Як правильно проводити очищення кишечника? ... Гідротерапія ... Відповідає фахівець
Проблемі очищення кишечника в останні роки було присвячено безліч книг і статей. Але майже всі вони відображають підходи до очищення цілителів-натуропатів, що базуються на досвіді народної медицини. У лікарів своє ставлення до цього питання: дехто переконаний, що ніяке додаткове очищення кишечнику не потрібно, тому що природою передбачено природне очищення організму, інші вважають саме поняття «шлаки »неправомірним, так як воно не обгрунтоване в підручниках фізіології.
У нашому сьогоднішньому співрозмовниці є своя думка про цю проблему. Завідуюча відділом клінічної патофізіології та фізіотерапії державного Наукового центру колопроктології РАМН, кандидат медичних наук Альбіна Петрівна Тупикова разом зі своєю колегою доктором медичних наук Любов`ю Федорівною Подмаренковой першими серед вчених Росії і СНД вісім років тому зайнялися дослідженням процесів очищення кишечника на серйозному науковому рівні. Наш кореспондент Валентина Єфімова зустрілася з Альбіною Петрівною і попросила її відповісти на ряд питань, що цікавлять наших читачів.
- В організмі людини існують потужні системи природної саморегуляції і самоочищення, які забезпечують підтримання гомеостазу (біологічного сталості), - шлунково-кишковий тракт, дихальна і сечовидільна системи, шкіра та інші органи. Незважаючи на це, деякими оздоровчими школами вже в стародавні часи обгрунтовувалася необхідність додаткової допомоги організму в здійсненні його видільних функцій. Особливо актуальним це стало в наш час, коли людина вже не в змозі самостійно впоратися з впливом несприятливої екологічної обстановки.
Ми відчуваємо шкідливий вплив солей важких металів і радіонуклідів. Через збільшення кількості рафінованих продуктів в нашій їжі різко зменшилася частка клітковини, яка є природною «щіточкою »для шлунково-кишкового тракту. Крім того, компенсаторні можливості організму, що дозволяють протистояти несприятливим умовам середовища, знизилися, перш за все через постійні стреси. Тому людина для підтримки здоров`я потребує кваліфікованої допомоги, спрямованої на активізацію процесів самоочищення. Найнадійнішим способом є гідротерапія.
- Так, але із застосуванням сучасної апаратури. Очищення кишечника здійснюється добре профільтрованої водою певної температури. Тиск і швидкість подачі води підбирають залежно від наявних у пацієнта порушень в роботі кишечника. Процедура триває близько години. За цей час пацієнтові малими порціями вводиться 16-20 л води, яка вільно відтікає через системи апарату. Наша апаратура дозволяє також спостерігати вміст промивних вод, що є істотним для уточнення характеру порушень.
Розробляючи принципи гідротерапії, ми спостерігали кілька груп пацієнтів, в тому числі які страждають важкими видами запорів (так званими хронічними товстими кишковими Стазі), більш легкими функціональними запорами, харчовими алергіями, дерматологічними захворюваннями. Їх обстежили до гідротерапії і після, звертаючи увагу на стан мікрофлори і електролітного складу кишечника, на його моторну функцію і оцінюючи вираженість реакцій на різний тиск і швидкість води. Міняли підходи, експериментували. І тепер точно знаємо, які прийоми потрібно використовувати при атонічних запорах, щоб оживити млявий кишечник, а які - при спастичних, щоб послабити посилений тонус стінки кишечника.
- Ми вивчали це питання спільно з вченими НДІ епідеміології та мікробіології імені Габричевского. І встановили, що гідротерапія не погіршує мікрофлору кишечника. Більш того, було відзначено відновлення кишкових бактерій у пацієнтів з дисбактеріозом.
Взагалі очищення кишечника за допомогою гідротерапії - надзвичайно корисна процедура, що має хорошу лікувальну дію.
