Як швидко впоратися з застудою
Відео: Як Боротися з Простудою? 5 Ефективних Методів
Це питання є одним з найактуальніших для сучасної людини. Ми живемо в світі, який весь час рухається вперед і не стоїть на місці. На жаль, чим більший стрес ми відчуваємо, тим слабкіше опірність нашого організму до бактерій і вірусів чинного людини застуда може підстерегти завжди. Влітку то може статися через постійне перебування під кондиціонером, восени при перших ознаках холоду і сльоти під ногами, взимку при постійній зміні температури тіла, а навесні від нестачі вітамінів. І при цьому не варто забувати про віруси грипу, різних інфекціях, які періодично терзають жителів міст.
Щоб не захворіти, потрібно приймати вітаміни, займатися спортом і зміцнювати імунітет. Але це не завжди можливо через брак часу. Тому якщо, ви все-таки підхопили застуду, як зробити так, щоб швидко встати на ноги.
Відео: Як ШВИДКО вилікувати нежить? Як вилікувати застуду в домашніх умовах?
Найголовніше правило, яке сучасні люди практично не дотримуються, це посидіти трохи вдома. Але ми все терпимо застуду на ногах, заважаючи організму боротися з вірусом. Адже можна просто купити в аптеці засіб, яке містить ударну дозу аспірину і вітаміну С і вживати його літрами. Але це сама наша велика помилка. Такі ліки знижують опірність організму. А якщо ви при цьому продовжуєте працювати, то хвороба не тільки не відступить, але і набере сили. І ви знову будете пити ліки. І так по колу.
Щоб швидко встати на ноги, потрібно всього лише взяти для себе 1 день і як слід виспатися. При перших ознаках захворювання слід прийти додому, як слід зігрітися, можна попарити ноги, одягнутися тепліше. Випити гарячого чаю з лимоном або, наприклад, заварити корінь імбиру. Він володіє відмінним жарознижуючим і зміцнює дією. І взагалі вам слід пити якомога більше гарячої рідини, щоб хвороба відступила. Також корисно буде провести таку процедуру, потрібно змочити ватні кульки в Борном спирті, віджати і вставити їх на ніч у вуха. Такий компрес не дасть інфекції розвинутися. Адже вуха, горло і ніс є зв`язаною системою. Після цього лягаєте спати.
Відео: Вода і Застуда. Вилікувався за один день
Якщо ви вчасно встигнете застосувати ці прості поради, до того, як хвороба набере сили, вам буде цілком достатньо пари днів, щоб відновити повністю сили. Ви не разболеетесь.
