Очищення кишечника за допомогою лимонного соку ... Особистий досвід

Я є прихильником здорового способу життя, цікавлюся різними методиками оздоровлення організму. Але при цьому мене цікавлять тільки природні методи, м`яко діють на організм, не шокуючи його в шок холодом або голодом (ні в якому разі не хочу нікого образити) або іншими екстремальними способами. Зараз багато пишуть про самих різних частках організму, роздільне харчування та інше. На мій погляд, краще не засмічувати себе нічим зайвим, тоді і чиститься не доведеться. Але завжди з чогось потрібно почати.

Відео: Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком

Зазвичай питання здоров`я починають цікавити, коли раптом з`являються пов`язані з ним проблеми - хвороби, вікові зміни, бажання залишатися якомога довше молодим і в хорошій фізичній формі, що теж природно і зрозуміло. Зазвичай доцього моменту організм і виявляється засмічений шлаками, зайвими кілограмами, тобто чиститься доведеться в будь-якому випадку. Я випробував на собі один простий метод - очищення кишечника за допомогою лимонного соку.

Перед таким очищенням кишечника я раджу кілька тижнів попринимать попускають рослини, наприклад, крушину. Купіть в аптеці коробку крушини, на ній написано, як її використовувати. При прийомі крушини виділяється жовч з жовчного міхура, яка через тонку кишку потрапляє в ободову, викликає перистальтику, при цьому токсичні відходи відділяються від стінок ободової кишки. Всі разом діє комплексно і практично непомітно для вас, у всякому разі, без потрясінь.

Відео: Очищення організму Особистий досвід Сода

Всі інші чистки я вважаю непотрібними для організму, оскільки наш організм - система саморегульована, не треба їй заважати нормально функціонувати і постаратися якомога менше засмічувати її навмисно. Добре б не переїдати. Скоротивши свій звичний раціон спочатку на 1/6 від звичного обсягу, потім поступово на 1/3, ви повністю вирішуєте для себе проблему зайвої ваги без жодних зусиль. До того ж, якщо скорочувати раціон поступово, скажімо, протягом року, ви навіть не відчуєте, як змінилися ваші звички в харчуванні. Через все це я з задоволенням пройшов і не перестаю дивуватися, наскільки мудро влаштований людський організм, якщо все робити в міру: не переїдати, не напиватися, не курити до нудоти. Все інше він зробить сам, тільки не заважайте.