Як правильно засмагати
Настало літо, час відпусток і веселого відпочинку. Багато дівчат хочуть мати гарну засмагу і не знають як потрібно засмагати правильно.
Найголовніше правило, яке треба знати, перед тим як вирушати на пляж, це те, що засмагати треба в певний час. Що б не отримати сонячний удар, не варто виходити на відкрите сонце в обід, ідеальний час для засмаги - це з 9-11 і з 16-19, в цей період часу сонце менш активно.
Відео: Як правильно засмагати. Б`юті Ксю
У всіх виникає питання, скільки можна засмагати, щоб не обгоріти? Відповідь на це питання дуже проста: не більше ніж дві години на день. На питання як швидко засмагнути і отримати гарну рівну засмагу, є тільки одна відповідь: засмагати треба поступово, але регулярно і часто. Проводьте кожен день по кілька годин на пляжі, і ви отримаєте бажаний результат.
Збираючись на пляж, не забувайте про сонцезахисні окуляри, головний убір і креми для засмаги. Використовуйте маслянисті креми для засмаги або спеціальний масла, вони збережуть вашу шкіру зволоженою, а компоненти, які в ньому містяться, захистять вас від опіку.
Перед походом на пляж запам`ятайте кілька простих правил:
Наносите захисні креми на шкіру за 15-20 хвилин перед виходом на сонце.
Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО заснути НА ПЛЯЖІ Загора
Щоб не отримати зморшки, надягайте сонцезахисні окуляри і капелюх на голову.
Використовуйте бальзам для губ, щоб вони не обвітрилися.
З 11-15 годин на пляжі краще не з`являтися.
Перед виходом на сонце не мийте обличчя і тіло милом, не тріть шкіру одеколоном.
Відео: Як правильно засмагати на море?
Щоб загар ліг рівно, а ви не втратили важливі мінеральні речовини, які виходять з організму з потом, перед виходом, випийте чай з лимоном з`їжте щось солоненьке.
Вийшовши з води, обов`язково витретеся рушником, інакше є шанс обгоріти.
Якщо ви хочете довго поплавати нанесіть на шкіру сонцезахисний крем, адже вода вас не захистить від сонячних променів.
Хмари і туман пропускають більшу половину ультрафіолетових променів.
Не варто розгулювати в мокрому одязі, це може привести до опіків, адже мокрий одяг пропускає більше 30% шкідливих сонячних променів.
