Крем від засмаги: навіщо і як його необхідно використовувати
Незважаючи на те, що літо, на жаль, уже підійшло до кінця, крем від засмаги все ще може стати в нагоді. По-перше, медики з екранів телевізорів, зі сторінок друкованих видань і по радіо регулярно сповіщають нас про шкоду ультрафіолету. Звичайно, пік спеки, а отже, і негативного впливу, який чинять на вашу шкіру сонячні промені, вже пройшов, але це не означає, що захисні засоби потрібно покласти в найдальший кут - вони вам знадобляться як восени, так і взимку. Адже дбати про своє здоров`я та красу потрібно цілий рік. Крім того, існує таке поняття, як відпустка, який можна провести за кордоном, насолоджуючись відпочинком і плаваючи в басейні. Тому, навіть якщо на дворі вересень, інформація про те, для чого потрібен крем від засмаги, продовжує залишатися актуальною. Про це, власне, ми вам і розповімо.
Про користь сонцезахисного крему
Засмагати на відкритому сонці, не прикриваючись ні капелюхом, ні косинкою, ні тоненькою тунікою, можна тільки в юності. І то через незнання і недолугості. Сучасні медики неодноразово нагадують про шкоду ультрафіолету - це вже давно доведений факт, з яким багато, чомусь досі не надають особливого значення. Якщо ви все ще продовжуєте приймати «світлові» ванни, не використовуючи сонцезахисні засоби, пора задуматися! По-перше, ви ризикуєте «заробити» опіки, по-друге - захворювання шкірних покривів. Таке невиправдане зневагу до свого здоров`я не тільки збільшує ймовірність появи ракових утворень в майбутньому, а й сприяє швидкому старінню шкіри. Щоб убезпечити себе і як можна довше зберегти свою молодість і красу, однією капелюхи з широкими полями і темних окулярів явно недостатньо - необхідно придбати спеціальну косметику.
Під впливом сонця шкіра з часом втрачає свою еластичність, пружність, стає сухішою і рано старіє. Однак природа подбала про людину, наділивши його меланіном - спеціальним пігментом, який міститься у верхніх шкірних покривах і здійснює захисну функцію. Тому, наприклад, ніж смуглее дівчина, тим менше вона обгорає - вона не так сильно схильна до появи опіків, як білошкіра особа. Однак на сьогоднішній день, якщо згадати сонячні бурі, екологію та інші негативні фактори навколишнього середовища, природного захисту не вистачає. В даному випадку на допомогу приходить сучасна косметологія - сонцезахисні засоби, що містять спеціальні фільтри, які не тільки поглинають більшу частину ультрафіолету, але і сприяють утворенню меланіну. Але як же правильно підібрати такий продукт і якому з них віддати перевагу?
Сонцезахисна косметика: різновиди
Сонцезахисні засоби, якими сьогодні рясніють прилавки супермаркетів, бувають найрізноманітнішими: це і крему, і масла, і спреї. Якому з них віддати перевагу - залежить лише від вас. А наше завдання - розповісти, чим вони відрізняються і в чому особливість кожного.
Отже, крем проти засмаги: він утворює тонку невидиму плівку на тілі, яка захищає шкіру від шкідливого впливу сонця. Таким чином, з ним ви купуєте рівний, темний відтінок без таких неприємних наслідків, як опіки. Поверхня особи ніжніше, ніж на інших ділянках, тому і вимагає більш посиленого захисту. Для цього призначені спеціальні сонцезахисні креми - вони не тільки оберігають від ультрафіолету, але і зволожують, пом`якшують шкіру, тонізують, а також насичують настільки необхідними вітамінами. Щоб залишатися красивою довгі роки, наносите їх не тільки під час відпочинку, ніжачись на пляжі, але і перед виходом на вулицю (під щоденний макіяж). Масло для засмаги виконує ті ж функції, однак дія його трохи слабкіше, ніж у крему.
Існують також сонцезахисні засоби, які відповідають за вашу шкіру після засмаги. Вони володіють зволожуючим і заспокійливим дією - знімають почервоніння і роздратування, викликані впливом сонця. Такі продукти випускаються у вигляді лосьйонів, спреїв і кремів.
