що печінку можна не тільки пропити, але і проїсти. І що невгамовне бажання є і їсти солодке, жирне, копчене і борошняне може привезти до цирозу і навіть до онкологічних захворювань.
Давайте будемо шкодувати себе і піклуватися про себе!
Відео: Настрій на оздоровлення печінки Мова захована в білому шумі (жіночий варіант)
P.S. На жаль, у людства не тільки з`явилася нова проблема - переїдання, але нікуди не поділися і старі - наприклад, потяг до алкоголю. Чи варто з цим миритися? Навряд чи. Лікування алкоголізму, яке проводять фахівці в реабілітаційному центрі «Інсайт-Самара», поверне людини до нормального і повноцінного способу життя, вільного від згубної тяги.
