Як розбудити дитину
Ранкове пробудження - іноді досить складний процес для дорослої людини. А уявляєте, як важко вилазити з теплого ліжечка дитині? Та ще батьки без кінця термосять, чогось вимагають, кудись поспішають. А йому зовсім не хочеться вставати, і він все робить через силу, як то кажуть «з-під палки». А батьки починають нервувати, починають підвищувати голос або навіть кричати. І що виходить в результаті такої процедури? І у батьків, і у дитини після такого пробудження ще з самого ранку зіпсовано настрій. Давайте починати ранок приємно для всієї родини, давайте дізнаємося, як розбудити дитину «безболісно».
Як підняти дитини вранці?
Дитина - ще маленький чоловічок, але його маленький організм фізіологічно працює також, як у дорослої людини. По-моєму, це всім зрозуміло. Згадайте себе вранці. Після того, як пролунав будильник Вам - вже дорослій людині потрібно некоторок час, щоб «розбудити» свій організм. Кому-то достатньо однієї хвилини, а кому-то і все 10-15 хвилин. Чому ж, зайшовши в кімнату і сказав йому: «Прокидайся!», Ви чекаєте, що він тут же стане на ноги і піде збиратися ?! Отже, говорячи про те, як розбудити дитину краще, хочеться зупинитися на наступних, якщо так можна сказати, правилах:
- Ні в якому разі не можна будити різко. Під час сну організм відпочиває, всі життєві функції повільні. Тому потрібно близько 15 хвилин, щоб просто розбудити організм дитини.
- Отже, щоб розбудити в школу або в садок, і в жодному разі різко не вмикайте світло в кімнаті дитини, не вимагайте від нього, щоб він негайно встав з ліжка і пішов цю хвилину вмиватися і снідати. Запам`ятайте, що вашій дитині необхідно 15 хвилин, щоб перейти від сну до активного дня.
- Якщо Вам не вистачає часу, прокидайтеся раніше на ті ж 15 хвилин.
- Багато дуже люблять, щоб батька їх обіймали, просто погладжувати по ніжках, ручках, спинці. Можна зробити масаж для того, щоб розбудити дитину.
Як розбудити дитину масажем?
Масаж - найбезпечніший і найприємніший спосіб розбудити дитину вранці. От би мене так хтось будив. Отже, почнемо робити масаж.
- Візьміть в свої руки дитини за кисті рук і потріть його долоньки один про одного. На долонях міститься безліч біологічно активних точок, пробуджуючи які, Ви будите весь організм в цілому.
- Тепер своїми пальцями помасажуйте кожен пальчик дитини на ногах і руках.
- Можна своїми пальцями злегка потерти мочки вух дитини.
- Потім своїми долонями провести по обличчю малюка, як би вмиваючи його.
Відео: Як розбудити дитину в 5 ранку?
Від таких дотиків ваш малюк швидше прокинеться. Погодьтеся, невеликий масаж з ранку приємніше різкої струсу. Щоб розбудити дитину, потріть злегка його стопи, кисті рук. Щоб дані дотику були усипляючими, а бадьорять, злегка пощекочіте його або швидко пробіжите своїми пальцями по його ручкам і ніжкам.
Як розбудити дитину в гарному настрої?
Розбудити дитину, звичайно ж, можна. Але як зробити так, щоб він прокинувся ще й у гарному настрої? Адже від цього іноді залежить те, як пройде весь день. Є невеликі хитрощі, як розбудити дитину в хорошому настрої, продумані досвідченими батьками:
- Можна придумати якийсь стимул, щоб швидше його розбудити. Наприклад, можна запропонувати дитині приготувати іграшку або книжку, яку він хоче взяти з собою в дитячий садок. Щоб розбудити дитину, можна сказати йому, що по телевізору починається його улюблений мультик або зараз по радіо почнеться його улюблена пісенька. Тільки пам`ятайте, що пісенька або мультик дійсно повинні початися. Думаю, що Вам не потрібно пояснювати, чому.
- Розбудити малюка і допомогти йому вилізти з ліжечка допоможе пропозицію що-небудь пошукати в квартирі. Можна, наприклад, сказати, що вночі його тапочки втекли і сховалися і їх потрібно знайти. Можна сказати дитині, що вночі до вас додому приходив його улюблений казковий герой і приготуємо йому сюрприз, але кудись його сховав. Знову ж, дитина обов`язково повинен знайти в квартирі що-небудь цікаве. Інакше наступного разу дитина Вам просто не повірить.
- Якщо у вас є в будинку домашня тварина, можна принести його в кімнату дитини і почати розмовляти з ним, потихеньку включаючи в розмову дитини. Розбудити його допоможе той факт, що його улюблена тварина поруч, його можна погладити. Щоб розбудити дитину, можна сказати: «Подивися, як Мурзик виріс за ніч!» Або «У Мурзика хвіст, здається, став довшим». Ці слова зацікавлять дитини, і він відкриє очі.
- Найголовніше в тому, як розбудити дитину в хорошому настрої, - вранці не сперечайтеся з дитиною через дрібниці. Ранок - не найкращий час для з`ясування стосунків у сім`ї. Посміхайтеся і говорите з дитиною ласкавим м`яким голосом, від цього і у Вас підвищиться настрій.
- Щоб не просто розбудити малюка, але і зарядити його енергією на весь день, необхідно приготувати для нього правильний сніданок.
Відео: Дитячий сон: Чи потрібно будити дитину? - Доктор Комаровський
Правильний сніданок для дитини
Маленький секрет, як розбудити дитину - потрібно зробити так, щоб дитина прокидався голодним.
Для цього не годуйте його перед сном дуже щільно. Якщо дитина хоче ввечері перекусити, дайте йому яблуко або стакан кефіру.
Звичайно, найкорисніше, ніж можна нагодувати дитину на сніданок, це каша. На жаль, не всі діти з цим згодні. Тому на сніданок дитині можна запропонувати омлет, запіканку, йогурт або молочний коктейль, збивши в блендері молоко з фруктами або ягодами. Він такого частування ніхто не відмовиться. Я думаю, що Ви зможете приготувати те, що доведеться вашій дитині до смаку і принесе користь його організму.
Якщо я відчуваю, що моїй дитині набридла каша, я купую сухий сніданок і коров`яче молоко. Варіантів сухого сніданку в магазинах запропоновано безліч: у вигляді пластівців, у вигляді кульок, з різних злаків, шоколадні, ванільні і так далі і тому подібне. Найкориснішим для дитини вважаються пластівці з мульзернових злаків. І не купуйте занадто дешеві сухі сніданки, в них дуже багато хімічних добавок. Ви ж не хочете отруїти свою дитину сніданком.
.
Що ж сказати в ув`язненні. Експериментуйте, фантазуйте. Адже тільки Ви найкраще знаєте, як розбудити дитину. Нехай ранок буде добрим і асоціюється у вашій сім`ї з чимось приємним.
