Делікатна жіноча проблема
Відео: Делікатні проблеми: геморой, простатит, варикоз, опущення стінок піхви. вправи
Відео: "новий ранок". 6 червня 2016 року
делікатна жіноча проблема
У кожної жінки є свої секрети, якими можна поділитися з вірними подругами. Однак деякими з них ми не поспішаємо ділитися навіть з найближчими людьми. Якщо вірити фахівцям, то 25% жінок в тій чи іншій мірі стикалися з мимовільним сечовипусканням (коли при різких рухах, кашлі або сміху виділяється певна кількість сечі). Серед жінок старше сорока років ця делікатна жіноча проблема зустрічається приблизно у 40% жінок, а після шістдесяти років - у 65%. Цілком ймовірно, що навіть в вашому найближчому оточенні знайдеться знайома, родичка або подруга, яка зіткнулася з цією проблемою. Просто про це не прийнято говорити.
Відео: [Smosh] Якби у хлопців були жіночі проблеми
Причин, за якими виникає дане захворювання декілька:
- Хронічні інфекційні захворювання - через запальних процесів тканини сечового міхура стають вкрай чутливими.
- Клімакс - у зв`язку з різким зниженням рівня естрогену знижується і еластичність м`язів.
- Опущення органів малого таза - часто через клімаксу, пологів, вагітностей та хірургічних операцій вони розтягуються і стають менш витривалими.
Відео: Онлі Клінік - медцентр за рішенням делікатних проблем чоловіків і жінок
Як же відновити контроль над сечовипусканням? При клімаксі необхідно відновити рівень естрогену - замісна терапія. Молодим жінкам можуть допомогти вправи для зміцнення м`язів сечового міхура за системою Кегеля. Робити їх можна в будь-який час і скільки завгодно раз в день. Стискайте м`язи промежини (як нібито хочете затримати сечовипускання) і тримайте напругу 5-20 секунд. У деяких випадках потрібно прийом лікарських препаратів, які зміцнюють м`язи сфінктера.
Допоможіть собі самі: не підвищуйте тяжкості, нормалізує вагу. Виключіть зі свого раціону продукти, які викликають роздратування сечового міхура (молоко, алкоголь, цукор і його замінники, помідори, цитрусові, кофеїн, газовані напої). Намагайтеся повністю спорожняти сечовий міхур і не доводьте до його переповнення. Не використовуйте ароматизованими прокладками, туалетним папером і т. Д.
