Целюліт - причини появи, профілактика

Дуже добре, що ви задали це питання і думаєте про целюліт в той час, коли його ще немає. Справа в тому, що займатися профілактикою захворювання набагато ефективніше, ніж його лікуванням.

Які причини появи целюліту?

Високі підбори, що здавлює одяг, прийом гормональних протизаплідних препаратів, вживання гострої, солоної їжі, кольорових газованих напоїв (в тому числі і кока-коли), пива, заняття статичними (силовими) видами спорту, які розвивають м`язову систему, і, як правило, викликають стрес вен.

Що необхідно робити для профілактики целюліту?

- Щодня масажною щіткою протягом 10-15 хвилин обробляти проблемні зони: стегна, сідниці, живіт і ін.

Відео: Що Таке Целюліт, Причини Появи, Стадії І Лікування [Целюліт Причини]

- збільшити кількість споживаної рідини до 8-10 склянок на день з одночасним обмеженням солі. Дуже важливо правильно вибрати воду: з певним співвідношенням натрію і калію

- займатися динамічними видами спорту: вправами на розтяжку, ходьбою, плаванням, бігом на лижах, велотуризмом

Відео: Що Таке Целюліт, Причини Появи, Стадії І Лікування [Целюліт Лікування У домашніх умовах]

- два рази на тиждень використовувати антицелюлітні засоби з вираженим дренажним ефектом (для ліквідації застою тканинної рідини).

Занина Ольга, лікар