Як підвищити і зміцнити імунітет лікувальними травами
Слово імунітет знають, напевно, все. При цьому більшість упевнена, що його треба підвищувати, зміцнювати і стимулювати і тоді все буде добре. На жаль, це помилка. Почнемо з того, що імунітет - поняття складне. По-перше, він може бути гуморальним, тобто, здійснюватиметься речовинами, розчиненими в крові, і клітинним, тобто, реалізовуватися спеціальними клітинами. Отже, імунітет - це складна система речовин і клітин. По-друге, будь-яке відхилення від якоїсь середньої норми інтенсивності імунологічних процесів викликає захворювання.
Якщо імунітет дуже слабкий, то людина схильна до інфекційних захворювань, приклад - часто хворіють діти. Занадто сильний імунітет призводить до алергічних захворювань. При цьому іноді буває, що алергічна реакція розвивається на власні білки людини. Тоді говорять про аутоімунних захворюваннях (Червона вовчанка, ревматоїдний артрит). Відомо, що пухлинний процес зазвичай обумовлений зниженням імунітету, і його стимуляції, як профілактика онкогенеза, цілком розумна. Але якщо пухлина вже є, то стимуляція особливо гуморального ланки імунітету може викликати її зростання.
Іммуноактіватори можуть мати різні механізми дії. На перше місце поставимо фітозасоби, що стимулюють синтез інтерферонів. Інтерферони - це білки, що виробляються клітиною у відповідь на потрапляння в неї вірусу. Вони виділяються в кров, з`єднуються з іншими клітинами і унеможливлюють проникнення в них вірусу. Таким чином, розмножилися вірус не може заразити нові клітини. Інтерферонів набагато менше, ніж вірусів, тобто система ця не специфічна. Це перша лінія оборони організму від вірусів.
Стимулювати синтез інтерферонів можуть більшість адаптогенів, з якими ви вже знайомі.
Слід відразу сказати, що хімічний склад рослин складний і дію їх лікарських форм різноманітне. Аж до того, що один і той же рослина може містити імуностимулятори та імунодепресанти.
Відео: Як підвищити імунітет і ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ? П`ять народних засобів
Адаптогени впливають не тільки на вироблення інтерферонів. Їх дія сумарно, і тому ми до них ще повернемося.
У білках імунного захисту завжди є особливі вуглеводні ланцюги, компоненти яких можуть надходити тільки із зовнішнього середовища. Їх джерелом є: арніка, алое, астрагал, ісландський мох, каланхое, мати-й-мачуха, подорожник, стулки стручків квасолі.
Дуже важливий компонент нашого захисту від бактерій - фермент лізоцим, який руйнує їх стінки. Його багато в сльозах, що захищають око від інфекції, є він і в сечі, так як сечовивідні шляхи теж треба захищати. Але якщо сльоза практично стерильна, то про сечі цього сказати не можна. Існують рослини, що стимулюють утворення лізоциму. Це різні ефірні масла: анісова, гвоздична, гераниевое, кориандровое, лавандова, ялицеве і розмаринову.
Деякі рослини самі містять лізоцим і можуть застосовуватися як зовнішні засоби для стимуляції загоєння ран. Приймати їх всередину з метою збільшення кількості лізоциму в організмі практично безглуздо. Лізоцим, як все ферменти, - це білок. Пройти шлунок, що не розпавшись, він не зможе. Уточнимо: завдяки множинності ефектів, приймати ці рослини всередину можна, але кількість лізоциму від цього не збільшиться, а будуть здійснюватися якісь інші ефекти. Рослини, що містять лізоцим, це - цибуля, редька, буряк. Особливо багато його в соку цих рослин.
Відео: Вітамінна суміш Амосова, для зміцнення і підвищення імунітету організму народними засобами
Засоби, що стимулюють знищення мікроорганізмів і чужорідних антигенів: арніка, базилік, женьшень, проскурник, чабер (не плутайте з чебрецем), естрагон.
Стимулювати фагоцитоз, тобто здатність лейкоцитів (макрофагів) поїдати чужорідні білки і організми можуть адаптогени і джерела полісахаридів. Таким же дією володіють рослини, що містять кремнієві кислоти: горець пташиний, конюшина, медунка, репейничек (не плутайте з репейніком і Репешко - це все різні рослини), хвощ.
Для діяльності імунної системи дуже важливий мікроелемент цинк. Відповідно, можуть бути корисні рослини, що містять цинк: аніс, арніка, барбарис, бузина чорна, горець пташиний, женьшень, імбир, кукурудзяні рильця, коров`як, лавр, меліса, шабельник, синюха, смоківниця (інжир), смородина.