Так, апаратне промивання кишечника сприяє поліпшенню мікроциркуляції, відновлює епітеліальний шар кишкової стінки, допомагає нормалізувати процеси травлення і всмоктування їжі, стимулює нервові рецептори товстої кишки, що підсилює її скоротливу здатність. Останнє особливо важливо, тому що порушення моторної функції є однією з основних причин розвитку захворювань товстої кишки.
Ну і природно, в процесі очищення кишечника видаляються патогенні бактерії, відходи процесів обміну та інші токсичні речовини. В результаті підвищується загальний тонус організму, очищається шкіра, поліпшується колір обличчя. Так що гідротерапія є не лише потужним засобом профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту, а й сприяє нормалі- зації обміну речовин в цілому.
- Скажу відразу ж, що ніяких «калових каменів », про які люблять писати автори «народних »методик очищення кишечника, ми жодного разу не бачили. справжні «калові камені »- це те вміст кишечника, яке внаслідок важких розладів його моторної функції не виводиться з організму протягом місяця. Таке трапляється вкрай рідко і вимагає застосування особливих хірургічних прийомів, доповнених глибоким промиванням кишечника (лаважем). Тому розповіді про те, як
Відео: очищення кишечника, очищення організму, печінки, лімфи від шлаків в домашніх умовах маслами
Те, що ми зазвичай бачимо в промивних водах, являє собою неразложившиеся і невсосавшіеся інгредієнти їжі і особливі шлакові освіти у вигляді піщинок. Все це пласт за пластом осідає на ворсинках кишечника, порушуючи всмоктування продуктів травлення.
Крім того, у більшості людей в ході другої або третьої процедур промивні води фарбуються в інтенсивний жовтий колір, що свідчить про рефлекторному відкритті жовчних шляхів. Таким чином, гідротерапія сприяє очищенню і жовчного міхура, в результаті чого активізується його діяльність.
Примітно, що виділення залишків розклалися компонентів їжі, піску і відтік жовчі спостерігається навіть у тих людей, у яких спорожнення кишечника відбувається регулярно. Це зайвий раз доводить, що системи самоочищення організму людини не справляються зі зрослим рівнем навантажень і їм треба допомагати.
- Будь-якій людині у віці від 15 до 65 років з метою лікування і профілактики порушень шлунково-кишкового тракту. Протипоказанням є перенесені півроку тому порожнинні операції, кровотечі, анальні тріщини, загострення геморою. при дивертикулах (тонкостінних випинання ділянки кишки з утворенням «мішечка ») гідротерапію можна про водити тільки в стаціонарних умовах. Не можна робити цю процедуру і при високому ступені гіпертонії, ішемічної хвороби серця, після недавно перенесеного інфаркту або інсульту.
Відео: Катерина Веста - вебінар "Очищення організму. здоровому"
Процедуру робить лікар, який пройшов спеціальну підготовку. Ручним масажем черевної стінки він підсилює вплив подається під напором води, діагностуючи методом пальпації зони, які потребують особливої уваги.
Курс гідротерапії становить 2-3 процедури, що проводяться 2 рази на рік. В день процедури дотримуватися спеціальний харчовий режим не потрібно. Слід лише обмежити вживання сирих овочів і фруктів. Після проведення гідротерапії пацієнти можуть займатися звичайними справами.
- Звичайно, при відсутності спеціальної апаратури процедуру гідротерапії зробити неможливо. Схожим, але менш ефективним способом очищення є «сифонне »кишкове зрошення, коли кишечник промивають великою кількістю води, яку вводять порціями. Таке зрошення проводять в лікарнях і санаторіях.
У домашніх умовах можна застосовувати очисні і лікувальні клізми, але краще заздалегідь порадитися з лікарем і з`ясувати, які вам найбільше підходять. Очисні клізми використовують для промивання товстої кишки при запорах, харчової алергії, а також при підготовці до діагностичних досліджень. Лікувальні клізми, що застосовуються при захворюваннях не тільки травного тракту, а й інших органів, передбачають введення рідких лікарських препаратів в пряму кишку, де вони всмоктуються, минаючи бар`єр печінки.
