Впевненість в собі як спосіб особистісного зростання

З далеких часів люди прагнуть до досконалості і хочуть досягти повної впевненості в собі і своїх власних силах. Але що таке впевненість і як набути впевненості в собі? Поняття «впевненість» дуже тісно пов`язане з поняттям «знання». Здавалося б, якщо у вас достатній «багаж» знань, значить ви впевнена у собі людина. Це не завжди так. На нашому шляху встає величезна кількість психологічних перешкод, страхів і сумнівів. Зараз ми визначимося, як подолати всі ці бар`єри і йти далі з високо піднятою головою.

Не сидіть на одному місці і повністю віддавайтеся улюбленій справі

Дуже важливо на шляху до впевненості не боятися діяти. Постійно опрацьовуйте свою проблему, ніколи не зупиняйтеся і завжди закінчуйте розпочату справу.

Сидячи вдома і просто розмірковуючи над своїми бажаннями, ви нічого не досягнете, а тільки погіршить ситуацію. Все досить просто. Потрібно зібратися і почати діяти.

Відкиньте всі сумніви і займіться тією справою, яку ви вирішили почати і обов`язково закінчити. Постарайтеся бути при цьому в потрібному для цього місці. Тоді буде набагато легше діяти і робити якісь рішення. Все піде своєю чергою, легко і невимушено.

Відео: ТРЕНІНГИ ЛИЧНОСТНОГО ЗРОСТАННЯ зі Славою Бунеску: Урок 4.1. Формування звичок. Впевненість в собі

Ставтеся до всього того, що відбувається як можна простіше. Це дасть можливість прогнати все нехороші думки і займатися тим, що ви б хотіли робити. Не перебільшуйте і не ускладнюйте поставлені для себе завдання і цілі. Розслабтеся, відключіть уява, і всі проблеми відійдуть на другий план.

Не бійтеся, будьте впевненими в собі, дійте

Нічого і ніколи не бійтеся, долайте свої страхи. ви станете сильніше і впевненіше у своїх силах. Підготуйте себе і подивіться своїм страхам в обличчя. Для цього проявляйте цікавість, Зруйнуйте всі перешкоди і бар`єри у себе в голові, відкрийтесь для людей. Коли людина повністю відкритий і зайнятий своєю справою, йому просто ніколи боятися. Для цього підключіть свої спогади і згадайте всі свої радості, пов`язані з придбанням нових знань і досвіду.

Усвідомте для себе те, що всі страхи ґрунтуються на неправильному розумінні самої проблеми. Не потрібно дивитися на інших людей і шукати собі приклади. Вони не приносять користі і найчастіше негативні, а все це веде до нерозуміння і невірної оцінки ситуації. Відкиньте всі думки, спогади про минуле і невдачах. Світ не обертається тільки навколо вас, і оточуючим нецікаво, що ви робите. У них своє життя і свої проблеми.

Активно дійте. Коли ви в русі, ви стаєте впевненіше і можете легко виходити зі складних життєвих ситуацій. Наприклад, під час першого у вашому житті виступу на широку публіку ви боїтеся і нервуєте. Згодом страх йде, і ви сприймаєте виступ як щось повсякденне і буденне.

Будьте готові до всього і не слухайте інших

Шлях до впевненості в собі лежить через навчання і підготовку. Якщо ви перебуваєте в невіданні, до чого прагнете, то вам точно буде складно щось здійснити. Страх чогось незвіданого буде розбурхувати вашу уяву, стираючи реалії. Отримання певних знань і навичок може сильно допомогти вам. Витративши трохи свого часу на підготовку, ви будете значно спокійніше і впевненіше в собі.

Не бійтеся своїх невдач. Навіть якщо ви оступитеся, то ніхто вас не дорікне в цьому і не засудить. Катастрофи не буде і нічого страшного не трапиться. Необхідно тверезо і чітко оцінити всі дії, виконані вами, і винести з цього корисний урок. Дивіться на невдачу як на корисний урок. Отримуйте безцінний досвід, набиваючи собі гулі на невдачах. Цей досвід буде корисний вам в подальшому житті і допоможе вам набути впевненості в собі.

