Природний і штучний загар
Відео: Моментальний Засмага Будинки | Готуємо Тіло до Весни
природний і штучний загар
Колір людської шкіри залежить від кількості меланіну (фарбувальний пігмент) в ній. В шарі епідермісу знаходяться спеціальні клітини - меланоцити, які виділяють меланін. Кількість цих клітин однаково у всіх людей, але в залежності від спадкової схильності у одних людей вони виробляють більше меланіну, а у інших - менше. Меланін захищає шкіру від проникнення сонячних променів в її внутрішні шари. Так як при попаданні на шкіру ультрафіолету меланін виробляється в підвищених кількостях, то загар - це не що інше, як пошкодження шкіри.
Вже давним-давно було доведено, що сонце викликає старіння шкіри. Але, тим не менше, жінок, бажаючих придбати бронзовий колір шкіри, менше не стало. І це не дивно, адже сонце змушує працювати всі системи організму, покращує відновні процеси в тканинах, стимулює активність, життєрадісність. Під впливом сонячних променів в нашій шкірі утворюється вітамін D, завдяки якому в організмі засвоюється кальцій. Відсутність же сонячного світла навпаки - позбавляє організм життєвої енергії. Від цього, найчастіше, страждають мешканки великих міст, так як зміг накриває мегаполіси і затримує майже 90% ультрафіолету. Однак, як і до всього в житті до сонячних ванн необхідно ставитися розумно і завжди пам`ятати про ризик.
Сонце випромінює три види променів:
- UVB - ультрафіолетові промені типу В. Вони проникають під верхній шар шкіри і викликають сонячні опіки, рак шкіри.
- UVA - ультрафіолетові промені типу А. Вони менш шкідливі, проникають в більш глибокі шари шкіри і сприяють появі засмаги.
- Інфрачервоні промені - проникають в найглибші шари шкіри і підсилюють дію UVB - променів.
Інтенсивність сонячного випромінювання залежить від активності сонця в момент загоряння, а також від висоти над рівнем моря, географічної широти і товщини озонового шару в тому місці, де ви вирішили позасмагати.
Відео: Моментальний загар. Розвіюємо міфи
У момент прийняття сонячних ванн обов`язково необхідно користуватися сонцезахисними кремами. Чим більше ваш загар нагадує "підвальний", тим більшою повинна бути ступінь захисту вашого крему. У крему, який ви наносите на обличчя, ступінь захисту повинна бути не менше 30.
Тепер поговоримо про штучне сонце - солярії. У соляріях використовуються промені менш агресивних частот: кількість UVB-променів в них зведено до мінімуму, а інфрачервоні і зовсім виключені. Але, не дивлячись на те, що солярії позбавлені недоліків природного сонця, тривале їх використання призводить до зменшення еластичності шкіри, розпушення сполучної тканини, що в свою чергу сприяє утворенню зморшок і передчасного старіння. Любителям природного або штучного сонця завжди варто пам`ятати про те, що будь-який засмага шкідлива.
Солярії бувають різні. Відрізнити хороше обладнання і сервіс не так вже й складно. Для цього достатньо звернути увагу на дотримання санітарних вимог до приміщення і самої капсулі (вона повинна бути продезінфікована і провітрена після кожного сеансу).
Не варто поспішати міняти солярій після першого сеансу, якщо колір вашої шкіри ніяк не змінився. Адже засмага проявляється через кілька днів. Однак якщо після декількох сеансів ваша шкіра як і раніше не змінила свій колір, значить, лампи в цьому солярії вже відслужили свій термін.
Відео: Моментальний загар на дому Єкатеринбург
У солярії можуть застосовуватися потужні випромінювачі високого тиску, а можуть лампи низького тиску. Фахівці рекомендують використовувати лампи низького тиску, так як вони більш щадяще впливають на шкіру.
Солярії можуть бути вертикальними і горизонтальними. Вертикальні солярії більш зручні, так як в них можна рухатися і засмага виходить більш рівномірний. Горизонтальний солярій підходить для тих, хто любить приймати сонячні ванни лежачи. Якщо ви страждаєте на клаустрофобію, то вам краще дочекатися літа (солярій вам явно не підійде).
Відео: Моментальний загар
Якщо ви любите і хочете загоряти природним або штучним способом, дотримуйтесь простих правил:
- Не залежно від того під ніж ви загоряєте (під лампою або під сонцем), обов`язково захищайте волосся косинкою, очі - сонячними окулярами, а губи - бальзамом.
- Не можна засмагати якщо ви приймаєте деякі антибіотики або сульфаніламіди (на листку-вкладиші зазвичай пишуть попередження про те, що вони викликають фотосенсибілізацію), так як ви можете засмагнути плямами або отримати опік.
- Якщо у вас біла або рожева шкіра - отримати засмагу неможливо. Така шкіра тільки червоніє і її дуже легко спалити. Тому придбати бронзовий відтінок шкіри можна тільки за допомогою косметичних засобів.
- Не можна засмагати якщо на шкірі є вугри, прищі, шкіра лущиться, на ній з`явилася почервоніння. В цьому випадку краще всього піти не в солярій або на пляж, а до дерматолога.
- Під час прийняття сонячних ванн не можна користуватися косметикою і парфумерією (тільки сонцезахисним кремом або спеціальної пляжної косметикою).
- Після засмаги необхідно обов`язково змити залишки сонцезахисного крему і нанести на шкіру зволожуючий засіб. Якщо ви збираєтеся провести день на відкритому повітрі (не займеться), необхідно нанести сонцезахисний крем на відкриті ділянки тіла.
- Перед тим як відправитися на відпочинок в жаркі країни, не зайвим буде підготувати шкіру і кілька разів відвідати солярій. В результаті утворився меланін не тільки додасть шкірі легкий відтінок засмаги, але і захистить від ультрафіолетових променів.
