Краще жувати, ніж курити. Про пасивному курінні
Людина курить заради нікотину, але попутно в організм потрапляють жахливі речі: смоли, монооксид вуглецю - чадний газ, який не дає кисню надходити в тканини, в тому числі і до серця. Вони-то і завдають непоправної шкоди здоров`ю!
Спостерігаючи все це, медики висунули таку ідею - а що якщо людину позбавити від всіх побічних ефектів куріння, а дозу нікотину зменшувати поступово? Зараз це називається - «нікотинозамінна терапія ». У всьому світі такий метод використовується вже 20-30 років.
- Вони існують в двох видах - жувальна гумка і інгалятор. Жуйка має різні дозування - в залежності від того, як інтенсивно людина «дружив »з тютюном. Жувати її треба буквально кілька секунд, коли виникає сильне бажання покурити. Інгалятор нагадує сигарету і зручний тим, що за рахунок регулювання кількості «затяжок », глибини вдиху, частоти використання можна самостійно регулювати швидкість надходження нікотину в організм.
Відео: Куріння факти
- Сьогодні їх практично неможливо купити, на жаль. У всьому світі існує до 6-7 форм нікотинозамінна терапії. У нас тільки дві.
- Рекомендований курс - 3 місяці, в які вкладається зменшення дози і повна відмова. Кому-то вистачає декількох тижнів.
Відео: Іноді краще жувати, ніж говорити. Цитати відомих казахстанців
- 20-30% успішних випадків. Вище поки нічого немає.
- Справа в тому, що ефективність методу прийнято оцінювати лише через рік після початку лікування. Якщо вам кажуть про 100% успіху, поцікавтеся, коли робилися ці виміри. Може, відразу після першого сеансу?
Відео: НАЙКРАЩА відео про шкоду тютюну
Про пасивному курінні
Стверджується, що пасивне куріння може бути причиною не тільки раку легенів, що було відомо і раніше, але і цілого ряду інших хвороб - серця, раку параназальних синусів, синдрому раптової смерті немовлят. Пасивне куріння погано впливає як на дорослих, так і на дітей.
Каліфорнійське Агентство з захисту навколишнього середовища повідомляє, що щороку в США від хвороб серця, пов`язаних з пасивним курінням, помирає від 35 до 62 тис. Чоловік.
Забруднення повітря курінням являє собою складну суміш вельми шкідливих речовин - ціаніду водню, монооксиду вуглецю і дюжини інших компонентів, що представляють собою або канцерогени, або субстанції, які ініціюють раковий процес і сприяють його прогресуванню.
Відео: Наслідки куріння і чи реально кинути курити?
Особливу тривогу викликають відомості про зв`язок пасивного куріння з захворюваністю і смертністю дітей. Документально підтверджено, що воно викликає крім синдрому раптової смерті запалення середнього вуха, бронхіальну астму, бронхіт, пневмонію.
Особливо великий ризик синдрому раптової смерті немовлят в тих випадках, коли курить вагітна жінка.
