Мистецтво любити ... себе
У своїх невдачах ми зазвичай схильні звинувачувати інших. Якщо нам постійно не щастить в особистому житті, значить, винні чоловіки. Якщо у нас неприємності на роботі - винувато начальство. На нас погано сидить плаття - винен модельєр, який його шив ... Нам і не приходить в голову, що причина в нас, а не в оточуючих. Вірніше, в нашій нелюбові до себе.
На питання, чи любимо ми себе, кожна з нас, ймовірно, відповість позитивно. Звичайно, ніхто свідомо не бажає собі зла і не хоче собі нашкодити. Але на несвідомому рівні у багатьох низька самооцінка.
«Я така незручна, не щастить, дурна, неприваблива!» - як часто вам приходять в голову такі думки? Якщо часто, значить, з любов`ю до себе у вас великі проблеми. Парадокс в тому, що оточуючі, як правило, це помічають і відповідно до нас ставляться.
Відео: МК «Мистецтво Любити Себе» 28.08.2016
По темі: Як отримати користь з невдалого дня?
Чи траплялося вам зустрічати жінок, які аж ніяк не блищать красою або розумом, не володіють, на перший погляд, особливо привабливими якостями, але, тим не менш, у них все добре і в сім`ї, і на роботі, і в інших сферах? Тому що вони так і випромінюють любов до себе і впевненість у власній «гарності». Чому б і вам не взяти з них приклад?
Перш за все, почніть добре ставитися до себе самої! Якщо вас не влаштовує щось у вашій зовнішності, спробуйте її змінити. Сядьте на дієту, сходіть в перукарню або салон краси, купіть новий одяг, словом, змініть імідж! Одне «але»: міняти стиль або імідж треба не під тиском мами, подруг або вашого чоловіка, а за власним бажанням! Стати такою, якою хочете стати, який ви подобаєтеся собі, а не комусь ще!
Зробіть те, про що ви давно мріяли, але боялися здійснити. Пошукайте нову роботу, запишіться на курси автоводіння, поїдьте в закордонну подорож, зробите велику покупку, почніть ремонт в квартирі ...
Відео: Юлія Вогманн. тренінг "мистецтво любити"
Читайте також: Вчіться мріяти правильно!
Ніколи не кажіть собі, що у вас щось не вийде, і не слухайте тих, що оточують, які намагаються вас в цьому переконати. По крайней мере, спробуйте наблизитися до своєї мети. Шукайте кошти для її досягнення - заробляйте гроші, вчіться, міняйте зовнішність ... Зазвичай, якщо людина чогось сильно хоче і робить щось заради цього, він цього добивається.
Відео: AudioBook: Еріх Фромм: Мистецтво Любити: дослідження природи кохання / 2
Час від часу влаштовуйте собі свята! Можна і без приводу. Хочете - кличте близьких вам людей, хочете - святкуйте одна. Єдина умова - займайтеся в цей день тим, чим вам дійсно хочеться займатися, а не тим, чим повинні. Наприклад, випийте шампанського і послухайте вашу улюблену музику.
Частіше робіть собі подарунки! Не обов`язково якісь практичні речі, це можуть бути нові парфуми, косметика, блузка або шарфик, якась сподобалася вам дрібничка, коробка цукерок або навіть квіти. Щось, що принесе вам радість.
Намагайтеся не миритися з дискомфортними для себе ситуаціями. Якщо хтось намагається поліпшити своє становище за ваш рахунок, припиняйте це. Наприклад, якщо колега просить вас почергувати за нього у вихідний, так як вона зібралася в гості, не поспішайте погоджуватися, адже у вас теж можуть бути свої особисті справи ...
По темі: Щастя не залежить від товщини гаманця
Відео: AudioBook: Еріх Фромм: Мистецтво Любити: дослідження природи кохання / 1
Не терпіть поганого ставлення! Якщо вас принижують, ображають - хто б це не робив, навчитеся давати відсіч! Покажіть кривдникові, що у вас є гордість. Не мовчіть розгублено, слухаючи гидоти, але і не огризався. Спокійно вислухайте претензії і парирує їх.
Можливо, вам доведеться змінити коло вашого спілкування. Якщо вас оточують люди, які вам не дуже цікаві, та й, по правді кажучи, не потрібні, подумайте про те, щоб розлучитися з ними. Не бійтеся нових відносин! Чи не переконуйте себе, що ви не можете бути цікаві тієї чи іншої людини, тому що він у чомусь краще вас.
Ніхто не краще вас, просто все люди різні ... Хочете когось зацікавити - зацікавте його своєю індивідуальністю, якимись своїми особистими якостями.
Якщо, незважаючи на всі зусилля, вас спіткала невдача - не взяли на бажану роботу, людина, з яким ви хотіли побудувати відносини, відкинув вас і т.д., ні в якому разі не турбуйтеся і не звинувачуйте себе в тому, що це сталося через те, що ви погана або негідна. Просто це, мабуть, не ваш варіант.
Продовжуйте пошуки - і ви обов`язково знайдете і людей, які оцінять ваші професійні якості і запропонують вам гідне місце, і тих, кого ви зацікавите як особистість і як жінка.
Щоранку ви повинні підходити до дзеркала і, дивлячись на себе, вимовляти: «Я прекрасне і дивовижне!» Повірте, ця чарівна фраза допоможе вам реально змінити своє життя, якщо вимовляти її з душею!
Дарина Любимська
