Пивні дріжджі і як з ними набрати вагу
Зміст статті:
Часто спілкуючись з друзями ми торкаємося теми ваги. І не тільки зайвого, але і його недолік. Тим у кого він був зайвий, було про що поговорити. Але говорили вони мало про свою вагу і багато про те чому я такий худенький. На цю тему було сказано багато жартів, порад і пропозицій. Пропонували зокрема перевіритися на глистів та інших паразитів. Радили всілякі дієти і походи до дієтолога і навіть дарували абонемент в спортзал. Але як ви можете здогадатися нічого з цього путнього не вийшло. Я як був худенький так ним і залишився.
Якщо ж хлопець худенький значить він скоріше за все фізично не розвинений, а значить не може постояти як мінімум за себе. Але він же може бути і хворий. Даний висновок загрожував перервати мій рід зупинившись на мені.
Я скажу що я намагався знайти причину і боровся з цим. Але як говорили мені батьки «подивися на свою сім`ю у нас немає людей із зайвою вагою. Це генетика ». Спілкуючись з знаючими людьми а точніше з дієтологами нарешті зрозумів що причина моїх бід це не правильний або порушений обмін речовин.
На питання «що ж робити?» Вельмишановний доктор дав мені листочок на якому було написано «пивні дріжджі».
Відео: Пивні дріжджі для набору маси. Набір маси худому. Харчова добавка / бад. аптечна фарма
Як набрати вагу за допомогою пивних дріжджів
Відео: Пивні дріжджі для набору ваги
Не буду приховувати, спочатку подумав що з пивні дріжджі виростить тільки живіт, і буду ходити трохи хмільний. Але це чисто через моєї неосвіченості в даній сфері і через незнання. Пивні дріжджі це біологічна добавка, що сприяє стабілізації обміну речовин в організмі. Тобто вона не просто заповнює ваш організм жирами та іншими компонентами. Вживаючи пивні дріжджі ви не тільки стабілізуєте обмін речовин але плюс до цього поліпшите роботу всієї вашої травної системи, встановити свій гормональний фон. Виходячи з цього буде підвищення вашого апетиту, і стабілізація робота деяких внутрішніх органів. Ваш холестерин НЕ буде вискакувати за рамки дозволеного. Ви будете нормально їсти, а значить і станете менш нервозними і не так будете втомлюватися.
Вживання пивних дріжджів змусить вітаміни і мінерали більш активно і доброякісно працювати поповнюючи ваші клітини за рахунок відтворення глюкози і інсуліну. І найголовніше жир не буде набиратися там де він зовсім не бажаний, а це і є ваші внутрішні органи.
Ось начебто тільки одна добавка, а скільки корисних речей. Це через те, що пивні дріжджі містять вітаміни В групи. Плюс до цього ще склад поживних речовин таких як: нуклеїнова кислота, хром, пантотенова кислота, калій, комплекс амінокислот, в добавок залізо, цинк і фосфор. (Не хочу вас обманювати тому скажу що цей набір корисних речей я знайшов вже в інтернеті, дієтолог не став завертатися в поясненнях).
Але просто вживаючи пивні дріжджі ви ризикуєте заплисти так сказати жиром. А це не є правильно. При вживанні вам потрібно активно займатися силовими вправами. Хоча б вдома не обов`язково ходить в спортзал але і не завадить звичайно. Просто суть в тому вся енергія яка буде надходити в ваш організм буде направлена в ваші м`язи, які повинні цього вимагати а для цього потрібно ними інтенсивно працювати.
Пивні дріжджі для набору ваги
Погодьтеся краще мати нормальну масу і тіло ніж просто масу. З цього вам як і раніше будуть заздрити але вже з іншого приводу.
Вживаючи пивні дріжджі харчуйтеся правильно і збалансовано приділіть час хорошого сніданку, він повинен бути щільним і корисним. А так харчуйтеся протягом дня від трьох до п`яти разів. Тільки ясна річ перед сном особливо не налягайте. Як тільки ваш весь набере відсотків сімдесят від того яким ви його загадали. То чи варто припинити приймати добавку (в сенсі якщо ви загадали собі сто кіло зупинити на сімдесяти).
Дайте організму відпочинок і можливість вільного плавання можливо ваш обмін речовин стабілізувався і не потребує більше в добавці. Але замете не менше місяця потрібно приймати. Інакше користі в плані очищення, стабілізації і наповнення організмом корисних речовин не статися.
Відео: Як набрати вагу?
У день вживайте не менше двох літрів води в чистому вигляді. І ще хочу зауважити. Якщо ви хочете собі ідеальний черевний прес. Качайте його в більшій мірі, качайте то що ви хочете збільшити (в плані розумного). І це важливо адже вам потрібно кудись дівати енергію у вигляді поживних речовин таких як білок, а м`язи це ідеальний варіант.
Тільки не старайтеся і робіть для організму перерви в два три дня. Не варто себе заганяти.
Де купити пивні дріжджі
Пивні дріжджі бувають в таблетках котрі можна придбати як в аптеках так і в спеціальних відділах спортивного харчування і навіть просто в звичайних магазинах продуктів. Рецепт на них не потрібно і обмежень за віком не мають.
Як вживати пивні дріжджі
Ні не варто вживати їх у вигляді кінцевого продукту пивної промисловості, як би вам цього не хотілося спробуйте уникати цього варіанту. Дріжджі можна вживати як в таблетках так і в рідкому вигляді. Таблеток варто вживати від восьми і до шістнадцяти в день. Одна таблетка масою 500мг.
Або ж приготуйте рідку добавку так сказати коктейль. Найпоширеніший рецепт це коктейль з пивних дріжджів хліба і води.
Підсушіть хліб в печі попередньо нарізавши його невеликими шматочками. Після чого залийте їх окропом і залиште остигати їх в кімнатній температурі години десь на три. Процідивши всю цю суміш отримаєте розчин яким і залити пивні дріжджі після чого все це прогріти під температурою 65-70 градусів. Після закиньте ще грам п`ять дріжджів і залишайте остигати додавши туди цукру або меду вживайте.
Пивні дріжджі відгуки
Вірити мені на слово я вас не змушую. Мені допомогли, вага набрав може через дріжджів може через те, що харчуватися став більше і зачастив в спортзал. Але суть в тому що мене стало більше. Відгуки в мережі як позитивні так і не дуже. Але у всіх свій організм і якщо вам не допомогли дріжджі можливо справа і не у вашій травній системі а точніше не в обміні речовин може правда глисти чи якісь інші проблеми. З цього спробуйте, не вийти кидайте і шукайте інші варіанти.
