Як зробити клізму в домашніх умовах ... Поради фахівця

Для початку придбайте в аптечному кіоску кухоль Есмарха (різновид клізми, на вигляд подібна грілці) або гумову грушу. Уже вдома ретельно вимийте інструмент і займіться приготуванням розчину для клізми.

Два-три літри води закип`ятити, і дайте охолонути до кімнатної температури. Це обов`язково. Головне, не використовуйте мало того, що гарячу воду, так і занадто теплу. Адже тепла вода, всмоктуючись в кишечник, може викликати інтоксикацію організму продуктами розпаду.

В принципі, для більш ефективного очищення води, яку ви будете використовувати для клізми, змішайте її з соком лимона, половини фрукта буде досить. Але це в тому випадку, якщо у вашій прямій кишці немає подразнень.

Порада. Для зниження роздратування в прямій кишці, в воду треба додати настій ромашки.

• Використання кухля Есмарха.

1. Повісьте (закріпіть) інструмент на висоті - мінімум 1,5 метра.

2. Для видалення надлишків повітря - пропустіть воду по шлангу.

3. Змастіть наконечник милом (вазеліном).

4. Стати на коліна (на підлогу), а голову з тулубом нахиліть до підлоги.

5. Вставте в задній прохід наконечник і дочекайтеся заповнення кишечника.

6. Залишилося простояти в такій позі ще близько десяти хвилин і можна буде відправитися в туалет.

Відео: Як правильно зробити першу клізму. Покрокова відеоінструкція. Очищення організму - це не страшно!

Пристрій може вмістити в себе від одного до трьох літрів води, що і дозволяє заповнити його за необхідне вам об`ємом рідини.

• Використання гумової груші.

1. Наберіть в ємність воду і видавіть залишки повітря.

2. Змастіть наконечник милом (за відсутності роздратування) або вазеліном.

3. Застелите диван (ліжко) клейонкою і ляжте на лівий бік.

4. Тепер необхідно зігнути ноги в колінах.

5. У задній прохід введіть наконечник клізми і видавіть воду.

6. Стуліть анальний клапан і вийміть наконечник. Продовжуйте лежати так мінімум п`ять-сім хвилин. Але бажано утримувати воду в собі, таким чином, близько п`ятнадцяти хвилин.

Відео: Як ставити клізму в домашніх умовах

7. Відправляйтеся в туалет і спробуйте видавити з заднього проходу всю рідину.

Після проходження подібних процедур обов`язково слід підмитися кип`яченою теплою водою з милом. А так як внаслідок процедури організм був трохи зневоднений і ослаблений, необхідно випити кухоль теплого чаю. І, накрившись ковдрою, полежати півгодини.