У тому випадку, якщо ви надто довго перебували на пляжі, забули про необхідну захист і обгоріли, вам знадобиться косметика від опіків, яка знизить больові відчуття, зніме почервоніння і прискорить відновлювальні процеси шкірних покривів.
Що таке SPF?
Сьогодні вибір сонцезахисних продуктів величезний. Вони корисні всім без винятку, незалежно від віку, кольору шкіри і статі. Кожен, хто хоче зіграти здОрово і здорОво, повинен, з`являючись на пляжі або виходячи на вулицю, наносити спеціальний крем. Тим самим ця людина не тільки вбереже свою красу, але і захистить організм від можливої шкоди.
Така косметика відрізняється за рівнем захисту від ультрафіолетових променів. Найчастіше значення її ефективності виробник вказує на упаковці кошти у вигляді індексу SPF (в повному значенні Sun Protective Factor, тобто Фактор Захисту від Сонця), який може коливатися від двох і до шістдесяти. Він показує, у скільки разів знижується ультрафіолетове випромінювання після застосування засобу. Чим вище SPF, тим впевненіше ви себе можете відчувати, тому що такий крем краще захищає шкіру.
Найбезпечніше час, протягом якого можна перебувати на сонці, - це десять хвилин. Тому, якщо ви скористаєтеся, наприклад, кремом з рівнем захисту SPF-12, то ніжитися на пляжі зможете протягом цілих двох годин (формула розрахунків така: 10 х 12 = 120 хвилин). При цьому не варто забувати, що засмагати більше однієї години недоцільно. Справа в тому, що організм перестає виробляти меланін, який відповідає за смуглость людини, саме після закінчення цього часу.
Зупинимося трохи докладніше на значенні захисного фактора. Як ми вже згадували, він може перебувати в межах від двох до п`ятдесяти (і навіть більше) одиниць. Так, кошти з SPF від двох до шести забезпечують базовий захист, від восьми і до дванадцяти - середню, що найвищою вважається від п`ятнадцяти до двадцяти п`яти. Якщо ви хочете більш інтенсивно подбати про свою шкіру, візьміть засіб, SPF якого становить від тридцяти до п`ятдесяти одиниць і вище.
Найбільш популярними і продаваними сьогодні є крему з рівнем захисту від десяти до п`ятнадцяти - вони підходять більшості. Однак тим, хто тільки що приїхав на море і ще як слід не встиг засмагнути, краще віддати перевагу косметиці з високим SPF - двадцять п`ять і вище. А белокожім дівчатам з рудим волоссям і натуральним блондинкам і зовсім не рекомендується використовувати менш сильні засоби, так як вони більше схильні до появи опіків. Також в зоні ризику знаходяться діти. Це пов`язано з тим, що дитячий організм виробляє необхідний пігмент повільніше, ніж організм дорослої, тому вони швидше обгорають. В даному випадку ідеальний варіант - сонцезахисний засіб з SPF не менше тридцяти.
Також при покупці косметики звертайте увагу на додаткові натуральні компоненти, що входять до складу крему, наприклад: гібіскус, зелений чай, вітамін Е, екстракт едельвейса, а також бета-каротин і алое. Вони не тільки відображають ультрафіолетові промені, подібно до дзеркала, а й доглядають за шкірою, зволожуючи і тонізуючи її.
Який ваш фототип: підбираємо крем
Для того щоб правильно підібрати крем, необхідно враховувати не тільки рівень захисту, але і свій фототип.
До першого, який називається скандинавський (або кельтський), відносяться блондини з блакитними очима, а також рудоволосі з білою шкірою. Вони «бояться» сонця, відразу після нетривалого перебування на ньому згоряють і покриваються червоними плямами. Якщо ви ставитеся до такої категорії людей, то, навіть не перебуваючи на пляжі, а просто гуляючи по місту в жаркий день, обов`язково використовуйте сонцезахисний засіб з SPF не менше тридцяти.
Представники європейського (або німецького) фототипу - білошкірі (часто з веснянками) люди з карими, зеленим або світло-сірими очима і русявим або світло-каштановим волоссям. Вони можуть перебувати на сонці, не боячись згоріти, не більше п`ятнадцяти хвилин. У перші дні відпочинку переважно наносити крем з SPF від двадцяти до тридцяти, а після - з меншим рівнем захисту (від восьми до десяти).
