Депресія післяпологового періоду, симптоми
Період вагітності для кожної жінки - особливе, довгоочікуване і щасливий час, але вже в кінці періоду у багатьох ці почуття переходять в страх і паніку. Вагітна починає переживати про те, як пройдуть пологи, як вона буде справлятися з малюком, чи все у неї вийде. З народженням дитини в перші дні і тижні особливо важко: молода мама занурюється в абсолютно нову для себе обстановку, повністю змінюється її звичний спосіб життя. Саме тому приблизно у 20% породіль виникає депресія післяпологового періоду. Але, на жаль, багато фахівців не виділяють її як захворювання, яке потребує лікування, адже вважається, що поява на світ нового життя - це дуже щаслива подія, яке допоможе впоратися з будь-якими труднощами. Багато хто не згоден з такою думкою, наприклад, висококваліфіковані фахівці впевнені, що депресію після пологів потрібно лікувати, так як вона є одним з видів психологічної нестабільності. Але, на жаль, симптоми такого складного становища у молодої матері виділяють на ранній стадії досить рідко. За статистикою вчасно допомогу отримують лише 3% дівчат.
Відео: Післяпологова депресія. Симптоми / Лікування
симптоми
Найбільш явними симптомами вважаються почуття тривоги, безсоння, втома, тужливість, відсутність апетиту. Також, дівчина дуже часто плаче, карається, що вона погана мати, не справляється зі своїми обов`язками. На грунті цих подій виникає почуття самотності і сорому. Як правило, через всього цього страждає не тільки сама мати, але і її сім`я. Саме тому так важливо допомагати не тільки їй, але і сім`ї, обміркувати як правильно їм потрібно себе вести.
Зважаючи на своє важке становище жінка категорично відмовляється від допомоги, так як вона вважає, що здатна справиться з усім самостійно. Адже багато хто впевнений, що велика материнська любов допоможе їм адаптуватися і з усім впоратися. І саме любов до малюка налагодить ту саму зв`язок між ними, яка надалі і розставить все на свої місця. Мало того, коли жінка довгий час не може впоратися з новим способом життя і доглядом за дитиною, їй стає соромно. Вона відчуває себе безпорадною, адже в її розумінні за дитину відповідає тільки вона одна. Вся ця ситуація ускладнюється між третім і дев`ятим місяцями.
Серед факторів, які сприяють розвитку післяпологової депресії виділяються наступні:
- Невисока соціальне і матеріальне становище.
- Відсутність належної підтримки членів сімейства.
- Важкі життєві ситуації або проблеми.
- Недостатня увага з боку чоловіка.
- Особливо ризику піддаються жінки старше 40 років.
- Проблеми в стосунках з власною матір`ю.
Наслідки нестабільного психологічного стану не менше важкі. Особливо страждає дитина. Адже в перший рік життя для малюка дуже важливий тісний контакт з мамою, постійне спілкування з нею, які виробляють в ньому почуття безпеки, захисту і довіри. Також, для нього дуже важлива підтримка матері, її похвала. Якщо ж все це відсутнє, то це негативно позначається на розвитку крихти: у нього розвивається занижена самооцінка, виникають проблеми з промовою. Але більш за все страждає емоційний розвиток: крихітка не може у вираженні своїх почуттів, часто відчуває почуття тривоги, страху. Це відбувається в результаті того, що карапуз в міру свого розвитку відображає і копіює поведінку і почуття матері. Тому бувають випадки, коли навіть маленькі діти, відчуваючи негативну атмосферу в сім`ї, починають вередувати, у них відзначається різке погіршення настрою. Також, від апатичного стану жінки страждає і вся родина, погіршуються відносини. Ось чому так важлива консультація фахівця на ранніх стадіях захворювання.
Бувають випадки, коли хвороба переходить в більш важкий стан: післяпологовий психоз. У цьому стані жінка потребує швидкої допомоги фахівців і термінової госпіталізації бо її починають відвідувати важкі думки про самогубство, галюцинації.
Роль сім`ї в лікуванні післяпологової депресії
Звичайно, в перші тижні може бути складно, але більшість мам переживають цей момент і у них багато чого не виходить. Але якщо важкий стан не проходить, а тільки погіршується, догляд за малюком стає згодом складніше, то допомога фахівця в лікуванні післяпологової депресії просто необхідна. Саме підтримка на ранніх стадіях буде максимально швидкою і ефективною. Особливо потрібно приділити увагу, якщо помічені ознаки психозу, його лікування не можна відкладати ні на хвилину, так як мати може завдати шкоди не тільки собі, а й карапузові.
Відео: # 4 Післяпологовий період. Депресія після пологів
Щоб на ранній стадії швидко побороти апатичного стан після пологів, мамі потрібно якомога більше відпочивати, ні в якому разі не відмовлятися від підтримки чоловіка і родичів в догляді за дитиною. Дуже корисним буде спілкування з друзями, рідними, які не тільки потримають, а й дадуть хороші поради виходячи вже з власного досвіду. Варто також звернутися до психотерапевта, який підкаже способи виходу з ситуації, що склалася, надасть підтримку родичам і сім`ї в цілому.
Відео: Причини панічних атак: гормони, клімакс, післяпологовий період, ПМС, остеохондроз
А ось у разі психозу, без допомоги фахівця не обійтися. Мало того, він лікується спеціальними препаратами і гормональними засобами, тому годування груддю припиняється. На час лікування жінку визначають в лікарню. Дану перспективу розвитку подій лікар озвучує однією з перших. Як показує практика, деякі мами в страху розлучитися з карапузом на невизначений термін, самі швидко справляються з психозом.
Лікування непростий післяпологової депресії просто необхідно для здоров`я мами і новонародженого. Адже щастя малюка і його здоров`я, розвиток безпосередньо залежать від стану його батьків. Тому якомога більше потрібно відпочивати, гуляти з дитиною на свіжому повітрі, їсти корисну здорову їжу. Також, не варто кардинально змінювати свій спосіб життя: виділяйте час на свої улюблені заняття, зустрічайтеся з друзями, займайтеся спортом. Адже це буде робити всіх тільки щасливішим.