З кожною невдачею ви стаєте ближче до успіху, сильніше і міцніше. Наступні невдачі вас вже не лякають, так як ви з легкістю проходите через них. Кожна невдача вас підбадьорює, робить сильнішими і штовхає на ризик, наближаючи до бажаного успіху.

Відео: # 2 Як підняти самооцінку? Спосіб підвищити впевненість в собі! Журнал УСПІХУ Натхнення і мотивація

Не приймайте близько до серця телебачення, радіо, рекламу. Вони в один голос диктують нам, що життя - складна штука і що складно жити на цьому світі. Суспільство диктує, що нам робити в тій чи іншій ситуації, що їсти і пити, як одягатися і куди піти відпочити. Це свідомо помилкова інформація, яка спрямована на пригнічення особистості. Для того щоб повернути впевненість, будьте собою і приймайте власні обдумані рішення. Вирішуйте за себе самі, вчіться, дійте і вирушайте туди, куди вам хочеться. Не дозволяйте комусь вас в цьому переконувати і нав`язувати свою думку.

Будьте міцні в суспільстві і самоствердитися

Для того щоб зміцнити, сформувати значимість свого становища в суспільстві, встановіть для суспільства кордону. Не мовчіть, якщо вас щось не влаштовує або щось не подобається. Просто висловіть свою думку або невдоволення. Адже якщо ви будете мовчки терпіти, то планка поваги до вас буде опускатися все нижче і нижче. Тому чітко визначте для себе рамки дозволеності для оточуючих. Нічого в цьому поганого немає, адже ви не хочете образити людину, а просто вкажете йому на межі, які переходити неприпустимо, і те, що до вас необхідно проявляти повагу.

Дуже важливо знайти своє місце в житті, стати фахівцем в тій чи іншій сфері, самоствердитися, отримати повагу та шану оточуючих. ви повинні дивитися в себе, прислухатися до серця і відчувати, до чого вас найбільше тягне. Не порівнюйте себе з кимось і не рівняйтеся на інших людей і чиїсь досягнення. Самоствердження життєво необхідно. Це природне явище, яке сприяє руху еволюції людства. Зниження рівня культури нинішнього суспільства значно вплинуло на благородство і загальні принципи самоствердження. Тому не використовуйте вульгарні, грубі, агресивні і вульгарні методи. Прагніть розвиватися усіма можливими способами для підвищення рівня вашого ж благополуччя.

Наостанок хочеться дати кілька порад, які допоможуть знайти упевненість в своїх силах:

• Виробляйте в собі суцільний позитив і уникайте песимістів.
• Нікого не звинувачуйте в своїх бідах, тримайтеся впевнено.
• Не критикуйте оточуючих.
• Чи не перекладайте відповідальність за свої дії і проблеми.
• Дотримуйтеся власних планів і цілей, не звертайте з наміченого шляху.
• Сміливо і легко приймайте всі невдачі і розчарування.
• Не думайте погано про себе.
• Слідкуйте за своєю ходою, вона повинна бути впевненою, прямий.
• Чи не сутультесь, стежте за своєю поставою, всім своїм виглядом показуйте впевненість.
• Контролюйте свою промову, інтонацію, висоту і тембр голосу.
• Не бійтеся дивитися людині прямо в очі.
• Проявляйте цікавість.
• Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом.
• Плануйте ваш день, складіть своє резюме і автобіографію.
• Спілкуйтеся з людьми і частіше звертайтеся в суспільстві.
• Найчастіше смійтеся і посміхайтеся.
• Допомагайте людям.

Відповідаючи на питання, як набути впевненості в собі, і аналізуючи вищевикладене, хочеться сказати, що пізнати впевненість одними роздумами, спогадами і переживаннями неможливо. Впевненість приходить тільки після активних і спрямованих дій, які змушують пишатися собою і своїми вчинками.

Поділитися в соц мережах: