Як відновити життєві сили організму ... Особистий досвід

Відео: Як швидко відновити свою життєву енергію. 11 перевірених способів

Відео: 14. Відновлення життєвих сил організму (практика)

Ви знаєте як відновити життєві сили організму після хвороб, при сезонних коливаннях погоди і інших обставин? Я давно займаюся очищенням і можу дати кілька корисних порад.

Відео: Хронічна втома? Постійно немає сил? Простий спосіб як відновити енергію

1. Для серцевого м`яза головне - це калій, а для мозку і нервових клітин - магній. Треба взяти по 0,5 склянки кураги, чорносливу, інжиру і 1 склянка ізюму. Замочити на 2-3 години в теплій воді, перекрутити на м`ясорубці, додати 1 склянку перемелених горіхів, краще волоських, і 0,5 склянки меду. Все перемішати і поставити в холодильник. Є по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.

2. Як відновити мікрофлору кишечника? На ніч пити бифидок, Біфілайф, Біфілюкс, нарине, Тан, айран. Причому не пити один і той же напій, а чергувати їх.