Відео: Касторка для очищення кишечника
- Очисна клізма проводиться в положенні лежачи на лівому боці або в колінно-ліктьовому положенні, тобто стоячи на четвереньках з опорою на лікті і коліна. Кухоль Есмарха треба прикріплювати на такій висоті, щоб вода йшла під хорошим тиском, а кінець шланга вільно входив в пряму кишку. Температура води повинна бути 36-39 ° С.
Зазвичай за один раз вводиться від 1 до 1,5 л рідини. Якщо утримати такий обсяг води важко, то спочатку треба ввести 0,3-0,5 л, а після дефекації вже більшу кількість води. Для посилення очищає ефекту в воду можна додати 30-50 г рослинного масла.
Дітям очисні і лікувальні клізми роблять кип`яченою водою, нагрітою до 28-38 «С. Дітлахам до п`яти років клізма робиться тільки гумовою &bdquo-грушею&ldquo- з гумовим наконечником, який рясно змащують маслом, наприклад вазеліновим. перед вживанням «грушу »обов`язково треба прокип`ятити. Кількість рідини, що вводиться визначається віком дитини: для немовлят використовується 30-50-грамова гумова «груша », для дітей старшого віку - 100-150-грамова. Рідина вводиться повільно, без особливого тиску. Після вилучення наконечника треба на кілька хвилин стиснути сідниці дитини, щоб утримати воду.
Дорослим з метою очищення кишечника ми рекомендуємо робити клізми не настільки часто, як радять численні лечебники, а всього лише 1-2 рази на місяць, щоб кишечник не став «ледачим »і не втратив ритм процесу дефекації.
Для очищення товстої кишки можна використовувати настої або відвари лікувальних трав - ромашки, деревію, м`яти. Ми категорично заперечуємо проти додавання у воду сечі і кави. Такі клізми викликають загострення запальних процесів в прямій кишці аж до розвитку проктосигмоидита.
- Якщо у людини запалений який-небудь відділ товстої кишки, то кислий розчин (невідомо ще якій концентрації він вийде!) може посилити подразнення її стінок. Звичайно, бувають випадки, коли слабокислий розчин застосовувати доцільно, але таку пораду може дати тільки фахівець і тільки після серйозного обстеження. Тому ми і даємо загальну рекомендацію при проведенні клізм не застосовувати кислі розчини. Коли говорять, що людина відчула себе краще після клізм з лимоном, ми відповідаємо, що справа зовсім не в кислому розчині, а в самому акті очищення.
- Дійсно, є практика проведення клізм шляхом введення концентрованого (гіпертонічного) сольового розчину. Під впливом солі в кишечнику підвищується осмотичний тиск, за рахунок чого частинки кишкового вмісту поглинають воду і розріджений кал краще виходить.
Ну а якщо у людини така поширена патологія, як дивертикулез кишечника, про що він може не підозрювати? Тоді в місці випинання кишки через підвищений осмотичного тиску може відбутися порушення кровопостачання аж до кровотечі і перфорації (прориву) кишки, що вимагають невідкладного оперативного втручання.
Крім того, правильне приготування гіпертонічного розчину вимагає суворого дотримання пропорцій. Не кожна людина, особливо літній, може в домашніх умовах приготувати такий розчин. До того ж сольовий розчин може мати несприятливий вплив на серце і судини. Тому ми настійно не рекомендуємо проводити клізми з сольовим розчином будинку. Це необхідно робити тільки в лікувальних установах.
- В останні роки з`явилися фармакологічні засоби для глибокого очищення кишечника, але застосовують їх тільки при підготовці до діагностичних досліджень - колоноскопії, рентгенографії. Один з таких препаратів - фортране. Він очищає кишечник за рахунок створення осмотичного тиску. Як і інші аналогічні хімічні засоби, його можна застосовувати не частіше двох разів на рік.
Альбіна Тупикова, кандидат медичних наук
