Вплив клітковини на організм
Відео: Про клітковині
Клітковина - це рослинна їжа, до складу якої входять харчові волокна. Клітковина не має властивостей перетравлюватися і засвоюватися в нашому організмі, зате вона позитивно впливає на мікрофлору кишечника і на роботу шлунково-кишкового тракту.Від здоров`я кишечника залежить стан здоров`я інших органів всього вашого організму. Завдяки харчовим волокнам їжа нормально пересувається по травній системі, нормалізується мікрофлора кишечника, а також добре засвоюються різні корисні мікроелементи.
Відео: Клітковина Навіщо вона потрібна
Клітковину можна назвати "мітлою", За допомогою якої можна зробити відмінну очистку від непотрібних речовин. Клітковина прибирає всі непотрібні і шкідливі речовини з організму, а також їжу, що не переварити.
Клітковину можна вживати по 25-30 грам в день, в цей момент їжа, яку ви вживали, набагато швидше буде проходити через кишечник. За допомогою клітковини, їжа не затримується в організмі. Кожна людина повинна знати, що якщо їжа раптом затримується у вашому організмі, то в кишечнику починається бродіння і гниття продуктів, а ви самі прекрасно знаєте, як ці процеси позначаться на вашому організмі.
Відео: Дія клітковини
Від надлишку в організмі харчових волокон людина захворює, страждаючи такими хворобами як запори, ожиріння, геморой, дивертикуліт, жовчнокам`яна хвороба, захворювання серцево-судинної системи, а також рак товстої кишки.
Клітковина допомагає виводити шкідливі речовини з травної системи. Завдяки харчовим волокнам з нашого організму виводяться такі шкідливі речовини, як солі важких металів, нітрат, нікотин, холестерин, канцерогенні речовини.
Відео: Чистка організму без ідіотизму. Безпечний ДЕТОКС // д-р Лео
За допомогою клітковини в нашому організмі створюється корисна мікрофлора, це дуже важлива деталь для роботи травної системи. Корисні бактерії борються з шкідливими бактеріями, завдяки цьому зміцнюється імунітет.