До змішаного типу відносяться смагляві кароокі особи з каштановим або темними русявим волоссям. Таких людей сонце любить, тому вони можуть зіграти без небезпеки для здоров`я близько тридцяти хвилин. Їм підійдуть креми з SPF 15 - в перші три-чотири дні відпочинку, а в подальшому - від шести до восьми.
Представники середземноморського фототипу - темноокі брюнети з бронзовою шкірою. Вони можуть зіграти абсолютно спокійно більше півгодини, так як опіки для них - велика рідкість. В даному випадку підійде крем з рівнем захисту від шести і до десяти (на початковому етапі).
Відео: Сонцезахисний крем. Читаємо написи на упаковці!
Найбільше пощастило чорношкірим. Якщо ви ставитеся до такого типу, то вам не варто використовувати сонцезахисні засоби - вони вам просто не потрібні. Щоб позбутися від почуття сухості, візьміть звичайний зволожуючий крем.
Що стосується дітей, то для них слід підбирати спеціальну косметику з високим рівнем захисту, адаптовану до ніжної шкіри. Зазвичай рекомендується SPF 30. Також такі кошти слід використовувати тим, хто планує активний відпочинок в горах, на снігових вершинах або посилені заняття водним спортом.
Продукти від засмаги випускаються в різному вигляді: креми, масла або ж емульсії, спреї. Перевагою останніх є зручний і швидкий спосіб нанесення - вони розпорошуються по всьому тілу. Яке б засіб ви не вибрали, головне - зробити це відповідно до вашого фототипу. При цьому враховуйте умови, в яких ви збираєтеся відпочивати.
Кілька правил рівної засмаги
Якщо не хочете передчасно постаріти, використовуйте сонцезахисні засоби. Наносите їх на чисту суху шкіру за п`ятнадцять-двадцять хвилин до виходу на пляж. Належну увагу приділяйте тим частинам тіла, які найбільше виступають, тобто століть, носі, вилицях, плечах, гомілках і грудей. Вони швидше за все обгорають. Не забудьте також про пахви, шию і мочки вух. До речі, косметика для особи повинна бути з підвищеним рівнем захисту.
Наносите крем круговими рухами, рівномірно розподіляючи по всьому тілу. Помилково вважати, що чим товще шар, тим краще. Тут головне - після декількох (трьох-чотирьох) купань мазати їм заново. Якщо ви придбали водостійке засіб, то час після кожного нанесення дещо більше, так як в даному випадку захисна плівка змивається повільніше.
Найщадніше сонце вранці (до десяти годин) і ввечері (після чотирьох). Щоб не обгоріти, виходьте на пляж в цей час. Якщо ви ставитеся до третього і четвертого фототипу шкіри, то в «безпечні» годинник можете і зовсім обійтися без крему або використовувати з низьким SPF до шести одиниць.
Щоб ваше обличчя не набула колір стиглого томата, перед виходом на спекотне сонце покрийте його тонким шаром денного крему і пудри. Вирушаючи на пляж, краще забудьте про парфумерії, лосьйонах на основі спирту, дезодорантах. Ці продукти в поєднанні з сонцезахисної косметикою можуть викликати алергічну реакцію. Погодьтеся, висип і прищі - поганий супутник на відпочинку.
Збільшуйте час перебування на сонці поступово, починаючи з п`яти-десяти хвилин. Якщо ви тільки приїхали на відпочинок і ваше тіло біле, як молоко, наносите крем від засмаги - він захистить шкіру і запобіжить обгорання. Після того, як небезпечний період пройде і ви придбаєте злегка смаглявий відтінок, можете використовувати засіб для засмаги, яке допоможе стати рівномірно бронзової.
Не рекомендується сильно захоплюватися маслом, так як під дією сонця воно нагрівається і приносить не завжди приємні відчуття у вигляді печіння. Також не варто мазати зволожуючим кремом, який містить гормони. Якщо ваша шкіра схильна до частих запалень, вугрів і появі прищів, то краще купіть сонцезахисний гель - в ньому менше масел і інших компонентів, що дратують шкіру.
Після повернення з пляжу прийміть душ і потім нанесіть лосьйон після засмаги на все тіло і спеціальний крем на обличчя (це повинні бути два різні продукти). Вони допоможуть зняти почервоніння, а також нададуть зволожуючу і тонізуючу дію.