Безсумнівний інтерес представляють рослини, в яких є поліфеноли. Ця група сполук входить в захисні бактерицидні комплекси і рослин, і тварин. До них відносяться: звіробій, меліса, ялівець звичайний (не здумайте використовувати ялівець козацький - він отруйний), фіалка триколірна, череда, чистотіл.
Величезну роль в імунітеті, в тому числі протипухлинному, грають клітини-вбивці (Т-кілери). Їх стимулюють: соєві боби, часник, омела біла, чага.
Наступна група імунотропних рослин - імуномодулятори. Вони утримують інтенсивність імунних процесів в межах норми, тобто знижують підвищений імунітет і підвищують знижений. При нормальному імунітеті вони не працюють.
Найбільш близький до істинним імуномодуляторами женьшень, що підвищує працездатність і стійкість організму до інфекційних захворювань.
Якщо женьшень для середньої смуги досить екзотичний, то «російська женьшень » (так називають очиток їдкий) - звичайне фонове рослина. Він стимулює регенерацію, допомагає відновити імунітет у породіль, їм лікують інфекційно-алергічну бронхіальну астму.
Іммунномодулірующего і імуностимулюючу дію має сік алое. Причому, чим менше ви дбаєте про рослину, тим сильніше його біологічні ефекти. Засуха, холод збільшують синтез і накопичення листям алое біоактивних речовин.
Класичний імуномодулятор - шипшина. Він саме коригує імунітет відповідно до ситуації.
Відео: Підвищення імунітету організму. Бубновский!
Іммуннодепрессівним дією володіють рослини, що стимулюють кору наднирників, гормони яких пригнічують імунітет. Застосовуються рослини з іммуннодепрессівним ефектом для лікування станів підвищеної реактивності.
До рослин подібного типу дії відносяться всі, що містять гліциризинову кислоту. Особливо багато її в солодке голою. Це дозволяє активно використовувати солодку при аутоімунних і алергічних захворюваннях. В інших випадках застосування солодки, наприклад, при остеопорозі, слід пам`ятати, що вона послабить імунітет і цей її ефект треба буде скорегувати.
Відео: ЯК підвищити імунітет
Репешок звичайний при тривалій терапії (більше 15 днів) пригнічує гуморальний імунітет. Приблизно таким же дією володіє барвінок рожевий, бавовна, пізньоцвіт, мак. Відвернуся в сторону. Багато хто знає препарат папаверин, але не всі знають, що мак по-латині - папавер. Тобто, папаверин отриманий з маку. Систематичний прийом папаверину може істотно знизити ваш імунітет.
Попередники вітаміну А - каротиноїди, яких багато в моркві, томатах, обліписі, підвищують активність Т-кілерів, стимулюють імунну відповідь на ряд антигенів.
Вітамін Е з рослинних масел підвищує вміст Т-лімфоцитів в крові і активність Т-кілерів.
Вітамін С збільшує вироблення інтерферонів і фагоцитарну активність лейкоцитів.
Вітамін В15 має імммуномодулірующей активністю. Міститься в будь-яких насінні.
Фолієва кислота необхідна для поділу різних клітин, в тому числі і імунної системи. Її містить будь-яка зелень.
Для корекції імунітету застосовуються: аїр, береза, калитка, хвоя, алтей, суниця, календула та інші.
Хочу звернути вашу увагу на те, що існують 12 типів порушення імунного статусу, розібратися в яких любителю не по силам. При кожному з них застосовується свій набір рослин. Тому займатися самокорекцією імунітету я б не радив. Краще звернутися до грамотного фітотерапевта.
На закінчення дещо про останні досягнення науки в області пошуку рослин імунотропної дії.
Вченими Сибіру встановлено, що сік листя репейничка гладкосемянного здатний підсилювати діяльність попередньо пригніченого тимуса (залози, що відповідає за імунітет), тобто вона починає працювати, як імммунномодулятор.
Імуностимулюючу дію мають всі рослини, що містять лектини, природні білки з антивірусною активністю. Особливо багато їх в омели білої. Це дозволило дослідникам з Російської медичної академії післядипломної освіти створити на її основі препарат «Іскадор Q4 », особливо ефективний при вірусному гепатиті.
З подорожника великого виділений білок S-100, що володіє здатністю в мікродозах стимулювати регенерацію.
Вченими Інституту загальної та експериментальної біології СО РАН встановлено, що екстракт з надземної частини тирлич холодної має виражену імуномодулюючу дію.
Роботами, проведеними в Далекосхідному державному аграрному університеті, доведено потужне ранозагоювальну дію екстрактів з листя оксамиту амурського.
Привернуло увагу вчених відразу декількох інститутів імуномодулюючу дію хвої модрини сибірської.
