До чого може привести переїдання?
Відео: ЖАХ !!! ДО ЧОГО ПРОВОДЯТЬ ПЕРЕЇДАННЯ У ДИТИНИ?
Люди практично розучилися ходити пішки в добу глобалізації, особливо це стосується великих міст. Це неминуче викликає накопичення калорій в організмі, які і перетворюються в жир, що губить здоров`я людей.
Відео: Ось до чого призводить переїдання
Які ж причини виникнення апетиту, який складно приборкати і тому доводиться часто переїдати? За почуття ситості або голоду в організмі несе відповідальність нервова система, а саме гіпоталамус, який подає сигнали, коли потрібно поїсти або вже досить їсти. Іноді це орган може посилати неправдиві сигнали, наприклад, при постійному перегодовуванні дитини у нього може з`явитися постійне відчуття голоду, через що він змушений буде їсти більше.
Але переїдання може привести до ожиріння, в результаті може виявитися, що у стрункого людини теж будуть проблеми зі здоров`ям. Постійні навантаження на шлунок і печінку може привести до виразки шлунка або гастриту. Постраждати може і серцево-судинна система, адже через холестерину може порушитися нормальний кровообіг.
Відео: Переїдання ... Чим воно загрожує. Краще не знати
Часто переїдати люди схильні до підвищеного артеріального тиску, яке часто призводить до гіпертонічним кризам. А що виникає надлишок вуглеводів може привести до цукрового діабету.
Також існує помилкова думка, що переїдання у свята менше впливає на організм, ніж постійне. Але це не так, адже з присутністю алкоголю організм піддається більшому впливу, ніж при систематичному переїданні.
Відео: 6.1. Щоденник Схуднення. Непередбачена ситуація. Ось до чого призводить перееданіе. Sveta OZ
Якщо ви не хочете мати проблем зі здоров`ям і зайвою вагою, то більше рухайтеся. Крім того, не можна лягати спати відразу після рясного обіду, краще трохи посидіти або піти на прогулянку з собакою.