Які бувають протипоказання при варикозі на ногах?
Відео: Варикоз. Як тренуватися при варикозному розширенні вен. Вправи при варикозі вен
Варикоз - це порушення роботи судин на ногах, які служать для того, щоб ганяти кров від серця до ніг. За статистикою, варикозом найчастіше хворіють жінки, їх число перевищує кількість чоловіків, які страждають від цього захворювання. Хоча, варикозного розширення вен піддаються і чоловіки.
Головне - своєчасна діагностика
При наявності у пацієнта варикозу, йому слід знати протипоказання при варикозі. Адже йому доведеться їх дотримуватися, до того моменту, поки лікар не запропонує лікування аж до кардинального. Таким людям потрібно знати, за допомогою якої профілактики можна зупинити, хоча б на деякий час, розвиток хвороби і полегшити свій стан до того моменту, поки не будуть прийняті заходи по усуненню варикозу. Так само тим, хто підозрює у себе варикоз, потрібно раз і назавжди запам`ятати, що чим раніше хворий звертається до лікаря, тим більше шансів у нього на сприятливе лікування хвороби. Медициною доведено, що варикоз лікується на першій стадії, і лікується цілком успішно, практично без ускладнень для пацієнта.
Але, на жаль, світогляд більшості пацієнтів таке, що поки на ногах не утворюються трофічні виразки, вони ні за що не підуть до лікаря і не попросять професійної допомоги. Люди вважають, що це зовсім неважливо і взагалі, пройде само, тому звертати на це уваги не варто. І дуже даремно, так як люди самі собі створюють більшість проблем, які легко можна вирішити. Головне - це не доводити до крайньої запущеній стадії.
Протипоказання при варикозі
Якщо людині поставили діагноз варикозне розширення вен, то можливо йому доведеться внести деякі зміни в свій звичний розпорядок дня.
Якщо варикозом страждає жінка, яка нещодавно народила дитину, і вона для себе вирішить, що вже можна повертатися до активного статевого життя, то в цьому випадку до підбору протизаплідних засобів треба підійти з певною обережністю. Справа в тому, що жінці з варикозним розширенням вен, яка хоча б раз у своєму житті народжувала, ні в якому разі не можна користуватися гормональними засобами контрацепції. Найкраще, якщо така пацієнтка проконсультується з лікарем-гінекологом, і він призначить їй такі контрацептиви, які не завдадуть їй шкоди. А на перших порах можна без усякого побоювання користуватися найпоширенішим засобом запобігання небажаній вагітності - презервативами.
Якщо ж жінка вагітніє в перший раз, то їй потрібно знати про те, що варикоз на ногах у вагітних - явище дуже поширене на сьогоднішній день. Тому, при перших же симптомах потрібно звертатися до лікаря і вирішувати, як буде здійснюватися подальше лікування і які протипоказання при варикозі можливі.
Також жінкам на час доведеться відмовитися від різного роду антицелюлітних масажів, який би запаморочливий ефект не обіцяв би салон краси. Поки проблема варикозу залишаеться, целюліт доведеться прибирати якимись іншими методами. Так само варто уникати всіх видів масажу взагалі. Це може спровокувати серйозні ускладнення. Набряки, зірочки і важкість у ногах стануть виявлятися тільки сильніше. Єдине, що з масажів може порадити лікар, так це спеціальний масаж для профілактики варикозу, і тільки виключно на ранніх стадіях захворювання.
Категорично забороняється піднімати тяжкості. Для цього у жінки повинен бути надійний і здоровий чоловік. Якщо ж жінка займається спортивними силовими тренуваннями, то їй забороняється категорично піднімати тяжкості вагою більше 4-х кілограм. Так само такі тренування повинні проводитися тільки під наглядом тренера, який обізнаний про наявність такої проблеми, як варикозне розширення вен. Якщо жінка буде ігнорувати цю рекомендацію і продовжить тренуватися на повну силу, то це може закінчитися трагічно, так як в області недавньої зірочки на нозі може відкритися кровотеча. Такі протипоказання при варикозі дуже строгі для виконання.
На час доведеться забути і про взуття на високих підборах, так як взуття на підборах збільшує навантаження на ноги, що може негативно позначитися на здоров`ї жінки і привести до ускладнень при варикозі. Якщо жінка і купує взуття на підборах, то цей каблук повинен бути ні в якому разі не більше 5 сантиметрів, а бажано навіть нижче. Якщо життєва ситуація змушує жінку встати на каблуки, то це повинно робитися тільки на дуже нетривалий час.
