Чим шкідливий зелений чай?
З давніх-давен зелений чай вважається одним з найбільш корисних напоїв. І з цим важко не погодитися. Але все ж варто пам`ятати про стару істину: ліки у великих кількостях стає отрутою. Насправді шкідливий зелений чай? Давайте спробуємо з`ясувати.
Зелений чай - джерело молодості
Для японців зелений чай - це потужний антіейдженговий напій, який здатний продовжити життя на 5-7 років. Науково доведено, що вживання зеленого чаю є профілактикою онкозахворювань і знижує ризик появи раку на 30%. А якщо злоякісне утворення вже було діагностовано, чай сприяє уповільненню росту пухлини. Завдяки цинку, який у великих кількостях міститься в листках чаю, це напій вважається хорошим антиканцерогенною засобом.
Відео: Чому ЧАЙ може бути НЕБЕЗПЕЧНА?
А недавно вчені зробили просто неймовірне відкриття. Виявляється, чай здатний захистити організм від променевої хвороби. Якщо ви довго сидите у комп`ютера або любите вечорами дивитися телевізор, намагайтеся пити по 2 чашки зеленого чаю, тоді ваш організм буде менш схильний до впливу шкідливих випромінювань від екранів монітора або телевізора.
Зелений чай по праву вважається корисним засобом для судин і серця, він містить велику кількість міді, йоду і вітамінів РР і В1, які відповідають за міцність кровоносних судин, а калій, який є одним з ключових мікроелементів чаю, корисний для серця і використовується для профілактики ревматизму і атеросклерозу. Не можна забувати і про дієтичні властивості напою: він допомагає очистити організм від шлаків і токсинів, розщепити ліпіди, виводить солі, знижує рівень холестерину.
Чим небезпечний зелений чай?
Так, зелений чай шкідливий, але тільки в більших кількостях або випадках, коли його складові протипоказані до вживання. Будь-чай в своєму складі містить активні біологічні речовини - флавоноїди. У зеленому чаї міститься найбільша кількість флавоноїдів, завдяки чому це напій славиться як ефективний метод чищення організму. Але при великому вживанні корисні властивості можуть мати зворотну дію, і замість допомоги в роботі нирок і печінки, надаватимуть на них велике навантаження.
Тому очищення організму рекомендується проводити вкрай обережно: за добу пити не більше 1, 5 літрів чаю, при цьому курс лікування повинен тривати не довше тижня. Курс лікування пройде найбільш ефективно, якщо його поєднувати з активним прийомом фруктів і овочів. Повторну очищення можна проводити не раніше, ніж через місяць. А в звичайному режимі не рекомендується пити більше 2 чашок в день.
Ще одним важливим складовим компонентом зеленого чаю є пурин. Він допомагає організму звільнятися від токсинів, але у великій кількості не встигає виводитися і може перетворюватися в солі, тим самим порушуючи обмінні процеси і розвиваючи симптоми подагри. Не дарма доктора відзначали цікаву закономірність: як тільки люди, які страждають від ревматизму або артриту, припиняли пити чай або каву в будь-якому вигляді, як відразу відчували себе набагато краще.
Протипоказання зелений чай?
- майбутнім мамам
Відео: Чому шкідливо пити дешеве чай у пакетиках?
Чай містить кав`ярень, який може стимулювати плід і негативно позначатися на його розвитку. Згідно з даними японських досліджень, в 5-ти чашках чаю, випитих за день, знаходиться така кількість кофеїну, що може спровокувати неправильне розвиток плоду (маленький вага). Також кофеїн підсилює сечовипускання і викликає почастішання серцебиття, підвищуючи навантаження на нирки і серце. Велика кількість зеленого чаю може спровокувати токсикоз.
Зелений чай - хороший помічник вашому шлунку, він сприяє травленню. Але такий чай протипоказаний людям, що страждають виразкою шлунка. Крім того, при підвищеній кислотності зелений чай можна вживати тільки в невеликих кількостях. Справа в тому, що здоровий шлунок виробляє фосфорну кислоту, яка знижує секрецію кислоти, а теофілін, компонент зеленого чаю, призупиняє цю функцію. В результаті в шлунку підвищується кислотність, яка перешкоджає загоєнню виразок. Язвенникам бажано відмовитися від вживання міцного чаю або розбавляти його молоком.
При зазначених діагнозах бажано відмовитися від міцного чаю. Кофеїн і теофілін збудливо впливають на центральну нервову систему, а при збудження кровоносні судини звужуються, що може спричинити виникнення тромбів.
І якщо шкода кави перед сном відомий всім, то чаю чомусь не приписували ніякого негативного властивості. А даремно. Чашечка міцного чаю підвищує активність головного мозку і центральної нервової системи, кровотік прискорюється, пульс частішає, що заважає спокійному сну.
З дитинства нас вчили, що гарячий міцний годину втамовує спрагу і благотворно впливає при високій температурі. Але це далеко від дійсності. Британські фармакологи з`ясували, що гарячий чай не тільки не приносить користі, але навіть навпаки, теофілін підвищує температуру тіла. Крім того, він має сечогінну дію, тому його застосування робить неефективним будь жарознижуючі засоби.
Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПИТИ чифира
Чи небезпечний зелений чай для потенції?
Існує думка, що зелений чай справляє негативний вплив на здоров`я чоловіків. Науково цей факт нічим не доведений, зелений чай не завдає шкоди безпосередньо чоловічій силі. Це напій так само шкідливий як для жінок, так і для чоловіків, він становить небезпеку тільки в великих кількостях. Природно, якщо пити достатньо міцний чай протягом довгого часу, передозування кофеїну та інших компонентів може викликати загальну втому організму і погіршити його стан, через що з психологічних причин може виникнути розлад статевої функції. Як тільки надходження кофеїну в організм припинитися, здоров`я чоловіків відразу приходить в норму.
Шкода зеленого чаю: чого варто побоюватися?
- Вживання з алкоголем
Одночасне вживання алкоголю і зеленого чаю може завдати шкоди організму. Ще в стародавньому Китаї з`ясували, що чай після вина шкодить печінці та нирках. Справа в тому, що при поєднанні чаю і спиртного утворюються токсичні речовини, які згубно впливають на внутрішні органи.
Лікарі не радять пити зелений чай на голодний шлунок, так як напій подразнює слизову і може спричинити за собою появу і розвиток виразки або гастриту. Крім того, не рекомендується пити чай перед їжею, оскільки він знижує засвоєння протеїну, також він має властивість обволікати стінки шлунка і викликати розрідження слини, через що їжа може здаватися позбавленою смаку.
Ніщо так не псує настрій і роботу організму, як неякісна, прострочена або зіпсована продукція. Це стосується і чаю. На око якісний товар визначити досить складно, можна орієнтуватися по запаху або кольору, але найкраще купувати в спеціалізованих магазинах.
Як бачимо, вживання, здавалося б, самого простого напою може спричинити за собою ряд негативних наслідків. Що ж виходить? Зелений чай зовсім не пити? Ці крайнощі ні до чого, просто всюди потрібно знати міру. Не варто позбавляти себе радості і відмовлятися від чашечки ароматної смачного чаю.
