Зло зі смаком ментолу або безпечних сигарет не буває
Здоров`я офіціантів, барменів, круп`є, на думку вчених, щодня піддається невиправданого ризику. Причому тих, чиї роботодавці не подбали заборонити куріння в своїх кафе і ресторанах, меріканскіе фахівці з`ясували, що у офіціанток, які працюють в прокурених закладах, ризик отримати онкологічне захворювання різко зростає.
пасивний вбивця
Незважаючи на очевидне зло, цю шкідливу звичку оточує безліч міфів. Виправдовуючись, завзяті курці вводять себе і оточуючих в оману.
Вельми поширена думка про те, що пасивне куріння не є небезпечним.
- Тим не менше бічної потік диму, що виділяється сигаретою поза моментом затяжки, за рахунок низької температури горіння в 4 рази канцерогенів і шкідливіше втягується диму, - говорить Володимир Левшин, доктор медичних наук, завідувач відділенням профілактики Російського онкологічного наукового центру РАМН. - Пасивне куріння здатне скоротити життя на п`ять років. Вченими виявлено взаємозв`язок між пасивним курінням і такими хворобами у дітей, як астма, бронхіт, пневмонія, хвороба середнього вуха, низька вага при народженні, менінгококової інфекції.
Пасивне куріння викликає повільне вплив на систему дихальних органів у некурящих. В Англії більше трьох з половиною мільйонів людей хворі на астму, вісімдесят відсотків з них зізнаються, що страждають від пасивного куріння.
фільтрований шкоду
Відео: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line
Майте на увазі: безпечного тютюну не буває. Вплив м`яких, легких і інших «безпечних »сигарет не відрізняється від будь-яких інших. Переконання в відсутності шкоди - маркетинговий хід компаній, спрямований на залучення все більшої кількості споживачів. Відповідність стандартам якості, наявність фільтрів, «унікальна »обробка тютюну не знижують ступінь шкідливості. Людина, що палить сам дозує дим, отримуючи більшу кількість шкідливих речовин за рахунок глибоких і частих затягувань.
Багато експертів вважають, що більш м`який, охолоджуючий смак ментолових сигарет призводить до того, що курці більш глибоко затягуються.
Не такий страшний нікотин
Крапля нікотину вбиває коня, людини ж вбиває, в общем-то, чи не сам нікотин, а його більш шкідливі «сусіди ».
Тютюновий дим містить понад 4 000 з`єднань, 40 з яких віднесені до канцерогенів. Нікотин в даному випадку - найменш шкідливе речовина.
Вільні вибір?
Виробники сигарет стверджують: куріння - вибір вільних людей. Однак шістдесят відсотків дорослих курців хотіли б кинути курити, але зізнаються, що зробити це самостійно не в змозі.
Зараз пропонується маса методів і препаратів для лікування тютюнозалежності. Необхідно зрозуміти, наскільки сильна ваша залежність і чим вона обумовлена. Фізична - коли ломки без щоденної дози нікотину на кшталт героїновим, психологічна - «закурювання »стресів, тривожності, соціальна - «комунікативна »функція куріння, коли сигарета є незмінним атрибутом офісних переговорів.
- Всупереч поширеному переконанню, в тютюні немає седативних речовин, а значить, він не володіє медично доведеним заспокійливу дію, - каже Володимир Левшин. - Сам процес закуривания стає рефлексом. Людина швидко звикає до традиційних «перекурів ». Яскравий приклад - ситуація в армії. Військкомати нарікають на слабке здоров`я призовників, між тим тютюн входить в армійське забезпечення. Перекур стає приводом для відпочинку, ті ж, хто не курить, змушені продовжувати працювати.
За словами Володимира Пилиповича, існує кілька форм допомоги курцеві: самодопомога, рекомендація лікаря, консультація по телефону, групове заняття, індивідуальне консультування. Однак варто пам`ятати, що стовідсоткової гарантії в жодного з способів немає. Ефективність тієї ж комплексної терапії становить не більше тридцяти відсотків.
Єдине, без чого ніяк не обійтися, - сила волі самого курця. Як зізнаються медики, найдієвіший метод - налякати пацієнта. При загрожує захворюванні більшість кидає курити напевно.