Жінці доведеться так само підшукати собі інший спосіб епіляції, якщо вона до постановки діагнозу робила епіляцію воском або восковими смужками. Адже сучасна косметологія пропонує безліч способів для видалення з ніг небажаної рослинності. На крайній випадок можна скористатися звичайним бритвеним верстатом.
Не потрібно носити одяг, який занадто сильно обмежує руху, заважає рухатися і здавлює всі тіло. Особливо це стосується різного виду панчіх і шкарпеток, які мають тугі гумки і здавлюють ноги. Допускати цього ні в якому разі не можна.
Так само не рекомендується відвідувати такі місця як лазня, сауна, басейн і солярій.
Чому слід приділити особливу увагу при варикозі
В першу чергу жінка, яка має варикозне розширення вен, повинна особливу увагу приділяти своєму харчуванню. Воно повинно бути максимально натуральним і збалансованим. Хворий темою для таких жінок був і залишається вага, так як набирати його небажано взагалі, це тільки лише створює додаткове навантаження на ноги і загрожує серйозними ускладненнями. Потрібно вживати в їжу якомога більше продуктів, в складі яких є вітамін С. Цей вітамін допомагає зміцнювати стінки судин, робити їх більш еластичними, а відповідно - міцними.
Якщо робота жінки протікає переважно сидячи на одному місці, наприклад, офісний працівник, касир в магазині або бібліотекар, то потрібно частіше вставати для того, щоб не було застоїв в ногах і вони не набрякали ще сильніше. Потрібно взяти в звичку кожні пів години підніматися з робочого місця і ходити, щоб уникнути подібних проблем.
Якщо у жінки є дитина, який вже досить великий, не грудного віку, то краще не брати його собі на коліна, так як це створює додаткове навантаження на вени. Взагалі, це стосується будь-яких важких предметів, особливо сумок. Ні носити в руках, ні ставити їх собі на коліна категорично не рекомендується.
Буває так, що в силу своєї професійної зайнятості жінці часто доводиться здійснювати тривалі перельоти куди-небудь, або поїздки на автобусах. А як відомо, в таких видах транспорту вкрай важко вставати і розминати кінцівки. Звичайно ж, не потрібно звільнятися з роботи і припинити їздити на автобусах зовсім. Це робити потрібно правильно. По-перше, не потрібно надягати в тривалу поїздку тісний і незручне взуття, а тим більше на підборах. Так само варто уникати шкарпеток і панчіх з тугими резинками, їх заміна на компресійну білизну строго обов`язкове. Так само ні в дорозі, ні перед нею категорично не рекомендується вживати алкогольні напої. Під час руху на літаку або автобусі потрібно робити ногами найпримітивніші рухи і вправи, щоб хоч якось зменшити навантаження. У таку поїздку з собою потрібно взяти достатню кількість простий питної води, і випивати по склянці води приблизно кожну годину, це стане відмінною профілактикою при варикозі.
Профілактика варикозних захворювань
Лікарі говорять про те, що варикоз - це захворювання тих людей, які ведуть пасивний спосіб життя. Тому, щоб уникнути розвитку варикозу у себе, потрібно намагатися вести активний і здоровий спосіб життя.
До групи ризику потрапляють, в першу чергу, офісні працівники і водії-далекобійники. Для того, щоб знизити у себе ризик виникнення варикозу, їм потрібно щодня здійснювати хоча б невеликі прогулянки, а ввечері, коли робочий день закінчений, не поспішати лягати відпочивати. Потрібно на деякий час сісти або лягти так, щоб ноги значно височіли над усім іншим тілом. Посидіти так можна, наприклад, при вечірньому перегляді телевізора. Це допоможе зняти з ніг втому, нормалізує кровообіг, допоможе зняти напругу з ніг, які втомилися за день.
Відео: Лікування варикозу при вагітності
Дівчатам рекомендується віддавати перевагу практичного взуття на низькому ходу.
Варикоз набагато простіше і вигідніше попередити, ніж потім проходити лікування. При найменшій підозрі - болі в ногах, набряк, видима зміна стану судин і так далі - слід звернутися до медустанови. Вчасно початі профілактичні заходи і комплексне їх застосування знижують ризик прогресування венозного розлади нижніх кінцівок. У будь-якому віці слід приділяти увагу своєму здоров`ю. Попереджений значить озброєний!
