Користь обліпихи або запасаємося вітамінами на зиму
Чим так корисна ця маленька ягідка
Обліпиха - ягода, яка відома ще з давніх часів. Її яскравий колір радує око, смак - дарує приємні відчуття, а користь обліпихи - просто величезна.
Відео: ОБЛІПИХА НА ЗИМУ | Irina Belaja
Про корисні властивості обліпихи знали ще в стародавньому світі. У лікувальних книгах Китаю, а також в стародавніх трактатах Тибету згадується ця ягода як універсальний засіб від усіх болезней.Древніе греки теж знали про користь яскраво-помаранчевих ягід. У стародавній легенді говориться, що греки звернули увагу на коней, які паслися там, де росла обліпиха і помітили, що ці коні здоровіші та витриваліші інших, а їх шерсть блищить і переливається. Тоді цю ягоду стали давати хворим коням, і було відзначено помітне поліпшення здоров`я тварин. Ну а після цього грецькі лікарі почали лікувати обліпихою і людей.
Користь помаранчевої ягоди
У чому ж полягає користь обліпихи?
По-перше, в ній дуже багато вітамінів: вітаміни групи В, РР, Е, К. А вітаміну С в ній навіть більше ніж у лимоні.
По-друге, в обліписі присутні п`ятнадцять мікроелементів, які роблять її не тільки лікувальним, але й профілактичним засобом: кальцій, магній, залізо, кремній і другіе.Плюс до всього цього багатства обліпиха містить цінне масло, гормон щастя -серотонін, бета-каротин та інші корисні речовини.
Лікування «помаранчевої королевою»
Ось уже довгий час обліпиху використовують для лікування і профілактики багатьох хвороб. Ця ягода відмінно допомагає при авітамінозі, зниженому імунітеті, при хворобах горла і шкірних проблемах. Показаннями до лікування обліпихою є ерозії, деякі хвороби нервової системи, захворювання печінки, атеросклероз, зниження потенції у чоловіків і багато інших захворювань.
Відео: Варення з обліпихи
масло обліпихи
Масло обліпихи отримують з соку і м`якоті ягід. Є кілька способів приготування масла будинку.
- З ягід потрібно вичавити сік і поставити його відстоюватися. При відстоюванні масло спливає на поверхню і його можна зняти. Таке масло вважають найкориснішим і якісним.
- З ягід потрібно вичавити сік, а то, що залишилося, т. Е макуха, потовкти і залити оливковою олією. Така суміш повинна настоятися дві-три тижні. Потім обов`язково профільтрувати і зберігати в посуді з темного скла, в прохолодному місці.
Масло обліпихи, точно так само як і самі ягоди, надзвичайно корисно.
- Масло обліпихи рекомендують при ранах, опіках, фурункулах, пролежнях і обмороженнях.
- Масло обліпихи застосовується при виразці шлунка.
- Дуже добре допомагає це масло при застудах, фарингітах і танзілітах.
Увага!
Не рекомендується приймати масло обліпихи всередину людям, схильним до розладів шлунку і тим, у кого є проблеми з підшлунковою залозою.
Обліпиха в косметології
користь обліпихи в косметології теж неоціненна.
Відео: ОБЛІПИХА РЕЦЕПТИ. МАСЛО І СОК з обліпихи своїми руками. DIY CAM
Відвар з листя обліпихи застосовують при себореї, а так само при випаданні волосся.
З ягід обліпихи роблять маски для сухої і роздратованою шкіри.
Масло обліпихи застосовують для того, щоб підсилити зростання волосся і нігтів.
При сучасному ритмі життя з недоліком фізичних вправ, з постійними стресами і просиджуванням більшу частину часу в приміщенні у багатьох людей погіршується засвоєння вітамінів. І вживання, хоча б раз в день, обліпихової олії або соку, могло б стати ідеальним варіантом для підтримки свого здоров`я.
