Як стати бадьорим і енергійним в літньому віці ... Особистий досвід
Відео: Як стати енергійним? Дізнайтеся простий спосіб стати енергійним і бадьорим
Відео: Як бути бадьорою і енергійною?
Як стати бадьоріше і енергійніше в літньому віці? Скажу прямо, що треба постійно робити оздоровчі курси профілактики хвороб, намагаючись поповнювати свої життєві сили, більше дружити з природою і отримувати від неї цілющу енергію. Для підняття життєвої сили існує дуже багато різних народних засобів. Одне з них я використовую кожну зиму. Це засіб зміцнює весь організм, очищає легені, дає мені дивну бадьорість тіла і духу, а крім того - готувати його легко.
Робити так треба один раз в рік, найкраще взимку, коли нашому організму не вистачає вітамінів і коли він більш схильний до хвороб. Березові бруньки я заготовлював щороку сам, ранньою весною. Збираю їх в невеликій кількості, щоб не образити природу-матінку. Але можна купити нирки і в аптеці. Мед теж краще купувати у «перевірених» продавців, тому що дуже важливо, щоб мед був натуральний, а не від бджіл, яких підгодовували цукром.
