Як правильно зберігати грудне молоко після зціджування
Всім відомо, що материнське молоко має унікальні властивості. Замінити його не можуть ніякі штучні суміші. Але що робити, якщо мама зайнята, а скоро годувати малюка? Турбуватися не варто, адже молочко можна зціджувати і зберігати. Однак необхідно знати, як зберігати зціджене грудне молоко. Адже така суміш повинна обов`язково зберегти свої корисні якості.
кілька рекомендацій
Сучасні мами не сидять вдома. Часто вони працюють і постійно зайняті. Іноді жінці потрібно на довгий час відлучитися, а як же годувати малюка? Це може зробити тато чи хтось із рідних.
Однак не обов`язково бігати по спеціальну суміш, адже можна зціджувати власне молоко і тримати його в холодильнику або при кімнатній температурі.
Не всі жінки знають, як слід правильно зціджувати суміш для годування, тому бояться це робити. Турбуватися не варто: для жіночих грудей цей процес не є небезпечною.
Причини, за якими зціджування обов`язково:
- Зазвичай відразу після пологів у молодої мами дуже велика кількість молока. Якщо воно не витрачається, жінка може відчувати себе погано. Зціджування необхідно з цієї причини, хоча зловживати ним не варто. Скільки повинен тривати процес? Зціджування необхідно здійснювати до тих пір, поки не стане легше.
- У деяких випадках грудної суміші може бути мало. У таких ситуаціях педіатри радять частіше годувати малюка грудьми або використовувати спеціальний молокоотсос. Така процедура буде особливим чином стимулювати груди. Якщо зцідити молочко, в наступний раз перед годуванням суміші побільшає.
- Якщо після годування «їжа» ще залишилася.
- Якщо мама захворіла, і лікар забороняє їй годувати грудьми. Однак робити зціджування не забороняє.
Як правильно робити
Зціджування і годування - різні процеси. Тому і організм реагує на них по-різному. Під час першого організм «відчуває» підступ, тому молоко виділяється недостатньо. Лікарі радять перед процедурою випити гарячого чаю з молоком. Можна прийняти теплий душ або прикласти до грудей теплу серветку. Головне - забезпечити молочній залозі досить тепла.
Можна і помасажувати молочні залози. Це буде стимулювати виділення молока.
Проводити зціджування можна двома способами:
руками
Деякі жінки бояться зробити щось неправильно і таким чином нашкодити собі. Насправді все просто. Необхідно лише виконати пару рекомендацій:
- Перед процесом добре помити руки і теплою водою обполоснути груди. Можна злегка її помасажувати.
- Необхідно обхопити одну грудь руко і масажними рухами акуратно натискати від основи до соска. Великий і вказівний пальці розташовуються на протилежних кінцях ореолів.
- Потрібно акуратно натискати, тому рухи повинні бути м`якими і обережними. Біль відчуватися не повинна.
У перший раз зцідити молоко може не вийти, проте з досвідом все прийде. Потрібно просто призвичаїтися.
Використання молокоотсоса
Такі прилади представлені в асортименті. Особливих вказівок немає, варто лише вибирати якісні вироби.
Головне, щоб всі складові молоковідсосу можна було мити і стерилізувати. Не варто купувати вироби, які не можна кип`ятити. Вони можуть сприяти виникненню інфекції.
Є спеціальні електричні молоковідсмоктувачі. Вони не вимагають фізичних зусиль і можуть зціджувати молоко відразу з обох грудей. Однак контролювати їх не можна. Ручні механізми прості в управлінні, але вимагають застосування сили.
Процес зціджування такий:
- Без підготовки не обійтися і тут. Спочатку необхідно добре промити не тільки руки і груди, а й складові приладу. Дуже важливо, щоб їх можна було стерилізувати.
- Груди можна помити теплою кип`яченою водою.
- Потім прилад потрібно прикласти до центру грудей. Зазвичай інструкція до молоковідсмоктувача дозволяє швидко призвичаїтися. Сам процес залежить від конкретної моделі. Силу зціджування можна регулювати. Необхідно стежити і за струменем. Вона не повинна бути дуже сильною.
- Відразу після застосування молокоотсос добре миють і прибирають. Все готово.
як зберігати
Навіть зціджене молоко набагато корисніше штучної суміші. Щоб таке речовина не розгубив свої цілющі властивості, слід його правильно зберігати.
Як зберігати зціджене грудне молоко? Скільки повинен тривати термін? Спочатку варто визначити ємність для зберігання. Лікарі вважають найкращим варіантом скляний посуд. Можна використовувати і пластик. Однак зараз з`явилися спеціальні посуду і пакети для зберігання молока. Краще використовувати саме їх, оскільки для виготовлення таких виробів використовують тільки якісні матеріали. Ще одна перевага - ємності вже стерилізовані. Педіатри радять вибирати саме ці вироби.
Можна використовувати і контейнери. Їх зручно зберігати і застосовувати в різних ситуаціях.
Яким повинен бути строк
Як зберігати грудне молоко? Зберігати його в холодильнику не обов`язково. Після зціджування молоко можна сміливо зберігати при кімнатній температурі протягом 6-8 годин. Тому мама може відлучатися, залишивши при цьому молочко на столі в кімнаті.
Однак, чим нижче температура, тим довше буде зберігатися корисна суміш. Так, при 25 градусах зберігання триває близько 6 годин, при 20 - 10 годин, при 16 градусах - добу.
Багато мам намагаються зберігати зціджене молоко в холодильнику. Якщо необхідно відлучитися або зробити важливі справи, можна прибрати посуд в холодне місце. Але в холодильнику продукт набагато швидше втрачає свої цілющі речовини. Вони більше зберігаються при кімнатній температурі.
Скільки може правильно здійснюватися зберігання? Зберігати грудне молоко в холодильнику можна до двох діб. Перед годуванням його підігрівають.
Бувають ситуації, коли мамі потрібно відразу велику кількість молока на довгий час. Як бути? Можна невелику частину заморозити в морозилці. Заморожене молоко може зберігатися протягом 6 місяців.
Необхідно правильно його розморожувати. Процес повинен бути дуже поступовим. Спочатку ємність просто залишають в холодильнику, а потім на невеликий час залишають в приміщенні при кімнатній температурі. А вже потім можна контейнер або пляшечку помістити під теплу струмінь води.
Для підігріву можна використовувати і спеціальні прилади. Лікарі забороняють підігрівати суміш в мікрохвильовій печі або кип`ятити.
Важливо пам`ятати, що процеси заморожування в холодильнику і розморожування можуть негативно позначитися на корисні властивості молока. Скільки б воно не зберігалося, частина користі все одно втрачається. Хоча таке молоко все одно буде корисніше дитячих сумішей, краще все-таки не захоплюватися подібними процедурами. Справжнє грудне молоко - саме живильне і корисне для здоров`я і самопочуття крихти.
Відео: Ручне зціджування грудного молока - як робити правильно? Поради батькам - Союз педіатрів Росії
Скільки можна зберігати зціджене грудне молоко після розморожування в холодильнику? Не більше доби. При цьому заморожувати його повторно не можна.
Якщо речовина набуло нового колір, з`явився незвичайний запах, хвилюватися не варто, це цілком нормально. Варто лише насторожитися при занадто кислому запаху: молоко зіпсувалося і не годиться для дитини.
